傷發的行爲有哪些？頭髮對每個人來說都是很重要的，因爲好看的頭髮可以提高人們的影響，但是在生活中有很多行爲對頭髮的傷害都是很大的，下面分享傷發的行爲有哪些。
傷發的行爲有哪些1
1、頭髮扎太緊
扎馬尾辮或盤發會拉緊頭髮和頭皮，易使毛囊鬆脫，從而影響頭髮生長。
頭髮經常扎太緊會對毛囊造成永久性傷害，導致牽拉性脫髮。建議儘量梳披肩發，尤其是睡覺時。
2、使用定型膠
定型產品通常酒精含量高，易令頭髮乾燥脆弱，梳理時還易扯斷頭髮。
建議避免使用酒精含量高的定型產品，同時使用含膠原蛋白的護理產品，幫助鎖住頭髮水分。
3、使用捲髮棒
電熱捲髮棒、電吹風等工具產生的高溫會傷害頭髮角質蛋白，一旦角質層受損，頭髮就易失水，變得乾枯易斷。
建議少用熱定型工具，電吹風一週使用次數限定在2~3次，並儘量用低溫檔。
4、曬太陽
強烈的紫外線會傷害我們的頭髮和頭皮，導致頭髮變脆、易掉，頭皮毛囊鬆脫等問題。
頭髮暴露於紫外線下，久了彈性和強韌度就會下降。長時間的紫外線照射會削弱頭髮角質層，令頭髮變脆、易脫落。建議晴天出門時儘量戴上帽子或打遮陽傘。
5、蒸桑拿
這會引起皮膚脫水，進而導致頭髮乾燥、變脆、容易脫落。
高溫還會迅速透過頭皮毛孔傷害發根，以致塗抹的'護髮素還來不及形成保護層。建議洗澡時降低淋浴溫度，最好用40℃以下的溫水洗頭髮。
6、抹過多的護髮乳
你一定以爲，頭髮乾燥，缺乏光澤的話，蜂蜜多抹點護髮乳就可以解決問題，但事實是，塗抹過量的護髮乳只會增加頭皮的負擔，“營養過剩”後的頭皮，就也變得不健康了！而且，在塗護髮乳的時候，只需塗在髮梢即可。
護髮方法
1、睡前塗抹發膜
睡覺之前在髮尾處塗抹適量護理髮膜，再將髮尾稍加按摩後入睡。這樣不僅可以讓你的頭髮一整晚都得到滋養又水潤的呵護，還可以加速頭髮的自我修復功能。一覺醒來之後你的頭髮便會柔順又有光澤。
2、將長髮盤起來睡覺
如果你有一頭長長的頭髮，那麼你肯定會有起牀後頭發亂糟糟或打結的困擾。爲了避免睡覺時的翻動對髮絲的影響，可以將長髮盤在頭頂睡覺，或者也可以在睡前扎一個鬆鬆的馬尾辮。起來之後不僅頭髮不會打結，還會有美美的蓬鬆波浪效果哦。
3、將枕套換成絲綢質地
絲綢的材質比棉質的觸感更溫和與順滑，這種布料可以有效緩解睡覺時對頭髮的壓迫和摩擦所帶來的毛躁感，讓你睡一覺起來也不會影響前一天的造型，特別是捲髮造型。若是沒有絲綢枕套，可以自己將絲綢方巾包裹在枕頭上做成一個DIY枕頭套。
4、養成睡前梳頭的習慣
臨睡前將頭髮梳理一番是一個非常好的習慣，這樣不僅可以將頭皮處多餘的油脂梳向缺少油脂滋潤的髮梢，還可以按摩頭皮加速血液循環促進睡眠。但梳頭宜少不宜多，梳理少於或等於15下即可，過多次數的梳頭會對髮絲造成損傷。
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捲髮棒傷頭髮怎麼辦
1、控制捲髮棒的溫度
捲髮的時候，首先要從溫度着手做好基礎防禦。市面上的捲髮棒能設定的溫度一般在80-200度之間，也有一些能自主提溫的捲髮棒，溫度可高達200度以上。一般而言，捲髮棒的溫度儘量控制在120度以下，這樣纔不會特別傷發。髮質稍微比較粗的話，可以加溫到150度左右。用捲髮棒時最好先預熱20秒，爭取一次成型，減少捲髮棒在同一片頭髮上多次重複上卷，這樣也能減少捲髮棒對頭髮的傷害。
2、選擇表面有陶瓷處理的捲髮棒
哪種捲髮棒比較好呢？想要讓捲髮棒對秀髮的傷害降到最低，最好選擇表面有陶瓷處理的霧面材質，這樣不僅輕鬆好梳理，也比較不傷髮質。因爲亮面材質導熱雖然快，但是卻容易傷發，把頭髮燒焦。另外，選擇電卷棒爲蒸汽式整發模式，造型更快更持久，其具備的蒸汽功能可以降低熱傷害。
3、使用抗熱捲髮產品
很多人都會使用免洗護髮素或者潤髮乳來充當抗熱產品，事實上這些產品的抗熱效果都不是特別好，根本不足以保護頭髮。而專門針對熱操作的抗熱產品能吸熱凝固，在頭髮表面形成一層保護膜，抵抗吹風機、捲髮棒對頭髮的傷害。但是一定要在頭髮完全吹乾的時候用，才能發揮產品的抗熱效果。
4、洗頭後一個小時再進行整燙
還有一點需要注意的是，最好洗頭後一個小時再進行整燙。洗頭後頭發毛鱗片張開，頭髮含水量較大，這個時候如果急於吹乾、用捲髮棒做造型，會加速水分蒸發，毛鱗片也會受到傷害。而洗頭一個小時之後，頭髮自然乾透，毛鱗片也閉合了，此時再進行整燙對頭髮的傷害就沒那麼大了。
5、不要在頭髮上使用溼發可用護髮品
有些MM習慣在半乾的頭髮上使用一些護髮精華或者潤髮乳，之後再進行燙髮處理，認爲頭髮有油脂包裹着，一定能降低捲髮棒造成的熱傷害。實際上，油脂包覆頭髮使水分更不容易蒸發，延長了熱風接觸的時間，熱傷害反而更大。
