皮膚曬傷後如何快速修復，炎熱的夏天又來了。曬太陽是一件很正常的事情，有時我們必須暴露在陽光下，陽光曬多了，還是會有曬傷的風險，下面看看皮膚曬傷後如何快速修復。
皮膚曬傷後如何快速修復1
儘可能多喝水
不管是哪個部位曬傷、皮膚都需要許多水分來幫助修復、所以要多喝水、要喝得比平常醫師建議的8杯水(約2,000 c.c.)還要多、喝果汁也能加速水分吸收。若是在冬天曬傷了、則可以喝花草茶。
蘆薈
塗蘆薈膠是很傳統也很有效的方法、若住家附近能找到新鮮蘆薈的話、摘片葉子切半、取出葉片裏的汁液、就直接敷在曬傷的皮膚上、蘆薈有抗發炎成分、其汁液很冰又新鮮、可以舒緩皮膚曬傷。
酸奶
在曬傷的部位塗抹天然、無糖的酸奶、是另一個傳統療法。把冰酸奶塗在皮膚上、等皮膚完全吸收後、不要洗掉、再塗一遍、重複一樣的步驟、直到皮膚無法再吸收更多酸奶爲止、然後用溫水洗淨、再擦上日曬後用的乳膏。
無油乳液
含有洋甘菊萃取成分或燕麥的無油乳液、是曬傷後的皮膚所需要的、請每幾個小時擦一次、直到皮膚感覺舒緩了爲止。
吃藥
這種具有抗發炎成分的藥：布洛芬(Ibuprofen)、能緩和肌膚、讓曬傷的部位不再那麼疼痛、但請記得要按包裝上的指示服用、而且要避免喝酒。
皮膚曬傷後如何快速修復2
一、曬後修復
首先、可能在平時大家會因爲一些特殊的原因或者是客觀的原因而不得不去面對火熱的太陽、去接受紫外線的洗禮、但是在這個過程中可能你的皮膚會曬傷、發紅、所以你一定要注意曬後修復、這是非常重要的一步。
曬後修復、這是一個比較廣泛的步驟、它可能包括很多方面、所以在此過程中、你應該要注意一些基本的方向、這樣可能會能夠讓你更好的去維護好你的皮膚的環境、這是一個比較重要的細節、大家應該要好好的去實行。
二、走到陰涼處
當皮膚曬傷發紅的時候、你也可以嘗試着走到陰涼的地方、因爲這也是一個比較重要的。進行適當的.遮陽能夠緩解你的臉部的一些創傷、而且也不容易引發你的臉部產生一些繼發性的紅斑或者是一些蝴蝶斑、這對於你的護膚過程來說也是一個比較重要的過程。所以、如果發現了你的皮膚曬傷曬紅的、千萬不要堅持在戶外、你應該走到一些紫外線比較少的地方。
三、抹防曬霜
當皮膚曬傷發紅的時候、大家也可以儘快的塗抹一些防曬霜、因爲有些小夥伴可能很早就需要出去工作了、所以、在塗了防曬霜之後、防曬霜可能作用不太好、而且它防水的功效較差、可能在經過時間的流逝之後、它的防曬的作用就不太明顯了、所以你應該補塗一些防曬霜。
大家可能會認爲隔離霜也有一些具有防曬的功效、但是隔離霜之中如果沒有標明防曬的一些數值的話、可能它的作用是非常少的、所以可能一些小夥伴想要通過塗抹隔離霜來達到塗抹防曬霜的效果。其實是很難以做到的。
如果你平時在家裏對着電腦或者手機的話、可以適當的塗一些含防輻射功效的隔離霜、但是其實它的效果並不是那麼明顯。你應該對於仔細挑選適合自己的防曬霜的同時、適當的塗抹身體防曬霜以及臉部防曬霜。
四、穿防曬衣
當皮膚曬傷發紅的時候、除了一些必要的曬後修復工作、你也應該要適當的穿一些防曬衣、一些皮膚比較嬌嫩的小夥伴可能深有感受、就是當她不穿防曬衣出門的時候、可能皮膚會有一種灼痛感或者是被燒的感覺、可能還會伴隨着紅腫、癢痛。在這樣的情況下、一件防曬衣是你的一個比較好的夥伴。
五、溼敷
當皮膚曬傷發紅的時候、你也可以對它進行一定的溼敷。在溼敷的時候可以注意一下、你可以用一些含有修復功效的爽膚水或者是有鎮靜功效的面膜來進行。
六、鎮靜
當皮膚曬傷發紅的時候、你應該注意鎮靜肌膚。肌膚的鎮靜、對於曬後修復是很重要的、如果你的皮膚曬傷發紅了、對於一些護膚品你也應該要適當一點、因爲可能它已經比較脆弱了、你的護膚品可能刺激到它。當你完成了這些步驟之後、也許你的肌膚狀態就已經恢復得差不多了。
皮膚曬傷後如何快速修復3
1、 後來我就去了醫院，醫生看過後說，不是很嚴重，其實曬傷也叫日光性皮炎，顧名思義，就是有日曬引發的，一般被曬傷後，會在幾個小時內或第二天出現紅斑，嚴重的也可能會出現發熱，頭痛惡心，嘔吐，甚至休克等。
2、 醫生說，對於曬傷，一般輕度曬傷的就主要採用局部藥物治療，就是主要以消炎止痛爲主，對局部受傷的地方塗抹一些藥膏，我的就是輕度曬傷，諸國是中毒曬傷的話，就會複雜一些，要及時就醫，可能要全身用藥。
3、 另外可以通過飲食方面的合理安排來緩解曬傷，可以多吃一些魚類，如金槍魚，三文魚和沙丁魚等，還可以多吃一些蔬菜水果，如西紅柿，西瓜和胡蘿蔔等，另外也可以多吃一些富含維生素C的食物，如草莓，紅柿子椒，木瓜和橙子等等，都會對緩解曬傷有所幫助。
4、茶用棉籤塗在皮膚上燙傷，這種方法可以減少皮膚燙傷引起的灼傷感，同時也很好地滋養皮膚。茶葉中的鞣酸有很好的收斂作用。它可以消腫和修復輕度曬傷。如果曬傷的皮膚面積較大，也可以把茶放在臉盆裏，然後把曬傷的皮膚泡在茶裏幾分鐘，效果會很好。
5、黃瓜片被搗碎，然後塗在曬傷的皮膚上。感覺特別涼爽，曬傷後的灼熱感自然緩解。黃瓜汁富含維生素C，維生素C具有良好的再生能力，也能迅速補充皮膚失水，減少曬傷後皮膚脫皮現象，10分鐘後，一定要記得用清水沖洗。
注意事項：
在平時生活中也要多多注意對皮膚的保護，要做好防曬工作，如多喝水和牛奶，白天多吃一些肉，晚上吃青菜，多喝羊肉湯，還有要格外注意的是，不要在曬傷後敷面膜，那樣會加重病情，平時敷面膜也不要太頻繁，以免養成依賴性。
