【導讀】：雖然我們無法阻止時間匆匆，但至少，我們可以選擇抗衰老，讓肌膚“走”的慢一點，再慢一點。可是，怎樣做才能抗衰老呢？肌膚真的可以經受住歲月的摧殘嗎？
抗衰老幾乎是每個女人護膚道路上無法繞開的噩夢，無論年輕時的容顏多麼明豔動人，都敵不過時間流逝。雖然我們無法阻止時間匆匆，但至少，我們可以選擇抗衰老，讓肌膚“走”的慢一點，再慢一點。可是，怎樣做才能抗衰老呢？肌膚真的可以經受住歲月的摧殘嗎？
怎樣做才能抗衰老：爲什麼肌膚會衰老
在思考怎樣做才能抗衰老之前，我們先來了解一下肌膚爲什麼會衰老。
相比於時間流逝導致的自然衰老，其他原因導致的衰老對肌膚的影響更大一些。而其他原因分爲內源性因素及外源性因素。
光老化——紫外線照射導致的肌膚衰老屬於外源性因素；肌膚氧化——自由基過多、膠原蛋白糖化——糖分堆積等導致的肌膚衰老屬於內源性因素。而內源性因素中的自由基和糖分主要是由人體新陳代謝產生的，自由基若過量，就會把肌膚細胞破壞掉，使肌膚失去活力；糖分若堆積，就會氧化膠原蛋白，使肌膚變得粗糙。
怎樣做才能抗衰老：對症下藥
瞭解到原因，我們才能對症下藥，找到怎樣做才能抗衰老的答案。。
首先是應對光老化，應對這種肌膚衰老的因素，只要日常做好防曬工作，一年四季都注重防曬，基本就可以了。
接下來的內源性因素就比較難應對了，只依靠基礎護膚品進行日常保養，抗衰老效果微乎極微。根據上文所提，我們可以尋找有相應功效的護膚品來進行肌膚抗衰老保養。雖然標榜自己有抗衰老功效的護膚品多如牛毛，但真正有抗衰老功效——能抗氧化、抗糖化的護膚品卻比較難找。小編在通過對怎樣做才能抗衰老這個問題進行調查時，找到了一些真正有抗衰老功效的產品，現在就來給大家介紹一下。
怎樣做才能抗衰老：抗衰老產品推薦
第一款推薦：Olay氣泡霜
之所以先推薦這款Olay氣泡霜，是因爲它的成分恰好是針對抗衰老的幾大原因的。它的成分中含有黃金酵母、高純度煙酰胺以及五胜肽。黃金酵母能夠清除肌膚內過量的自由基、糖分等人體新陳代謝的產物；煙酰胺能夠修復肌膚屏障，提高角質層水合程度；五胜肽則能夠促進細胞膠原蛋白產生，緊緻肌膚。這三個成分組合，能夠修復肌膚因爲各種原因遭受的微損傷，抗氧化、抗糖化作用非常明顯。同時，這款Olay氣泡霜的使用感也很好，延展性與吸收速度都不錯，是一款性價比很高的抗衰老產品。
第二款推薦：雅詩蘭黛ANR精華
一提起抗衰老精華，大家就會想到雅詩蘭黛小棕瓶。它比較溫和，幾乎所有膚質的人都可以使用，維穩及抗氧化效果非常棒。
第三款推薦：科顏氏祛皺緊膚精華液
這款精華液成分中有高含量的VC及胜肽，也就是說，這款精華除了有美白成分之外，還有能抗衰老。這款精華除了抗氧化的效果較爲出衆外，並沒有什麼別的兩眼的地方，可以作爲初抗老的產品使用。
怎樣做才能抗衰老？除了尋找合適的護膚品進行日常保養外，多多運動，保持身體健康也是肌膚抗衰老的重要途徑。身體好了，就能促進新陳代謝，就能讓肌膚保持年輕。
