豐胸食療食譜大全。相信每一個女性朋友都希望自己能夠擁有挺拔的胸部，豐胸的方法有很多，而通過食療來豐胸是非常健康安全的一種豐胸方法。一起來看看豐胸食療食譜大全吧。
豐胸食療食譜大全1
一、豬蹄豐胸湯
準備四兩花生、一個豬蹄、五碗水和一些鹽。先把花生用水洗乾淨並把豬蹄對半切開，然後把豬蹄入水氽燙，然後從熱水裏面撈出豬蹄並洗乾淨。接着把花生、豬蹄和水都放到鍋裏面，先開大火一直到水開，再轉到小火，一直煮上一個小時，接着把鹽放進去就可以喝了。這個湯由於很補，所以不適合每天都喝，三天煮一次來喝酒可以了，可以促進胸部的發育。
二、藥材豐胸湯
上藥可連續煮兩次，第一次將藥材加三碗水，煎煮成一碗即可，濾渣取湯汁飲用;第二次將煮過的藥材再加兩碗半水，煎煮成半碗時濾渣取湯汁飲用。早晚空腹飲用，任何溫度皆可，但藥材煮過後不宜放置隔夜再煮。
三、杏花豐胸露
準備十二克杏仁、六克桂花和一些冰糖。先把杏仁弄碎，再把碎了的杏仁放到鍋裏面煮十五分鐘，再接着放入桂花煮上十分鐘，用過濾網把汁水留下，根據自己的口味往裏面放冰糖就可以喝了。這個湯喝了不僅能豐胸，還能烏髮養顏、護膚祛斑，春夏秋冬四個季節都可以喝。
四、蘋果雪梨豐胸羹
準備蘋果和雪梨各兩個、一百二十克的粳米、九克陳皮和一些砂糖。先把蘋果和雪梨的核去掉，記住不要削掉果皮。把粳米和陳皮都放在鍋裏面，放水進去煮上半個小時，接着把蘋果和雪梨放進去，再煮上五十分鐘，根據自己的口味放入砂糖就可以直接吃了。
豐胸食療食譜大全2
快速有效的豐胸食譜有哪些
一、核桃松仁粟米粥
材料：松仁、核桃、粟米、高湯、冰糖、色拉油。
做法：
1、將核桃仁和松仁用油炸熟。
2、將粟米、炸熟的核桃仁、松仁按4：1：1的量放入鍋中，加入適量水，熬成粥，即可食用。
豐胸功效：核桃和松仁是經典的滋補食品，它們都富含維生素E和鋅，可延緩乳房衰老，所含的蛋白質、礦物質、B族維生素也十分豐富，除豐胸外，還有美容美髮潤膚的功效。而且核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，可以有促進雌性激素的合成，是專家非常推崇的豐胸食品。
二、山藥青筍炒雞肝
材料：山藥、青筍、雞肝、鹽、味精、高湯、澱粉。
做法：
1、將山藥、青筍去皮後洗淨，切成條；雞肝用清水洗淨，切成片。
2、將山藥、青筍、雞肝等原料分別用沸水焯一下。
3、在鍋內放入一些食用油，加適量高湯，調味後下放入全部原料，翻炒數下，勾芡後即可食用。
豐胸功效：山藥可以健脾益腎、補精益氣；雞肝富含血紅素、鐵、鋅、銅、維生素A和維生素B族等營養成分，不僅有利於雌激素的合成，還是補血的首選食品；萵筍向來是傳統的豐胸蔬菜。三者合用，可以補氣血，促進乳房部位的營養供應，此外，還可以讓皮膚更滋潤，色澤更好。
三、木瓜紅棗蓮子湯
材料：木瓜，蓮子，紅棗。
做法：
1、木瓜去皮切成塊；
2、銀耳、蓮子各30克和紅棗10餘粒泡發洗淨；
3、木瓜、紅棗、蓮子、冰糖放入鍋中，加足量清水，大火燉開後轉小火1小時即可。
豐胸功效：木瓜傳統的豐胸食品，富含維生素A，而維生素A是雌激素合成所不可缺少的.。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品；紅棗配上蓮子，可以調經益氣、滋補身體。
豐胸食療食譜大全3
豐胸食譜有效果嗎
其實到底有沒有效果，也沒有具體的實驗數據證實的，但很多美眉都說自己試了豐胸的食譜還是產生了效果，但有的時候也因人而異的，不是每個人都有作用的，並且需要大量的試驗才能去驗證這個效果，所以信就有，不信就不要去試了！
常見豐胸食譜有哪些
三黑甜粥
之所以叫“三黑”是因爲原材料就是黑米、黑芝麻和黑豆組成的，衆所周知黑色食物能入腎經，能幫助身體促進循環代謝和新陳代謝，補足體內腎氣就能讓女性內分泌更加平穩，胸部發育自然也能得到保障，是最適合冬季的快速豐胸營養早餐首選。
木瓜燉白木耳
皮膚白皙、吹彈可破的阿寶表示，她在國中時期也是幹扁姑娘，但自從上了大學，一度變胖又瘦下來後，胸部卻沒有縮水，反而變得豐滿了。
花生滷豬蹄
雖然不一定有機會天天吃燕窩或是喝膠原蛋白，不過以下介紹的潤澤食譜做法不難，既好吃又營養。很多天然便宜的食材裏都含有這些膠原成分，只要善加利用，就是平民級的養顏聖品，一樣能夠輕鬆幫助女生們美麗無敵！
