敏感性皮膚怎麼辦。現在環境不好的情況下，很多人都有皮膚敏感的問題，因爲敏感性皮膚的角質層很薄,所以一不注意就會導致臉部皮膚就會過敏,那麼敏感性皮膚怎麼辦？
敏感性皮膚怎麼辦1
1，那麼敏感性皮膚應該怎麼修復呢，這是很多人關心的一個問題。如果我們的皮膚非常敏感，在平時尤其是接觸水的時候一定要記住控制水溫，尤其是洗澡的時候，千萬不要用過熱的水去燙洗我們的皮膚。如果我們的皮膚比較癢，也不要用力的去摩擦，這樣會加劇我們的敏感現象。我們應該將水溫控制在30度左右，避免搓洗我們的皮膚。
2，皮膚出現了敏感問題也要立即杜絕使用化妝品，因爲化妝品中一般都含有很多化學成分，在我們皮膚敏感的時候使用化妝品，很有可能會加重我們的皮膚問題的出現。因此，緩解皮膚敏感問題，首先做到的是不要濫用化妝品。儘可能的使用一些植物配方的`化妝品。
3，如果我們的皮膚由於敏感，出現了過敏現象，這時我們也要及時的到醫院進行檢查，通過醫生的判定來選擇適合自己的藥物，進行康復治療。在平時的飲食中，我們也要注意避免吃油膩，辛辣刺激的食物，比如辣椒，牛羊肉等。海鮮類的生冷食物也要拒絕。應該多吃一些新鮮的水果和蔬菜，給我們的身體補充維生素和蛋白質。這對改善我們的皮膚敏感有很大的幫助。
當然，除了上述需要注意的現象，我們還要注意，不要長時間的使我們的皮膚暴露在太陽下。出門記得擦防曬霜，或者穿防曬衣。如果我們的皮膚長期暴露在外面，產生了灼熱感，應該對皮膚進行降溫處理，千萬不要搔抓，這樣會加重我們的皮膚搔癢現象和敏感程度。
敏感性皮膚怎麼辦2
敏感性皮膚的護理應該遵守從簡原則。
1、一但醫生診斷你是敏感性皮膚，第一件要做的事情就是停用你手頭的所有護膚品。因爲敏感性皮膚一大主要原因就是不良護膚習慣和護膚品所致。它很可能就導致你皮膚敏感的原因。建議使用醫學護膚品，它們是介於藥品和化妝品之間的特殊化妝品，具有輔助治療作用。
它們不含香料和色素，這兩種物質是護膚品中最容易引起皮膚敏感的添加劑。因此它們比普通護膚品更具有安全性和有效性。常用醫學護膚品品牌有雅漾、理膚泉、薇諾娜、修麗可、雅莎爾等等。
2、潔面：敏感性皮膚一定不要過渡清潔，在夏天可以用冷水洗臉，冬天水溫控制在20-30攝氏度。敏感性皮膚主觀上感覺瘙癢、刺痛感，伴有明顯皮疹者如紅斑、丘疹（小顆粒）時不用潔面乳。
如果在穩定期，也就是說主觀上沒有明顯不適，也沒有明顯皮疹時可以洗用非離子表面活性劑的溫和潔面乳，推薦雅漾特護潔面乳，不需要每天都洗，可以一兩天用一次。一定不能用脫脂力很強的皁基洗面奶，哪怕你是油性敏感性皮膚，它都可能對皮脂膜造成破壞，皮脂膜對於皮膚的健康非常重要。
3、保溼: 潔面之後可以使用溫和的保溼噴霧、水、保溼乳或霜，用之前一定要看護膚品成分，不能含有酒精、水楊酸、果酸等刺激性成分。對於乾性皮膚可以使用霜劑，雅漾的特護面霜，即使是正有皮炎伴乾燥時都可以安全使用，發生不適反應者很少。油性皮膚者可以使用無油或者少油脂的保溼乳。
理膚泉的特安系列也可以作爲敏感性肌膚推薦。還有可麗金的類人膠原蛋白噴霧，雅莎爾的神經酰胺保溼噴霧都可以作爲選擇。
4、防曬：防曬遵守國際防曬ABC三原則。A（avoid），儘量避免大太陽曬。B（block）,打傘、太陽帽、防曬口罩等物理手段遮擋。C（Cream），防曬霜。
對於敏感性皮膚儘量使用物理性防曬霜（主要成分二氧化及、氧化鋅），溫和低刺激，醫學護膚品的防曬霜以物理性防曬爲主。修麗可的防曬霜是我比較推薦的敏感性皮膚使用防曬霜。當然在敏感性皮膚伴有皮炎（有紅斑、丘疹表現，伴有瘙癢、灼熱等明顯主觀症狀時）是不建議使用防曬霜的，以物理手段防曬爲主。
5、敏感性皮膚儘量不要妝。化妝和卸妝都可能會對敏感性皮膚造成刺激或者過敏反應，誘發皮炎。印象最深的是曾經有一個杭州電視臺女主持人，就是一個敏感性皮膚患者。整張臉潮紅，較密集的細小紅血絲。每次化妝、卸妝後就會受刺激誘發皮炎，來醫院報道。但她必須最多間隔三天就要上一次節目。因此這是職業需求的無奈如果不能脫離誘因，那麼她不僅無法治癒，而且還會越來越重。
6、敏感性皮膚不要使用含有美白、淡斑、抗氧化功效的護膚品，容易造成刺激。對於敏感性皮膚一定要先健康再美麗。皮膚健康後再考慮美白、祛斑的問題，否則對你的皮膚那是雪上加霜。
7、不要使用去角質的產品，不去美容院去角質，這肯定是作死的節奏。
8、飲食: 不要吃辛、辣刺激性飲食，忌菸酒。減少接觸高溫環境，減少溫度大幅度變化。調整自身情緒，培養積極樂觀的心態。
皮膚護理總結：一旦經醫生診斷是敏感性皮膚，停用手頭日常護膚品，改爲使用醫學護膚品，遵守護膚從簡原則。所有護膚品使用前均可以在耳前或者面頰小面積試用，如果有明顯刺痛、發紅現象停用，並用清水洗掉。
敏感性皮膚怎麼辦3
而日常生活中可以通過這些注意改善：
學會洗臉
不要用過熱的水洗澡洗臉，一般水溫控制37°-39°之間。冷敷會對減輕敏感肌膚的不適。洗臉後立即使用溫和的保溼劑保溼。
重視保溼
儘量不要讓自己的肌膚長久的待在乾燥環境中。日常做好肌膚的保溼和補水，但不要用爽膚水或者只用補水噴霧。補水後應立即使用溫和的保溼劑鎖住水份。
重視防曬護理
平時外出時需要做好防曬護理，同時不僅是在室外，包括在室內也必須注意。儘可能選擇物理防曬，比如傘、帽子、口罩。
注意飲食
不過度食用辛辣刺激的食物，如火鍋、燒烤、羊肉，海鮮等，這些會使腸道系統紊亂進而引起皮膚汗腺分泌異常，使肌膚嚴重缺水。
不濫用藥物
不盲目進行不適宜的激光美容。
作息規律
避免過度勞累、受涼。
提示：出現皮膚敏感後需在正規的機構在專業醫師指導下進行診治。
