標準女模特的身高是多少，模特個個身材高挑，天生的衣服架子，她們的身材凹凸有致，很多人也夢想成爲模特，想走在時尚的最前端，受人矚目，那麼標準女模特的身高是多少呢？一起來跟小編了解一下吧
標準女模特的身高是多少1
模特分類很多，分類標準不一。以中國模特來講，模特就分爲T臺模特、廣告模特、特型模特和特殊年齡模特四大類。各類型下又各有分支，比如T臺模特下又分服裝模特、展示模特、表演模特，廣告模特又分平面模特和影視模特。再如特型模特又分腿型模特（腿模）、手型模特（手模）、人體模特、彩繪模特等等。
各類模特的分支不同，決定了各類模特入行的硬件要求也不一樣。不過，即使模特的分支如此豐富，我們也可以將模特大致分爲T臺模特和平面模特兩大類。因爲關於特型模特的要求可能更注重單方面特長，比如手模和腿模，入行要求可能更關注手和腿的特質。
對於T臺模特（也稱走臺模特）來說，身高是硬性條件，有着較爲嚴格的要求。
目前國際時裝參加表演的模特平均身高，女模特是1.78m（意大利有時要求1.80m），可上、下浮動2-3cm，原因是有時參加演出的人數達不到預定人數，因此身高在1.75～1.81m之間的女孩都在標準之內。
也有例外，據說一代超模凱特·摩斯(Kate Moss)身高只有170cm，但是憑着個人特色和敬業的態度，她成了無可複製的傳奇。
男模特的平均身高則一般在1.80～1.90m之間。或許是模特過高會產生與消費者距離很遠的感覺，近兩年，時裝界對模特的身高要求普遍減低標準至1.76m以上。
對於平面模特，身高的要求相對來說就顯得沒有那麼受重視，且比較容易浮動。
平面模特的身高要求沒有標準可依據，一般要求女孩160cm以上，男孩175cm以上。但是各類平臺對於模特身高要求不一樣，以比較熱門的網拍模特爲例，甚至150cm身高的模特都有，這類模特更看重外型（身材比例、臉型、皮膚等）和職業素養等多方面的條件。
標準女模特的身高是多少2
美女模特張溪告訴你舍賓如何塑形
穿上高跟鞋訓練
一般而言，舍賓訓練分爲兩大部分。第一部分是熱身，包括：姿勢訓練，主要改善含胸駝背的狀況;姿態訓練，常常是一段舒緩的舍賓舞蹈;步態訓練，以模特的基本步爲主;協調性訓練，類似時尚的舞蹈動作，但節奏較快。除了讓訓練者進入狀態，熱身運動還有一個重要的目的，就是提升她們的.“女人味”。在訓練課上，雨傘、絲巾之類的小道具都會派上用場，高跟鞋更是必不可少。“每堂課都有步態練習。前來訓練的女性朋友會穿上特製的舍賓服和高跟鞋，跟着教練的節奏，行走、轉身、亮相。她們可以從鏡子中觀察自己優美的線條，並不斷調整體態……伴着柔美的音樂，輕輕揮舞絲巾，跳一段神形兼備的舍賓舞蹈，不僅女人味兒十足，還有健身功效。”張溪說。
舍賓訓練的第二部分，是針對全身各部位的肌肉訓練，分爲11節操。比如正面高舉腿，可鍛鍊大腿前側肌肉;手臂平舉，上身左右旋轉，鍛鍊腰部肌肉;下蹲，鍛鍊腿部肌肉等。在肌肉訓練過程中，教練員會隨時觀察每個人的狀況，並在每一節操結束後，測量她們的心率，如果心率超出運動極限，便適時減小運動量;若每分鐘達不到120—130次，則說明運動量不夠，需要加大強度。如果在教練的指導下堅持訓練一段時間，原先鬆弛、有贅肉的部位就會變得緊緻，體型自然會得到改善。
最好在指導下訓練
如今，人們習慣在家裏鍛鍊，以爲買個跑步機、鋪張墊、再加上兩個啞鈴，就可以“將運動進行到底”。但張溪認爲，在家鍛鍊，效果常會打折扣，舍賓訓練更是如此。
首先，11節肌肉訓練操需要每兩個月調整一次內容，以防肌肉訓練進行到後期出現動力定型，而女性在家練習，很難變化出適合自己的各種動作。其次，目前市場上尚沒有專業的舍賓指導光盤或書籍，女性自行練習，可能出現運動損傷。最後，任何人都有惰性。尤其面對枯燥、乏味、動作單一的肌肉訓練，絕大多數人都難以堅持。但如果只是簡單地接受體態訓練，往往無法達到塑形的目的。因此，張溪建議，最好還是在教練員的指導下訓練，效果也有保證。
