很細。
女生腰圍63是算粗還是算細是根據整體比例進行判斷的，身高比較高的情況下可能算是細，身高比較矮的情況下可能算是粗，身高合適的情況下可能是標準，身體圍度的判斷一般不適合脫離整體看局部。
女生腰圍63算粗還是細
根據權威公佈的女性標準身高與三圍標準對照數據來看，腰圍63cm的女生一般身高約在168~170之間屬於標準腰圍。
身形比例也會一定程度上影響到腰圍的粗細判斷，一般以肚臍爲界，上、下身的比例在5：8屬於標準身材分割比例，如果上身與下身的比例差不大有可能會顯得腰粗。
腰圍是量哪裏
測量腰圍的時候，保持正常的'呼吸狀態測量出來的數據是最精準的，買衣服時使用這個數據，買的衣服應該就很合穿。
一般女性三圍的比例是：胸圍約等於臀圍，腰圍比胸圍或臀圍約小23釐米。
要多關注自己的身體變化，常測量腰圍，如果腰圍過大要警惕，應該控制飲食、鍛鍊身體，以免誘發各種疾病。
68a腰圍是多少尺
一般來說褲子的尺碼由三個部分組成，其中包括身高、腰圍還有體型。
其中字母代表的就是體型，除了a以外，還有b、c、y。它們分別代表偏胖體型、肥胖體型和偏瘦體型。
比如166/68a，166指的是人體淨身高，68指的是人體的淨體腰圍68釐米即2尺，a指的是標準體型。
細。
我國腰圍的標準是:男性85釐米，女性80釐米，凡超過或等於此標準腰圍的均爲腹型肥胖。當女生腰圍超過80cm，男士腰圍超過85cm，就容易出現健康疾病，而對於愛美的人來說，肚腩的出現意味着身材走形，形象分下降。
國際糖尿病聯合會（IDF）新定義中對腰圍測定作了嚴格的規定，腰圍數據必須來源於兩腿分開同肩寬，肋弓下緣和髂嵴上緣的中間平面，既不是過臍平面，也不是最大凸起平面身高腰圍指數=(腰節圍/身高)×100、腰臀比=腰節圍/臀圍，這兩項指數男性大於女性，差異顯著。
身高臀圍指數=(臀圍/身高)×100、身高大腿圍指數=(大腿圍/身高)×100、大腿長圍度指數=(大腿圍/大腿長)×100，這三項指數女性大於男性，差異顯著。
腰細臀寬大腿粗的梨型身材和沙漏型身材女性，比腰粗臀窄大腿細的'矩形身材、蘋果型身材、倒三角身材女性更健康長壽。
梨型身材、沙漏型身材女性和她們的後代認知能力較高，臀部和大腿儲存的脂肪含有歐米伽-3多不飽和脂肪酸（即DHA），這種不飽和脂肪酸是胎兒大腦發育不可缺少的。
1、一般腰圍胸圍哪個大？
我國健美專家曾根據一般女性國人曲線體型的“三圍”，結合健身運動對人體形態，歸納出計算女性標準三圍的方法：
[胸圍=身高(釐米)×0.535]，[腰圍=身高(釐米)×0.365]，[臀圍=身高(釐米)×0.565]。根據統計結果得出“三圍”小於5釐米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5釐米，說明過於豐滿（偏胖）的結論。
職業女模特的三圍標準與此不同，由於職業需要，她們的三圍標準與正常標準有一定的差距。
針對中國人種特點，三圍尺寸的標準一般爲胸圍84釐米，腰圍61釐米，臀圍90釐米。
三圍指數由三個指數構成，其計算方法爲：
胸圍指數=(胸圍/身高)×100
腰圍指數=(腰圍/身高)×100
臀圍指數=(臀圍/身高)×100
腰圍
腰部脂肪過多會破壞胰島素系統，還會產生不同的激素，可導致糖尿病、高血壓、血脂異常、脂肪肝、冠心病和腦中風等疾病。研究發現，腰圍粗的人患心臟病的機率約比其他人高40%，尤其是大腹便便的中年男性更容易猝死。
達標值：男性<90釐米，女性<80釐米，在這個腰圍值以下，得病機會少，相對安全，超過該值則相對比較危險。
2、156女生腰圍多少算細？
156cm的女生腰圍57.72釐米纔算細腰。156cm的女生腰圍也就是身高156釐米的女生腰圍，如果是標準體型，身高156釐米的女生標準腰圍等於156x0.37＝57.72釐米。通常情況下身高156釐米小於57.72釐米的腰圍都算細腰。所以說156cm的女生腰圍57.72釐米纔算細腰。
我覺得60～65應該都挺細的，本人身高175腰圍82這個腰圍就有點粗了。
3、女生腰圍81釐米胖嗎？
女生腰圍81釐米，相當於二尺五六的'樣子，如果是一個身高1.6米的女生，那麼這個腰圍顯得有點胖了。通常，女生腰圍在二尺一二左右方顯的身材苗條，就算身材比較高的女生，比如1.7米的女生，腰圍也不超過75釐米爲好，所以81釐米腰圍的女生屬於略胖，應該減肥了
胖!減肥吧姐妹，掉肉就是從肚子開始的
胖子一個，腰粗，膀大腰圓，一定該減肥了
