已經答應瞭如何拒絕別人，很多時候因爲一些原因不得不拒絕已經原本答應好的事情，這時候該怎麼拒絕呢，下面就讓小編爲大家介紹一下關於已經答應瞭如何拒絕別人的相關信息吧，一起來看看。
已經答應瞭如何拒絕別人1
步驟一、採用移花接木法
所謂的移花接木法就是當對方提出甲件事情的時候，你不需要正面迴應他，而是用乙件事進行拒絕。
步驟二、先答應後婉轉
有些事情如果是直接拒絕，會傷害要求人的自尊，最終弄得不歡而散，而你可以先大方地假裝答應，最後最巧妙地轉折回來拒絕。
步驟三、自言自語法
當你不好意思拒絕某事的時候，你可以找好時機假裝在要求人的面前不經意說出來的你爲難。
步驟四、略地攻心法
首先要了解對方的目的，同時要做好試探對方的心理，最後才發出攻取心理，簡單的來說是先把對方稱讚一番，然後讓對方不自覺地感覺不好意思再要求你這件事情了。
步驟五、心理替補法
建議可行的去替代不該去做的。當對別人所託之事自己不能幫忙時，應講明道理之後，幫助想一些辦法替補。
步驟六、委婉拒絕法
辦事要講究原則，不能爲保持一團和氣喪失立場，不論什麼樣的關係，該拒絕的一定要拒絕。但同時說話的方式一定要具有靈活性，要根據時間，場合和交往的內容等的不同來採取靈活的策略。
步驟七、推脫敷衍法
敷衍式的拒絕是最常見的一種拒絕方法，敷衍是在不便明言拒絕的情況下，含糊迴避的託詞。敷衍是一種藝術，運用好了會取的良好的效果。
已經答應瞭如何拒絕別人2
拒絕是不需要解釋的，解釋得越多，越容易給別人造成錯覺、你是故意拒絕我，或者你故意擡高身價，想讓我不斷求你。
你留給別人希望，就引誘他人付出，這是一個客觀事實。
有人要你幫忙，你不說自己幫不了，而是說今天比較忙，到了第二天，別人又提出來，你說明天再說，第三天，人家要請你吃飯了，到第四天，你說我真幫不了，那人一定會勃然大怒，你幫不了早說啊，浪費表情。
拒絕別人不乾脆，還有一個原因是我們害怕給朋友留下薄情寡義的印象。
其實世界上絕大多數人之間的交往，根本上升不到情義的`高度，而是在規則之中運行，規則是檢驗靠譜的唯一真理。
能做就全力以赴地開心去做，不能做就第一時間通知對方，是成本最小的人際交往規則。
別人選擇了你，而你乾脆地拒絕，是把選擇權交還給對方。
我想讓你做我女朋友，你拒絕了，選擇權就是在我手裏，我可以選擇繼續追你，或者去追別人，不需揹負任何心理負擔。
如果你不拒絕又不答應，以各種理由拖延，選擇權就是在你的手裏，我不知道什麼時候靴子會落在頭上。
這纔是最大的自私與傷害。
即使在愛情中，我們都不是惟一的備選，何況其它事情上，其實你並沒有那麼重要，不必擔心被你拒絕的人走投無路，相反，你的拒絕可能讓他春暖花開。
拒絕是不需要理由的，不想做、不合適就是最好的理由。理由說得再好聽，也是拒絕。
當拒絕這個結果擺出來的時候，別人已經在想怎麼找下家了，哪有心思聽你解釋你的難言之隱。
拒絕並不難看，不敢拒絕的姿態才比較難看。
你不想付出還想當好人，世上哪有這麼便宜的事。所以，對於拒絕這件讓你爲難的事，我只有三個建議、
第一時間說不。
理由越簡短越好。多一點真誠，少一點套路，只要對得起自己的心，不必考慮對方的接受能力，大家都是成年人，誰還爲誰負責？
告訴對方，下次有能力，機會合適的時候，再幫忙。
如果有人因爲你拒絕了他，就跟你翻臉，你應該慶幸友誼的小船及時翻了。
不然這輩子，註定你是下等兵，他是Big boss，你要隨時在線，隨時幫忙，幫完忙還主動敬禮說“團結”。
事實上，很少有人因爲被幹脆地拒絕而把對方拉入黑名單，只會反思自己，重新評估雙方的關係，尋找舒服的點位繼續交往，這是一個雙贏的結局。
