【導讀】：春季很多人因爲花粉過敏，其實吃水果也會讓你過敏哦，特別是一些易過敏體質人羣更是要小心。皮膚過敏吃什麼水果最好？那些水果會讓你過敏呢？
皮膚過敏不能吃什麼？
皮膚過敏不能隨意吃東西，尤其是辛辣的食物（辣椒、蔥、姜、蒜等）、豆製品、海鮮類食物、油炸食物、油膩食物等。
Tips：
皮膚過敏期間要注意臉部衛生清潔，使用溫水洗臉，不要使用去角質產品。外出時使用口罩將皮膚進行包裹。一旦臉上出現紅疹子時，不要使用化妝品來遮蓋過敏。
哪些水果易引起過敏？
水果過敏最常見的是芒果、菠蘿等，食用這些水果，不少人嘴邊常常出現紅、腫、癢，甚至是起小皮疹，還有人嘴脣發麻、喉嚨癢等症狀。
怎麼吃芒果防過敏？
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等，含有刺激性物質，接觸到人體皮膚，就有可能造成原發刺激性過敏，表現爲腮幫和嘴脣周圍起紅斑、皰疹，嚴重者會出現紅腫、疼痛現象，有芒果過敏史的人禁食芒果。
爲了避免產生過敏反應，食用芒果時可切成小塊，儘量不要讓果汁沾到嘴脣周圍，手上沾了果汁要及時洗手。
吃菠蘿，用鹽水泡泡
菠蘿中的致敏物質可能是菠蘿蛋白酶，一般食後10分鐘至1小時發病，主要表現爲急性陣發性腹部絞痛，伴嘔吐及腹瀉。有些病人有皮膚瘙癢、潮紅、蕁麻疹、四肢及口舌發麻、多汗，嚴重者甚至呼吸困難、休克、昏迷。
李振魯說，食用菠蘿時，應將新鮮菠蘿切片，用淡鹽水浸泡30分鐘或煮熟，可破壞菠蘿蛋白酶，預防過敏。
花粉過敏與水果過敏：
水果過敏與花粉過敏存在一定的對應關係。
對樺樹花粉過敏的人，對桃、蘋果、櫻桃、獼猴桃和芒果容易過敏；
對艾蒿過敏的人，容易對芒果過敏；
對水稻花粉過敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜、獼猴桃和橙子；
對豬草過敏的人，不宜吃哈密瓜、西瓜和香蕉。
對花粉和天然橡膠過敏的人，往往會對栗子、梨、獼猴桃和香蕉過敏。
皮膚過敏吃什麼水果：杏桃
有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，並可以促進肌膚的癒合能力。
皮膚過敏吃什麼水果：檸檬
堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，並可深層潔淨皮膚及增加臉部彈性。
皮膚過敏吃什麼水果：蘋果
將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷於臉部，15分鐘—20分鐘後 取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細滑、面斑減輕。適合中性皮膚。
皮膚過敏吃什麼水果：獼猴桃
將半個或一個獼猴桃榨汁塗抹面部，15分鐘—20分鐘後取下，將臉部洗淨。獼猴桃含有豐富的維生素C，能參與膠原蛋白的形成過程，對保養肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。
皮膚過敏吃什麼水果之荔枝
荔枝含維生素A、B1、C，還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。
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