香菸爲什麼不能二次點燃，現代社會壓力非常大，許多人會採用吸菸作爲解壓的一種方式，當自己煙癮犯了又沒了香菸時，一定不要再次點燃抽剩下的煙，那香菸爲什麼不能二次點燃？
香菸爲什麼不能二次點燃1
因爲二次點燃的香菸對人體的危害會更大。
第1次吸完的香菸裏面會吸附大量的病毒，在第2次吸了以後會將這些病毒直接吸入體內，對身體健康產生影響。
哪些香菸最好選擇捨棄？
1、二次點燃香菸
在大家的印象中應該都知道二次點燃香菸的含義，有時候可能因某種原因一支香菸沒有吸完就熄滅，一會再次點燃，這就是所謂的二次點燃香菸。
這種情況下還是不要出現，因爲對於身體的傷害是加倍的，進入到肺部的傷害也會加大，大家一定會要多加註意。
2、電子【煙】
隨着社會時代的進步，越來越多的人開始追求潮流的生活，電子香菸就這樣慢慢流傳在我們的身邊，尤其是很多年輕人幾乎都開始吸電子【煙】，但是別忽視它的危害性。
因爲電子的存在，裏面會有鋰電，對於身體的輻射性也是很大的，再加上味道比較香，其中含有大量的香精，對身體的`傷害比較大。
3、細杆香菸
對於很多女性朋友來說比較喜歡吸細杆香菸，認爲這種香菸看上去比較高級一點，而且還能提高好感度，但是卻還是了這種香菸對身體的危害。
據有關數據調查表示：細杆香菸和粗杆香菸燃燒過程當中所產生的PM2.5分別是：60、57.8，更何況是女生，對身體的損傷更嚴重一些。
香菸爲什麼不能二次點燃2
因爲掐滅以後再次點燃的話，這個香菸危害會更大。
掐滅後會形成炭化煙，炭化煙是不能吸食的!煙支炭化部分集聚着更多的焦油和有害物質，同時，再次點燃時需要付出幾倍的吸食力量，把更多的有害物質帶入身體。所以，掐滅的煙不能再吸。
相比於那一點點香菸，健康更重要!
抽菸不好的習慣還有哪些?
抽菸多喝水
水可以將吸菸過程中產生的大部分有害物質通過尿道排出體外，所以，清晨起牀、運動後，都要先喝水再抽菸。一些患有慢性氣管炎、肺氣腫、肺心病甚至癌症等病症的菸民與長期在人體水分缺失狀態下吸菸也有直接關係~
不要連着抽
打牌的時候和在飯桌上，人們最喜歡連着抽菸!
煙癮大的菸民最大的特點就是：一根接一根的抽，嘴閒不住，就像暴飲暴食一樣。其實這也是一種不良的抽菸習慣，給身體帶來的危害也更加嚴重。
有機構調查說，有接頭煙習慣的菸民大部分吸食的是烤煙型捲菸。想減少吸菸最好的辦法就是換成勁頭大一點的菸草產品，吸食勁頭大的菸草產品能夠自動調整吸菸族的吸菸頻率和吸食強度，達到減少吸菸量，從而減少抽菸對身體的傷害。
開包香菸不要馬上抽
新煙就是新裝的房子一樣，通通風才能住。
捲菸在生產包裝時，加入的各種化學添加劑、粘合劑和捲菸包裝材料，以每分鐘2500支—10000支的速度瞬間全部封閉在煙盒中，打開包裝後的捲菸盒中積聚的印刷油墨、各種化學添加劑和粘合劑及非菸草物質所產生的各種異味和有害成分，它必須要有一個充分的釋放過程，才能夠還其菸草的本來面目。
所以，扯開煙盒拉線將煙支暴露在空氣中揮發一下，三分鐘以後再吸，這將大大降低吸菸對人體的危害。
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如何幫助減輕肺部負擔：
1、選擇香菸
一般我們在買菸的時候只看牌子，很少有人觀察香菸的類型，其實香菸的類型分爲好幾種有，烤煙型、混合型、香料型和曬菸型等，如果我們選擇的話一般選擇混合型的，異味混合型香菸相對其他類型的成分控制要嚴格的很多，危害也相對比較小，還有就是要看香菸的過濾嘴，一般建議選擇過濾嘴稍微長點的，因爲過濾嘴含有活性碳的成分，這種成分可以吸收煙霧中的有毒物質，所以選擇香菸的時候要選擇對身體傷害小一點的。
2、焦油量的含量
每盒香菸上都標有清楚的焦油量，日常我們在購買香菸的時候一定要注意觀察香菸上的焦油量，如果焦油量含量小，那就證明對身體損傷的程度小，不要一味着自己認準的牌子就一直抽下去，如果自己選擇的香菸牌子含焦油量大，會對身體傷害也會變大的。
3、抽菸抽一半
有些人對菸草形成了上癮，在沒事的時候就點上一根來緩解自己對香菸的癮頭，如果這時你的癮頭達到了，建議丟掉它，不要在繼續抽下去了，這樣以來對肺部的傷害會比抽整顆煙要小的很多，因爲，煙霧裏面的毒素你相當於只吸收了一半，所以，在能抽半顆的時候儘量別去抽一整顆。
4、二次燃燒的香菸不要抽
當自己煙癮犯了的時候，恰巧這時候身邊也沒了香菸。這時候一般都會採取之前自己抽剩下的煙屁來進行二次點燃，這樣對對身體的傷害是極大的，因爲一次點燃的菸頭被掐滅後會出現變質和碳化，碳化對人的身體傷害比一次燃燒的香菸甚至大上無數倍，所以二次燃燒的香菸一定不能進行碰觸。
吸菸者的肺部如何保養
1、多喝茶水
煙霧中的有害物質可造成我們的血壓升高，因爲煙霧中含有很多化合物，這種化合物減少胃酸的分泌，動脈內膜提升。茶水含有茶多酚和豐富的維生素C、咖啡鹼等成分，可有效地幫助我們分解煙霧中的有毒物質，經過代謝功能從而順利的排出體外，茶水的利尿效果也是非常不錯的。
2、硒的補充要合理
硒元素不僅能對抗癌症，還能預防癌症，吸菸者可通過日常含硒的食物來預防，比如，大蒜，芝麻，動物肝臟等，這些食品都含有豐富的硒元素，所以，日常要多吃一些這類食物進行預防煙霧給我們帶來的傷害，還有維生素c和維生素E要適當的合理進行補充。這些元素都可以通過食物中來獲得。
對於吸菸者，可長期食用一些清肺的食物來進行保養自己的肺部，比如，木耳，白蘿蔔，山藥等，這些食物對肺部的保護是相當不錯的，抽菸不管採取的是那種保護措施，對身體的傷害也是無法避免的，儘量要做到戒菸，纔會保證身體健康。
