經常做眼部護理好嗎，現在女性越來越注重臉部的護理，尤其是在眼部的護理更是用心，眼睛周圍的皮膚是我們身體最薄最脆弱也是最嬌嫩的一個區域，護理是很有必要的。經常做眼部護理好嗎
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做眼部護理的好處有很多，可以做一下眼部按摩，能改善血液循環，對消除黑眼圈有很大的幫助。按摩的時候不能過度用力，否則會令眼部肌肉下垂、可以使用青瓜、甘菊、綠茶成分的護眼啫哩，對眼部的護理效果是很好的。平時睡眠要保持充足，避免熬夜，保持心情愉快，避免陽光的直接照射，也可以給眼睛抹一些眼霜，用滋潤型和營養型較強的眼霜，對眼睛護理都是很有好處的。
眼部護理要有先驅意識
年輕美眉不要等到細紋、黑眼圈等問題都出現了，纔會想到去保養。保養眼部肌膚，首先要保持睡眠大計。良好的睡眠，可明顯改善眼瞼組織的血液循環，可使眼周各層組織保持良好的活力，從而有效的防止眼袋的發生與加重，如果長期睡眠不足，則使眼周組織慢性疲勞，血運障礙，會過早出現眼袋問題。
眼部按摩 眼部肌膚保鮮計
眼部按摩可以讓眼部充分休息，但按摩貴在持之以恆，日久定見成效。黎明起牀，先將雙手互相摩擦，待手搓熱後以手掌熨貼雙眼，反覆3次以後，再以食、中指輕輕按壓眼球，或按壓眼球四周。
潔面也明目 眼部抗疾病
心火、肝火過盛會長眼垢、發乾、紅腫、充血，經常用流動的涼水洗臉可減少眼睛疾病，保護視力，增強眼睛對疾病的抵抗力。
飲食調理 眼部肌膚加強營
眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫現象，可在飲食中加入一些營養眼睛的食物，維生素A素有“護眼之神”之稱，維生素B1是視覺神經的營養來源之一，如枸杞子有清肝明目的療效。
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眼部護理的好處
首先我們要知道爲什麼要進行眼部護理，眼睛周圍的皮膚是我們身體最薄最脆弱也是最嬌嫩的一個區域，稍有不慎都會給它帶來傷害，如果不注重眼部的護理，那麼它會很容易衰老，會使整體的五官看起來變老很多。所以進行眼部護理的`話，好處有很多。
1、減少眼周細紋的產生，使皮膚看起來平滑，使人的年齡看上去更年輕。前面說過人的衰老最容易從眼部被看出，所以這是做好眼部護理的好處之一。
2、減輕眼周浮腫的現象，許多人一覺睡醒發現自己變成腫泡眼，這是因爲睡前喝多了水，有些人說自己就算不喝水，第二天起來也還是會出現浮腫現象，這部分的人羣更要注重眼部護理了，經過週期性的護理，會減輕眼周浮腫的現象，情況會得到明顯的改善。
3、會緩解眼部的疲勞，對於長時間對着電腦的上班族來說，眼部是最容易感到疲憊的，會產生視力下降的問題，做好護理會使視力不容易下降。
4、可減輕黑眼圈和眼袋問題。在21世紀的今天，熬夜似乎已經成爲一種常態，我們會熬夜加班，熬夜看劇，這樣久而久之會給眼部帶來各種各樣的問題，最常見的就是黑眼圈和眼袋。眼袋會使人看上去無精神和帶有疲倦感，最重要的是不好看。對於有黑眼圈和眼袋的女性而言，化妝的時候最苦惱了，要上很厚重的遮瑕產品才能蓋掉黑眼圈，但是如果做好眼部護理就不會有這個煩惱，所以眼部護理勢在必行。
不進行眼部護理的危害
1、眼部是一個很薄很脆弱同時又極度容易缺水的部位，如果平時不注重眼部的護理，就會容易產生幹紋細紋等問題，從而使人看上去比原有的年齡更老。
2、容易變成浮腫眼和腫泡眼，面容狀態看上去就不美觀，帶給人一種很突兀的樣子，自己看了心情也不會好。
3、眼皮周圍會變得鬆鬆垮垮，眼周將不再緊緻，而這個問題一旦產生就很難消除，並且需要花費更多的精力和金錢去平復，這是一個很大的危害，所以應該預先進行眼部護理。
4、出現嚴重的黑眼圈和眼袋問題。
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一、眼部的常見問題有以下幾個：
黑眼圈、眼袋、水腫、細紋、幹紋、眼睛缺乏神采等。
黑眼圈：
多由於熬夜晚睡、勞累過度等原因，造成眼周微循環不夠暢通，血液內缺氧，廢物堆積，色素沉澱等。
眼袋：
長期疲勞造成眼周微循環不暢，皮膚鬆懈下垂，彈性降低，堆積多餘的脂肪。
水腫：
新陳代謝能力降低，眼部微循環不暢，多餘水份不能排除。睡前喝水較多是一種原因，有時眼睛過度疲勞、晚睡，第二天早晨還沒有甦醒就強行起牀，也會造成水腫。在溫度、溼度都較高的夏季也比其他時候更容易出現。
幹紋：
因爲眼周皮膚較其他部位皮膚更薄，儲水能力較差，容易乾燥；加上眼部較明顯的動作、表情，形成乾燥紋。幹紋可稱之爲“假性皺紋”，如能及時補充水份，即可在較短時間內消失。
細紋：
隨着年齡的增長和各種侵害的積累，皮膚新陳代謝速度減緩，彈性降低，膠原蛋白和彈力蛋白的合成減慢，眼皮由於缺乏骨膠原對錶皮的支撐而產生皺紋；彈力素缺乏導致皮膚鬆弛。在這種情況下，單純補水已經不能解決問題，一定要選擇含有抗衰老成份的產品。
二、護理方法：
1、使用什麼？
當然是眼霜。眼霜和眼霜也有不同，很難有一款產品適合所有的人和所有症狀。不同產品選用不同的成份，解決不同的問題。作爲消費者，我們無須強記那些抽象的生化名詞，但是說明書是一定要看的。各個產品都會在“適用肌膚”一欄中標明適用人羣或適用症狀，對症選用，才能收到最佳效果。
2、何時使用，每日使用幾次？
不同的產品，要求不同，還是要看說明書。有的要求早晚各用一次，有的只在晚上使用一次，還有一些特護產品，每週使用一次即可。眼周肌膚比較薄，本身含油脂的量也少於其他部位肌膚，因此眼霜也不能越多越好。超出眼部皮膚自身能吸收的量，會適得其反，長出油脂粒。一般的眼霜，用在潔膚爽膚之後、潤膚之前，當然如果不同產品有特殊的要求，你就要按說明進行啦。許多人感覺晚上使用的一次效果比較明顯，是因爲人在睡眠狀態中，產品更能發揮效力，所以夜間的睡眠一定要保證，比如從晚11：00到早6：00，當然如果睡眠形成規律，早上能自然醒來是最好的了。
3、用在什麼部位呢？
眼周、眼部是一個比較籠統的概念，現在的說法是，將產品最先塗抹在眼眶骨一週，先塗下眼眶，再塗上眼眶，通過按摩吸收，漸漸移到眼瞼。
4、如何使用？
使用方法不對，完全可能令一款好的產品無法發揮效力。有些產品要求平躺，有些直立即可；有些要輔助按摩，有些貼上即可；有些要停留5——10分鐘，有些打圈至吸收即可……每款產品的要求不同，再次提醒你認真閱讀說明書。
三、注意事項：
無名指：
眼周肌膚特別嬌弱，按摩時需輕柔進行，所以應使用無名指。
打圈：
按摩時以打圈的方式進行，下眼瞼從內眼角到外眼角逐漸向上，上眼瞼從內眼角到外眼角逐漸向外，到眼尾處略微上揚。
分界線：
以眼眶骨作爲“眼部”和整個“臉部”的分界線，在“眼部”使用眼霜，在整個“臉部”使用面霜，兩者不要重疊。否則重疊處用量加倍，更易長出油脂粒。
意念：
意念是一個神奇的東西，很難絕對地說它起作用還是不起作用。我曾經讀過張抗抗的一本小說《作女》，其中有一段對人物在做美容時的心理描寫，令我恍然大悟，原來做美容時還可以產生那麼多、那麼豐富的想象，我當時想，以後做美容時一定要效仿這種好的意念，它肯定會像一種催化劑，使護膚品發揮更大的作用。我建議你也試一試。
放鬆運動：
我們劇烈運動後，不是馬上停下來休息，而是要做伸展、放鬆運動，這樣恢復得更快。眼睛也是一樣，在看完電腦、電視等對眼睛來說是比較高強度的運動後馬上睡覺，反而不容易從疲勞狀態中出來，有時早上醒來，眼睛還是不舒服，也更容易把眼睛固定在較短的焦距上，時間長了會形成近視。所以，當你進行完眼睛的“劇烈運動”後，應該有一個讓它放鬆、伸展的過程，比如眺望一下遠處，洗臉、塗眼霜、按摩眼部，或者和家人聊聊天，一些常規的表情會帶動眼球做輕微的轉動，這些都是很好的“眼睛放鬆操”，對學生來說尤其必要。
