過敏性皮炎皮膚非常幹脫皮怎麼辦呢

來源：時尚達人圈閱讀: 9.28K 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

過敏性皮炎皮膚非常幹脫皮怎麼辦呢，洗完臉之後感覺又幹又緊,緊巴巴的，應該是缺水了，如果你不知道過敏性皮炎皮膚非常幹脫皮怎麼辦呢的話，請接着往下看吧，希望對你有幫助的哦。

過敏性皮炎皮膚非常幹脫皮怎麼辦呢1

保持皮膚溼潤

敏感肌經常乾燥缺水，所以做好皮膚補水保溼工作是重中之重，對於敏感肌來說，要選用那種專爲敏感肌設計的補水保溼產品，性質溫和且不含酒精、香料的柔膚水。

做好防護措施

面對寒冷天氣的時候我們應該保護好自己的皮膚，出門戴好帽子和口罩，防止冷空氣把我們的臉蛋傷得體無完膚，面部可以根據天氣紫外線適當的塗一些防曬乳液，可以有效的避免太陽光直接刺激曬傷我們的皮膚，加重敏感肌症狀。

不去角質

敏感肌本來角質層就比較薄，沒有必要再去角質，專門去除角質的產品慎用或者不使用，本來就很薄的皮膚再去角質就是一種傷害，每天用洗面奶溫和清洗即可替代去角質。

少吃辣

辛辣的食物一般會刺激我們的`身體還會刺激我們的皮膚，讓紅血絲更加嚴重，辣椒中含有一種辣椒鹼，會讓人體產生燒灼感，同樣的還會刺激到我們的面部肌膚，加重敏感肌的情況哦，所以敏感肌人羣要少吃辣。

角質層受損，免疫力能力降低，滋潤度不夠，容易受到外界物質刺激，而使毛細血管擴張，出現敏感情況。能清晰看到皮下紅血絲。

敏感肌膚屬於一種問題性皮膚。致病原因：季節變化，紫外線，炎症，刷酸，過度潔面和去角質，激素及汞銀護膚品等引起皮膚壁障受損。

過敏性皮炎皮膚非常幹脫皮怎麼辦呢2

皮膚幹敏怎樣快速恢復

1、保持經常喝水

比起護膚品，喝水是更有效的保溼方法。還可以在水裏加一些含有植物膠質的食物，能延緩水分子的吸收速度，起到充分補水的作用。經科學研究發現，補水的最佳時間是在早上起牀後。因爲肌膚經過漫長的睡眠後流失掉了相當多的水分，起牀後空腹喝水能讓肌膚恢復水嫩，並促進腸胃排出積存了一晚上的有毒代謝物。增加每日飲水量，秋冬季節每天至少比其他季節多喝水500毫升以上，以保持皮膚與呼吸道的正常溼潤度。

2、洗臉洗澡的水溫也不宜過熱

人體正常體溫是（37-38℃之間），如果水溫超過這個溫度皮膚毛孔就會擴張，臉上大量的皮脂就易被洗去——皮脂是保護皮膚的“鎧甲”，失去了皮脂，皮膚會變得乾燥敏感，容易長出皺紋。因此無論洗臉還是洗澡，水溫都不要過熱，洗澡時間也最好控制在20分鐘以內，以免長期處於蒸汽環境，肌膚中的水分被蒸發掉。所以更不要長時間在蒸汽房蒸汽。

3、適當用保溼噴霧

隨身帶一罐保溼噴霧，隨時給肌膚補水，也可在噴完之後擦乾，塗上保溼乳液效果會更好。

4、做好防護

如外出要做好防護措施，減少寒冷空氣的直接刺激。

5、選用溫和的清潔類產品洗臉，並且減少潔膚的次數。頻繁使用清潔劑十分容易破壞皮膚表面正常的脂質，引起皮膚乾燥。皮膚對脂溶性及油脂類物質吸收良好，潔膚後可選用含此類物質的保溼護膚品進行保養。護膚後進行3~5分鐘的面部按摩，促進血液循環。

6 、適宜的室內溫度

室內外溫差過大對皮膚有較強的刺激，可以在室內放一個加溼器，增加溼度防止肌膚失水。

7、還要多吃給肌膚補水的食物要適量的攝入富含維生素B族的五穀類食物、牛奶、新鮮蔬菜、白蘿蔔，白菜，黃瓜，胡蘿蔔，水果、雞蛋等，都可以促進皮膚的滋潤。

敏感肌膚如何修復

飲食方面，不要吃燒烤，否則很容易破壞使敏感皮膚嚴重缺水，造成極大的破壞。煎炸食物、辛辣食物也要少吃，同時要注意少飲酒。敏感性皮膚絕對要禁止蒸桑拿，無論是幹蒸還是溼蒸，都會破壞皮膚。經常使用冷水洗面，可以有效的增強皮膚的抵抗力。如果皮膚不適應，可以先使用溫水，再逐漸降低水溫。注意，潔面產品要選擇適合敏感性皮膚使用的。如果是對寒風和紫外線過敏的皮膚，外出時戴好防寒帽和口罩，防止寒風侵襲。夏季應戴遮陽帽或撐傘，面部可以試用合適的防曬霜，防止日光曝曬。

過敏性皮炎皮膚非常幹脫皮怎麼辦呢3

皮膚六大致敏誤區

誤區一：出痘痘，皮膚一定沒洗乾淨

很多人都認爲只要長了痘痘，肯定和清潔不徹底、皮膚需呵護有關係，於是瘋狂的洗臉去角質，其實這樣只會讓你的脆弱的痘痘肌膚更受傷害。

誤區二：皮膚小紅點，用粉遮起來

發炎了，要停止化妝，正在發炎的肌膚很是很敏感的哦，要首先停止化妝。這樣肌膚才能夠輕鬆自由的呼吸，慢慢的恢復過來。如果使用化妝品，只會讓肌膚更受傷。

誤區三：把洗面乳直接抹臉上搓洗

沒搓起泡沫的洗面乳會緊緊地貼在皮膚表面，傷害皮脂膜。洗面乳要先加清水搓揉發泡，因爲發泡後的洗潔劑才能發揮清潔效果，而且泡沫狀比未發泡的乳狀溫和。洗臉時要先洗T字部位，兩頰輕輕帶過就用溫水洗掉。