臉上皮膚鬆垮垮的怎麼辦，人人都想變好看，特別是女孩子，但皮膚鬆弛人人都會出現，不管保養得多好，隨着年齡的增長，它總會跑到我們的臉上。那麼，臉上皮膚鬆垮垮的怎麼辦？
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一、冷熱水交替洗臉
平時在洗臉時，先用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水衝幾下，熱帳冷縮，這對緊緻臉上皮膚也會有一定的作用。還可以使用一些肌膚緊緻霜，保養肌膚，是一個非常給力的臉上皮膚鬆弛怎麼辦的解決方法。
二、洗臉時的按摩法
究竟臉上皮膚鬆弛怎麼辦呢，潔面時，需要做按摩來舒緩肌膚，同時給增強清潔肌膚的力度。具體的方法是用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈，順時針逆時針都可以，大約進行三十秒，便能達到緊緻肌膚的需求，這也是洗臉最基本的步驟。
三、肌膚緊緻霜
面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊緻霜效果會更好。像這幾年銷售火爆的m2時光面霜就是我最夢寐以求的一款，其超強的滋潤效果讓眼部肌膚一整天都非常水嫩，並且還能有效淡化黑眼圈，眼袋，眼紋等各種肌膚問題。
四、嚼口香糖緊緻肌膚
經美國洛杉磯面部神經醫學中心主任福克斯博士臨牀試驗證實，每天咀嚼口香糖15分鐘的人，幾星期後面部皺紋開始減少，面色也更加紅潤。這是因爲，牙齒在咀嚼東西的時候用力較大，肌纖維增粗，皮膚緊緻，同時改善血液循環，增強面部細胞的新陳代謝，皺紋也隨之擊退，是解決臉上皮膚鬆弛怎麼辦的一種有效方法。
五、飲食內在緊緻肌膚
究竟臉上皮膚鬆弛怎麼辦？在我國，用豬皮和豬蹄進行美容已經有上千年的歷史了。慈禧太后喜食的菜餚就有燒豬肉皮，燉好的豬皮、豬蹄吃起來都黏黏的，它們之所以能夠緊膚美容，是因爲其中含有的膠原蛋白，可以抗皺延緩衰老。
六、保持健康的睡眠習慣
究竟臉上皮膚鬆弛怎麼辦呢，注意保持充足的睡眠習慣。睡眠不足會導致內分泌失調，從而導致皮膚抵抗力變差啦，也會導致皮膚鬆弛、無光澤、無彈性啦。
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1、合理的補充膠原蛋白
當膠原蛋白逐漸消失後，皮膚就會逐漸變得鬆弛，不夠緊緻。所以應該多吃一些富含膠原蛋白比較多的食物，比如魚皮、骨頭湯、豬蹄以及牛蹄筋等。另外也要調整好飲食結構，避免有挑食和偏食的壞習慣，並且不能暴飲暴食，同時還要避免吃過於油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。
2、合理的對臉部進行刮痧
選擇正規的醫館對臉部進行刮痧，這樣能促進局部的血液循環，爲臉部細胞提供充足的氧氣和血液，從而讓臉色變得更加有光澤。每天晚上回家後徹底的卸妝，然後對臉部進行按摩。每天抽出45分鐘的時間來進行有氧運動，能提高基礎代謝率，加快了新陳代謝的速度，讓更加旺盛的血液運輸到臉上。
3、堅持做臉部緊緻操
每天抽出10分鐘的時間做臉部緊緻操，能防止皮膚肌肉變得更加緊緻，但需要長時間堅持下去才能夠看到明顯的效果，具體的方法是先把嘴巴輕輕的合上，向左側近最大限度一直移動下巴到底，然後再換另一側，每組做一次，一共做8組即可。
4、做好防曬工作
大部分的皮膚鬆弛是因爲過度的受到太陽光照射所引起的。受到太陽光照射時會讓自由基導致皮膚出現過度氧化，從而失去一定的彈性，最終引起皮膚鬆弛，另一種是形成了光老化。所以必須要做好防曬工作，每次出門前半個小時塗抹防曬霜，也可穿上防曬服，打上遮陽傘或者遮陽帽等，來減少紫外線對皮膚所帶來的傷害。
平時可以多吃胡蘿蔔，裏面含有豐富的果膠，具有潤膚的功效，增強了皮膚彈性。另外含有的抗氧化劑能改善皮膚小細紋。紫菜也是不錯的選擇，裏面的營養價值很豐富，能夠幫助皮膚排毒。每天保證有充足的睡眠，總是熬夜的話會人體皮膚細胞調節出現失常，從而影響了皮膚微循環，加快了皮膚老化速度，適當的對皮膚進行按摩能提高基礎代謝率，爲皮膚細胞組織提供充足的營養。
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一、不熬夜，晚上11點睡覺。否則會造成皮膚的'衰老、鬆弛，如果你堅持一段時間，你會發現皮膚會好起來的。
二、保持穩定體重，不要過度減肥。因爲體重不穩定，過度減肥會造成皮膚鬆弛，所以保持穩定健康的體重很重要。
三、保持飲食均衡。多吃水果蔬菜給身體補充必要的維生素，多補充膠原蛋白食物例如豬蹄、雞爪等。
四、保持良好的心情，這樣纔能有個好皮膚。所以無論遇到什麼事情都要想得開。
五、經常用西瓜皮和檸檬皮敷臉它們可使皮膚緊緻。
六、多做運動，皮膚就會緊緻。因爲經常運動除了會增強抵抗力，還會刺激皮膚細胞活力。
七、不用熱水洗臉，可以用冷熱水交替洗臉。具體做法是可以先用溫水清潔面部，然後塗抹洗面奶，最後再用冷水沖洗面部這樣可以達到緊緻肌膚的目的。
造成皮膚鬆弛的原因
長期紫外線的暴曬：
極大部分人的皮膚鬆弛是因爲長期的紫外線暴曬造成的，這樣就形成了光老化，再者就是會造成體內形成大量極其活躍的自由基，使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚鬆弛，所以防曬是一個不可或缺的步驟，在紫外線強烈時，必須做好防曬措施。
除此之外，還可以多吃一些新鮮蔬果，如葡萄、百香果，還有“VC之王”針葉櫻桃等，通過大量有效補充天然VC對抗皮膚氧化鬆弛。
也可以補充雙蛋白，即膠原蛋白（以膠原三肽最好，也最易被身體吸收）和彈性蛋白，特別是鰹魚彈性蛋白，膠原蛋白負責讓肌膚光滑細膩，彈性蛋白主掌肌膚緊緻和彈性。膠原蛋白髮揮作用離不開彈性蛋白，如果肌膚沒有彈性蛋白提供彈力，那麼含量再充足的膠原蛋白，肌膚依然免不了鬆弛下垂，僵硬沒有彈性。
長期的熬夜：
長期熬夜會擾亂生物鐘，也會出現睡眠不足情況，從而會使皮膚的新陳代謝負擔加重，得不到有效的休息。特別是現在的學生，上班族，經常挑燈夜戰，長久的疲勞作戰也會使皮膚失去彈性而鬆弛。
飲食不均衡：
不管是暴飲暴食還是節食減肥都會使皮膚失去彈性，出現鬆弛。保持正常飲食營養，飲食均衡也是預防皮膚鬆弛很重要的環節。
抽菸酗酒：
菸酒中都含有大量刺激性的物質，長期的抽菸酗酒會使皮膚受到嚴重刺激，使其失去活性變得鬆弛。
