形體美的基本標準有幾個，形體美是需要經過訓練的，維持最佳的比例才能稱得上人體的形體美，這是很難的，但完美的形體會讓你更加的好看，下面分享形體美的基本標準有幾個。
形體美的基本標準有幾個1
1、 人體是和諧統一的整體;
2、 人體具有均衡勻稱的形態，主要表現在：左右對稱、體形勻稱、比例均衡、姿態協調;
3、 生命美是人體美的最高形式;
4、 心靈美是人體美的本質;
5、 容貌美：容貌美的結構形態特徵表現爲容貌的比例美、對稱美、和諧美和曲線美;如“三停五眼”。
6、 黃金分割律與人體美：(其比值爲1：0.618或1.618：1)如人體軀幹的高與寬，頭的寬與高之比，耳的長與寬之比，手的長與寬之比都是接近黃金分割律的比值，真是萬物之美，莫過於人體。
7、 勻稱與體型美：體型勻稱是人體體型美的`基本特徵。
① 體重(KG)=身高(CM)×[1-0.618];
體重(KG)=[身高(CM)-105]±10%;
體重超出標準體重10KG即爲肥胖;體重超出標準體重10-20KG爲輕度肥胖;超出20-30KG爲中度肥胖;超出30KG以上爲重度肥胖。
② 體型勻稱通過下列指數判斷：(T：體重;B：胸圍;H：身高;C：常值)
皮—弗指數=[T(kg)+B(kg)] ×100/H(cm);
(C：男：82.0-92.4;女：81.5-94.7)。
羅氏指數=T(g)×100/H3(cm);
(C：男：1.29-1.49，女：1.30-1.50)。
達氏指數=T (g)×10/H2(cm);(C：21-25)。
皮氏指數=H(cm)-B(cm)-T(kg);(C：51-55)。
所測指數在常值範圍內爲中間型體型，偏低爲瘦長型，偏高爲短胖型。
形體美的基本標準有幾個2
形體美，即人體美，包括人所有的形體結構。形體美是人的整體形態的美，是儀表美的基礎。
古希臘十分重視人體美,將之稱爲“身體美”。畢達哥拉斯學派認爲身體美在於各部分之間的比例對稱。柏拉圖認爲身體的優美與心靈的優美諧和一致是最美的境界。
擴展資料
儀態美的第二個組成部分：姿態美
修飾美對於強化容貌、形體美具有不容忽視的作用，因而是構成儀表美的重要組成部分。
姿態美是身體各部分在空間活動變化而呈現出的外部形態的美。如果說人的容貌美和形體美是人體靜態美的話，那麼姿態美則是人體的動態美。一個人即使有出衆的容貌和身材，如果他舉止不端、姿態不雅，就不可能有完善的儀表美。
追求儀態美一是要注意按照美的規律進行鍛鍊和適當的修飾打扮；二是要注意自身的內在修養，包括道德品質、性格氣質和文化素質的修養，因爲人的外在儀態美在很大程度上是人的內在心靈美的自然流露。
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形體美包括：
一、形體美的基本釋義
形體美是指人在先天遺傳變異和後天獲得的基礎上所表現出的身體形態上的相對穩定的特徵，是包括人的表情、姿態和體型在內的人的外在形象總和。
二、形體美的基本標準
1、肌肉發達、健壯有力；
2、體型勻稱、線條鮮明；
3、精神飽滿、堅韌不拔。
三、女性形體美衡量指數
1、上下身比例：以肚臍爲界，上下身比例應爲5：8，符合“黃金分割”定律。
2、胸圍應爲身高的1/2。
3、腰圍其標準圍度比胸圍小20釐米。
4、臀圍應較胸圍大4釐米。
5、大腿圍應較腰圍小10釐米。
6、小腿圍應較大腿圍小20釐米。
7、足頸圍應小於小腿圍10釐米。
8、手腕圍應較足頸圍小5釐米。
9、頸圍應等於小腿圍。
四、男性形體美衡量指數
1、肩寬應等於身高的1/4。
2、胸圍應等於身高的1/2加5釐米。
3、腰圍應較胸圍小15釐米。
4、大腿圍應較腰圍小22.5釐米。
5、小腿圍應較大腿圍小18釐米。
6、足頸圍應較小腿圍小12釐米。
7、手腕圍應較足頸圍小5釐米。
8、頸圍應等於小腿圍。
五、形體訓練的特點與作用
1、內容和方法多種多樣，適用不同水平的練習者。
2、具有一定藝術性。
3、組織形式靈活
4、實用性強、價值高。(1）通過形體訓練提高體能素質，爲自己的終身發展奠基。（2）通過形體訓練，塑造時代需要的完美的外在素質，促進人的和諧發展。（3）通過形體訓練塑造良好個人形象，提高職業素質。
六、形體注意事項
1、鍛鍊前進行身體檢查與評定。
2、形體訓練應遵循循序漸進的原則。
3、合理安排鍛鍊的時間和運動負荷。
4、形體訓練應重視全面鍛鍊。
5、講究動作與呼吸的協調配合。
6、要注重合理的營養和飲食結構。
