【導讀】：換季季節容易出現皮膚過敏的問題，今天推薦幾款食物給大家，可以緩解過敏症狀，當然病情加重時還是的靠藥物治療了。
一、皮膚過敏食療方(下面資料僅供參考，詳細需要諮詢醫生)
1、綠豆海帶湯
原料：綠豆30克，水發海帶50克，糯米100克，紅糖適量。
做法：先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。
功效：清熱解毒、助脾補血。
適用於：亞急性溼疹及皮膚瘙癢症。
2、薏米綠豆百合湯
原料：薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。
做法：百合去內膜，加鹽輕捏，洗淨以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。
功效：清熱解毒，消渴利尿。
適用於：溼疹、風疹、粉刺。
3、薏米赤豆湯
原料：薏仁米、赤豆各30克。
做法：將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。
功效：清熱、利水、除溼。
適用於：溼疹、皮膚過敏性瘙癢。
4、馬齒莧拌香乾
原料：馬齒莧(鮮品)250克，豆腐乾3塊。
做法：馬齒莧洗淨，用沸水泡5分鐘，擠幹，用刀切成細末。豆腐乾切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油，調味即成。
功效：清熱解毒，涼血止血。
適用於：急性溼疹。
二、皮膚過敏吃哪些對身體好?
1、多補充維他命C。缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯乾，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。
2、食用涼茶等清熱降火的食物。
三、皮膚過敏最好不要吃哪些食物?
1、吃的方面一樣要多加註意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。
2、煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。
3、辛辣的也要少碰爲妙。
4、同時也要少飲酒。
