推卸飯局的理由，不管是在生活中還是職場上，被邀請吃飯、聚會幾乎是每個人都會遇到的事，但有的時候真的很不想去，下面來看看推卸飯局的理由。
一、以身體不適爲理由
身體不舒服、身體不適，這應該是大多數人都能想到的最快捷，最方便的方法了。
但是不得不說，這個方法的可行性卻很高。
如果是應酬型的飯局，一般都是要陪客戶喝酒，這時候，你用自己酒精過敏來作爲理由，上司聽到你的理由，自然也不會強求你去，不然大家一起舉杯的時候，你坐在那裏不動，反而會落了客戶的面子。
而如果是公司的日常飯局，你則可以用感冒來請假，請假的時候強調自己害怕傳染給同事們，這樣子說，很容易得到同事和領導的認同。
如果是女生的的話，有時還可以用“特殊期”來推辭飯局，一樣合理有效。
二、用工作來進行推辭
身體不適的確是個好辦法，但是如果每次都身體不適的話，上司考慮的可能就是需不需要辭退你了。
畢竟看着這個生病的頻率，誰知道會不會影響工作呢。
所以身體不適偶爾用用可以，不能總是拿來當做理由。
而這時候，你可以選擇用工作作爲理由，來推辭公司的的飯局。
就像阿敬是一名程序員，他完全可以用自己一個程序正在編寫到關鍵的的地方作爲藉口來推辭掉飯局。
而這時候領導看見的，不是你拒絕了他的飯局，而是你認真對待工作的態度。
所以選擇用這個理由來推辭，不僅不會給你減分，還是一個很好的加分項。
三、適當地打打感情牌
工作太多了，領導也會質疑得你的工作能力。
畢竟飯局的時間你總是在工作，可是工作業績也不見得比其他同事好啊。
所以適當的時候，也應該打打感情牌。
很多時候，家庭就是一個很好的切入點。
比如家裏的水管爆了好幾天了，老婆天天讓自己去修；比如第二天老婆正好有事自己得去接小孩；比如鄉下的老母親千里迢迢來看自己，自己得去接機...
領導一般也是有家庭的`人，他們都會理解你的，感受到你的不容易，自然也不會再怪罪你了。
當然，也不能把所有的飯局全部推脫掉，有些必要的場合，還是得出席的。
而這時候，自己需要注意一些，張弛有度，從容應對同事和領導以及客戶。
餐桌文化只是職場文化的一個縮影，在職場中，還有形形色色的問題會發生。
其實身處職場，就是一場修行。
一、先答應下來，後面再拒絕. 當別人電話打來邀請我們參加飯局的時候，如果這個時候不想參加，也不方便反駁別人，我們可以先答應別人。
. 而且這個時候，必須很痛快很高興地答應對方。. 等到幾小時後或者幾天以後，要在對方還沒有開始飯局的佈置還沒有 。將心比心. 閒着沒事，誰也不會弄個飯局，大部分是聯絡感情或者有事相求。
. 聯絡感情也沒有必要非要組織飯局，耽誤時間、浪費金錢，將心比心的聊一聊，就把飯局聊黃了。. 如果發覺有事相求，直接誘導他說出什麼事，幫他或者拒絕就是了，並語重心長地 。
下面就來分享拒絕別人臨時邀請的飯局時，最有效的兩種拒絕套路，不但讓雙方都有臺階下，而且大家聽着也都還很舒服。.
1、打太極似的拒絕. 當別人邀請你之後，如果直截了當的.拒絕，那肯定會駁了對方的面子，還以爲你不識擡舉。.
就算知道對方不是誠心 。第一句話，我不能喝，你多喝些。.
假如在飯局一開始的時候，您已經事前聲明瞭不喝酒，我覺得大部分人也不會逼你，畢竟喝酒應酬類的飯局互相之間並不是非常瞭解，喝不喝完全在個人，其他的人也不會說些什麼。. 但你不喝酒千萬別勸他人多喝些，這樣會讓 。
什麼理由推掉領導的飯局 - ：
1、說家裏人有急事~~
2、實在是不舒服
3、今天需要幫朋友解決問題~~ 不想去單位組織的烏煙瘴氣的飯局,應該怎麼辦?找什麼理由推脫? - ：
這種飯局一般只能推1,2次.其實可以說家裏有事或者家人等理由進行推,可是一般只有1,2次,第。
所以推脫飯局的最好理由 ：“對不起，我對社交過敏”
網絡上有個很真切的問題：當代職場年輕人，真的“社恐”嗎？ 僞社恐人佔據絕大部分，真正社恐人比例非常少。當代年輕人的個性很鮮明，更願意保持合理的社交尺度，他們的社交信條 。
擡高感情
用語言將彼此的感情擡升，說“我們的感情，還需要這個嗎”，“沒必要，有啥事你說話。”如此一來，對方反而不好意思再請你吃飯了，因爲再請吃飯，反而覺得疏遠了。
1、身體不適，如腸胃最近不好，發燒等等
2、家中有很重要的'事情需要處理
3、已經有約在先
4、公司有事走不開
5、朋友有事需要自己幫助
7、家中有孩子需要自己的照顧
8、最近胃口不好，不想吃東西
9、和愛人有約
10、有課程，需要學習
八條巧妙拒絕好朋友飯局的理由
想要巧妙拒絕朋友設下飯局的理由有很多，最好的理由是既不自己出席，也可以讓朋友覺得你說的很在理，比如:你我都是好朋友了，還這麼客氣幹嘛，要是有什麼事情需要幫忙，我一定全力以赴。另外其他還有諸多的藉口可以使用:
1/最近身體狀況不是很好，醫生再三叮囑要遠離酒席，禁止大魚大肉。
2/事先與同事早已約好，當晚已經有安排了。
3/當日我已經在外地出差中，時間上調整不了。
4/家裏突然有突發事情，實在抽不出身。
5/開了一天的會，晚上總經理還要親自加入，估計沒到22點，這會是不會散的。
6/正在公司裏，給員工準備明日發放的現金獎金，沒整夜勞累是幹不了的。
7/這幾天正和老婆鬧彆扭，還是太平點。
8/孩子今日考試只得了50分，明日上下午還有考試，不盯着緊點，實在有愧於父親這個稱號。
八條巧妙拒絕好朋友飯局的理由
我要回家陪孩子。
我老婆不舒服。
我媽媽不舒服。
我爸爸不舒服。
我要加班。
我胃痛。
我拉稀。
我親戚來了。
