要。
重陽節是我國的傳統節日，是每年農曆的九月初九，據相關記載重陽節在古人看來十分重大的日子，民間還有登高的習俗
重陽節爲什麼要登高
據說在重陽節的時候登高可以躲避災禍，所以這個習俗就一直流傳下來了。重陽節又叫登高節，是我國一個重要的傳統節日，每年重陽節的.時候，人們都會有去登高望遠的習俗。登高其實是源於古人對山嶽的崇拜。
在古代的時候，人民生活困難，大自然給許多人帶來了生活的希望，山中生長的各種植物、隱棲的飛禽走獸以及潺潺溪流，使人類才得以生存繁衍。所以許多人都對大自然懷着一份敬畏之心。
重陽節爲什麼喝菊花酒
據傳賞菊及飲菊花酒，起源於晉朝大詩人陶淵明。陶淵明以隱居出名，以詩出名，以酒出名，也以愛菊出名;後人效之，遂有重陽賞菊之俗。舊時文人士大夫，還將賞菊與宴飲結合，以求和陶淵明更接近。
我國釀製菊花酒，早在漢魏時期就已盛行。據《西京雜記》載稱“菊花舒時，並採莖葉，雜黍爲釀之，至來年九月九日始熟，就飲焉，故謂之菊花酒。”重陽節飲酒傳說喝了這種“菊花酒”可延年益壽。
重陽節喝菊花酒好不好
重陽節喝菊花酒好。 飲菊花酒的習俗也與養生保健有關。 菊是應時花草，在“霜降之時，唯此草盛茂”。從中藥理論來說，菊花的性味與歸經應屬“甘、苦、微寒，歸肺、肝經”，其功能與主治爲散風清熱、平肝明目，治療風熱感冒、目赤腫痛、眼目昏花等。
重陽節爲什麼要插茱萸
古人認爲可以辟邪。 茱萸又被稱爲“辟邪翁”，是屬於重陽節的辟邪物品，古人認爲在重陽節這一天登山插茱萸的話可以驅蟲祛溼、驅逐風邪、避難消災等。 於是在重陽節這一天會將茱萸佩戴在手臂、頭上，或者磨碎之後裝在香袋裏佩戴在身上，一般大多都是婦女、兒童佩戴，但有些地方也會有男子佩戴，除了佩戴茱萸，也有些地方有佩戴菊花（延壽客）的習俗。
重陽節登高要注意什麼
重陽節登高的由來
重陽登高，古習俗。所謂登高一般是指爬山運動，一步一步往高處走，能使肺活量增加，血液循環增強，腦血流量順暢。大山周圍有青松翠柏，空氣新鮮，是座天然的“大氧吧”。負氧離子含量越來越多，能促進和調節人體的生理功能，對一些慢性病起到輔助治療的作用。
重陽節登高的習俗也由來已久。但您是否知道這個習俗的由來呢？關於重陽節登高的由來流傳着一個有趣的傳說。?
據說東漢時汝南一帶瘟魔爲害，疫病流行。有一個叫桓景的人，拜道長費長房爲師，學消災救人的法術。一天，費長房告訴桓景說，九月初九日，瘟魔又要害人，並囑咐桓景回去搭救鄉親：“九日離家登高，把茱萸裝入紅布袋，紮在胳膊上，喝菊花酒，即能戰勝瘟魔”。
桓景回家，遍告鄉親。九月九日那天，汝河洶涌澎湃，瘟魔來犯，但因菊花酒刺鼻，茱萸香刺心，難以接近。桓景揮劍斬瘟魔于山下。傍晚，人們返回家園，見家中“雞犬牛羊，一時暴死”，而人們因出門登高而免受災殃。?
自此，重陽登高避災流傳至今。久而久之，登高便宴變成了一個美好、風雅的習俗。 重陽節已近晚秋，大氣涼爽，空氣清新，能見度高，這大概也是人們選擇登高遠眺的原因吧！
重陽節登高注意事項
1、爬山前應先查看身體。尤其是中、晚年人，緩慢病患者，要做全部身體查看，防止發作意外。
2、事前知道好爬山遊覽道路，方案好歇息和進餐地址，最佳有熟人領路，防止盲目地在山中亂撞。
3、對山上的氣候特色應有所知道，爭奪在爬山前得到牢靠的天氣預報。帶好衣物遲早禦寒，防止傷風。
4、歇息時不要坐在溼潤的地上和風口處，出汗時可稍鬆衣領，不要脫衣摘帽，以防傷風受寒。
5、爬山時思想要冷靜，動作要緩慢。尤其是晚年人和體弱的人更要注意這一點，走半小時就歇息10分鐘，防止過度疲憊。
6、遊覽爬山，不是爲了競賽，僅僅爲了遊樂。遊覽攀爬，要不計速度，只求逍遙。或沿石級扶梯，或尋林陰小路，緩慢而行，觀景色，覽奇蹟，邊談邊遊，饒有風趣。
7、要儘量少帶行李，輕裝前進。關於晚年人來說，應帶手杖，既省膂力，又有利於安全。在陡坡行走時，最佳走“之”字形道路攀爬，這樣可減低斜度。重陽節登高的好處重陽節具有陶冶情操增長知識的作用
在山區村落中，總是保存有着一些古代文化的遺蹟，這些名勝古蹟都成爲在登山過程中順便遊覽的'附帶內容，既觀賞又學習，既瞭解民情民俗又陶冶精神開闊眼界，有着別樣的心理滿足。
爲對整天在室內伏案工作的腦力勞動者來說，到空氣新鮮的野外是一種最好的積極性休息，可使原來一切緊張的大腦細胞得到放鬆。
就像打開了阻抑着想象力發展的閘門，各種各樣創造性的思維會一齊涌現出來，任其奔騰，於是新的創造性勞動又開始了。
爬山的好處 重陽節登高心情好
重陽節克服心理疲勞給心靈放個小假
運動是單調和艱苦的活動，使很多想運動而半途而廢。登山卻適應人們心理上好新奇、從衆的特點，不僅有明確的行程目標，還有充實、新鮮的旅途，減緩了過於單調重複運動帶來的疲憊心態。
而有時在困難和猶豫中，也會隨大家的行動而堅持達到目的地，可起到心理強制的作用。
因此每次登山都是一次新的愉悅的心理體驗。
赫赫有名的九九重陽節，遺憾並不放假。消沉的小研想問一問大夥兒，瞭解九九重陽節是多少？九九重陽節可謂是有悠久的歷史，早在春秋戰國時代就早已產生。
到唐代，九九重陽節被宣佈列入民俗的節日，自此歷代王朝承襲迄今。《易經》中，把“六”列入陰數，把“九”列入陽數，九月初九，日月並陽，兩九相重，因此叫重陽節，也叫重九。古代人覺得兩陽相重爲吉祥如意之日。
1、賞菊喝酒
重陽節新春佳節恰逢菊花盛開，因而九九重陽節又叫“菊花節”。菊花酒具備清熱去火、清目袪風、舒肝舒肺、益陰滋腎的`功能，古時候被當作是祛災祈願的“吉祥如意酒”。自打三國先秦至今，重陽節聚會活動喝酒、賞菊作詩已變成時尚。
2、登高作業眺望
登高作業實際上是來源於遠古傳說時古代人對山嶽的欽佩，因而九九重陽節又叫“登高節”。古代人對山嶽既敬畏之心又欽佩，“爬山祈願”的風俗習慣早在春秋時期階段就已時興起來。金秋時節九月，天高氣爽，這一時節登高作業眺望可做到神清氣爽、運動健身除病的目地。
3、配戴山茱萸
山茱萸是九九重陽節的關鍵標示，因而九九重陽節又叫“山茱萸節”。民俗覺得九月初九也是逢兇之日，流年不利，因此在九九重陽節大家喜愛配戴山茱萸以驅邪求吉。山茱萸因而還被大家稱之爲“驅邪翁”。山茱萸香氣濃，有除蟲祛溼、逐寒邪的功效，能夠消消化不良、治熱寒。
4、吃重陽糕
重陽糕又被稱爲花糕、菊糕、五色糕，制無定法，比較隨便。九月九日天亮時，以片糕搭子女頭額，嘴中唸唸有詞，祝福兒女百事可樂俱高，乃古代人九月作糕的原意。現如今的重陽糕，仍無固定不動種類，全國各地在九九重陽節吃的綿軟糕類都稱作重陽糕。
