增加雄性激素的食物，雄性激素是人體重很重要的一種激素，其中男性比女性的雄性激素會高很多，如果雄性激素太低的話對身體是有影響的，下面小編爲大家分享增加雄性激素的食物，一起來了解一下吧。
增加雄性激素的食物1
第一種雄激素高的食物是韭菜，韭菜是非常常見的一種能夠祛寒、滋陰和壯陽的蔬菜，韭菜裏面含有大量的維生素和礦物質，可以輔助的治療夜盲症、乾眼病、皮膚粗糙，還有減肥的功效，男性常吃能壯陽補腎激發雄激素。
第二種是生蠔，生蠔是海鮮裏的一種，一直被譽爲房事補充劑，它裏面含有豐富的鋅，能促進雄性激素的合成，還能維持腺體的正常運作，碳烤生蠔，生蠔粉絲味道都很不錯，當然別的龍蝦，魚卵等也有一樣的功效。
第三種是蜂蜜，蜂蜜有着預防便祕，還有提高性功能，刺激生殖系統的能力，蜂蜜中含有很多氨基酸，活躍性腺的物質，這些能夠促進人體新陳代謝，此外還含有的糖能有益精液形成。
第四種是牛鞭，牛鞭也就是牛的生殖器，含有大量的雄性激素、脂肪和蛋白質，男性吃一些以後可以補腎扶陽，輔助的質量腎虛陽萎、遺 精、腰膝痠軟等症狀，還含有的膠原蛋白可以美容。
第五種是動物肝臟，像豬肝等，這些食物裏面有比較多的'膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方，此外，還含有能促進腎上腺素和性激素的物質，能提高男性的雄性激素。
第六種是肉類，像羊肉，狗肉等，雄性激素都非常的高，適當的吃一些對壯陽補腎，刺激雄激素都很有用。
增加雄性激素的食物2
怎麼才能提高雄性激素
天然食物調整體內性激素
人體內性激素是靠體內性腺產生的，目前雖有許多合成品，但都會有這樣或那樣的不良反應，而一些天然動植物中（包括中藥）含有某些性激素成分，或含有某些物質，其作用類似於性激素，對某些輕度的性激素缺乏症和內分泌失調症可起到治療作用。應用食物治療某些病變，這就是我國特有的食物療法。
食療從屬於中醫整體治療方法，也適用寒熱虛實和五味歸五臟的原則，如“虛者補之，實者瀉之，寒者熱之，熱者寒之……”、“酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，鹹入腎”等，根據中醫辨證，選擇適當性味的食物，調整性激素的失衡。
補益類
補陽：豬腎、牛腎、羊腎、羊肉、狗肉、狗腎、鹿鞭、牛鞭、羊鞭、狗鞭、鹿茸、麻雀肉、雀卵、蝦、蠶蛹、海馬、核桃仁、韭菜、蔥、桂圓肉、杜仲等。
補陰：豬、鴨、鴿、兔和田雞肉、烏龜、燕窩、河蟹、鮑魚、乾貝、牡蠣、鴨蛋、銀耳、百合、小麥、栗子、北沙蔘、桑葚、石斛、玉竹等。
補血：豬肉、牛肉、羊肉、雞肝、火腿、青魚、黃鱔、烏賊、雞蛋、鵝蛋、豬心、龍眼、大棗、當歸、熟地、酸棗、鹿膠、阿膠等。
補氣：牛、雞、鵝肉，白鰱、草魚、鳳尾魚、鱘魚，雞、鵝、鴿、鵪鶉蛋，牛奶、黃豆及其各種製品，人蔘、黃芪、向日葵、菠菜、板栗、紅薯、香菇等。
填精益髓：大米、大麥、羊髓、羊肚、雞肉、鵪鶉、海蔘、鱖魚、花鰱、武昌魚、黃花魚、淡菜、帶魚、冬蟲夏草、山藥、捲心菜、肉蓯蓉、何首烏、芝麻、核桃、蛤蜊等。
固澀類
澀精：胡豆、雞腸、蝦、櫻桃、烏梅、核桃仁、白果、蓮子、山藥、藕、五味子、芡實、金櫻子、紅豆等。
止血：玉米鬚、雀麥米、高粱根、麥豉、胡麻葉、豆腐加醋、鮮蠶豆花、西瓜子仁、老絲瓜、荔枝殼、烏梅、桑耳、鮮芹菜、白菜、木耳、海馬、毛蟹殼、蛤粉、牡蠣、鱉甲、文蛤、鯉魚鱗、魷魚、蓮肉等。
祛寒類
溫經：酒、大茴香、小茴香、肉桂、白芥子、荔枝、橘絡、九香蟲、丁香等。
溫裏：羊肉、牛肉、刀豆、茼蒿、酒、胡椒、花椒、乾薑、大茴香、桂圓、附片、飴糖等。
清利類
清溼熱：粟米、高粱、玉米、赤小豆、扁豆、胡豆、鴨肉、鯉魚、田雞、鯽魚、海帶、紫菜、豌豆、龍鬚菜、葡萄、李子、南瓜、大白菜、芹菜、覓菜、洋蔥、香椿等。
清泄火熱：田螺、蛤蜊、羊肺、西瓜、甜瓜、冬瓜、柑、獼猴桃、綠豆、豆芽、茶葉、黃瓜等。
清利痰溼：牛肉、海蜇、海帶、紫菜、龍鬚菜、竹筍、姜等。
理氣血類
行氣：橘絡、橘核、荔枝、山楂、香菜、酒、大茴香、小茴香、大刀豆、佛手、拐棗、香櫞、雞血李等。
活血化淤：鹿角、河蟹、櫻桃、荔枝、楊梅、板栗、絲瓜、芋頭、大刀豆、白芝麻、油菜、茄子、三七等。
涼血止血：絲瓜、芹菜、菠菜、莧菜、黃花、藕、慈姑、黑木耳、銀耳、酪等。
營養升級階梯
上述食物，通過氣血陰陽辨證，合理搭配可以治療因性激素紊亂所引起的某些病症。又是天然食物，都是我們日常服用的，一般無毒無害，可以放心食用。
食物畢竟是食物，它可以補充某些不足，若完全依靠它們來治病也是不現實的。在疾病治療中，可以將藥物、食物合理搭配，這樣才能取得最好的效果。
