皮膚怎樣保溼補水效果好

皮膚怎樣保溼補水效果最好，補水保溼是我們日常都需要注意的方面，但是在我們的生活中，補水保溼也是最容易讓人忽視的，補水保溼最重要的就是效果，以下皮膚怎樣保溼補水效果最好。

皮膚怎樣保溼補水效果最好1

皮膚怎樣補水最有效，最有效的方法就是多喝水，成人一天至少要喝2500ml-3000ml的水。多喝水可以維持皮膚脂膜的穩定性。再一個保溼，保溼是給皮膚補水的重要環節。需要注意的是：

一、洗臉時要溫和而適度。如果洗的過火，皮膚的保溼膜往往就會被洗掉。在這樣的情況下，再好的保溼產品都很難發揮最佳的效果。

二、洗臉後一定要及時的補充水分。選擇具有保溼效果的護膚品。每週2-3次用具有保溼效果的面膜來修復乾燥缺水的肌膚。

三、鎖入體內的水分。肌膚儲水功能，依賴於由無機鹽所構成的晶體滲透壓，蛋白質所構成的膠體滲透壓，因此多喝一些滋潤湯水能幫助身體增加儲水力。

四、防過敏。儘量避免風吹日曬，不要吃辛辣食物，給暴露的皮膚進行補水，使用補水的護膚品、面膜，保溼類的面霜雖然能在一定程度上緩解皮膚的乾燥程度，但卻難以徹底解決皮膚缺水的問題，所以女性要提醒自己每天飲水。

自制補水保溼面膜

自制蜂蜜美白麪膜

要準備的材料：蜂蜜2茶勺、蛋白1個、珍珠粉少許、檸檬精油1滴。把這些材料調勻成糊狀，然後直接塗在臉部，大概15分鐘後洗淨臉即可。

美容功效：檸檬精油具有美白亮膚、淨化皮膚的作用，珍珠粉無論內服還是外用，都有美白的功效。各種年齡有斑人士，但女性在妊娠期和月經期慎用。

自制苦瓜排毒面膜

要準備的材料：苦瓜1片、蜂蜜1茶勺、綠豆粉2茶勺、茶樹精油1滴、適量的蒸餾水。把苦瓜洗淨，連皮一起磨成泥，然後加入蜂蜜和茶樹精油，再加入蒸餾水攪拌均勻，最後加入綠豆粉攪拌。把它塗抹在臉上20分鐘後洗淨臉。

美容功效：苦瓜與綠豆粉均屬涼性食物，具有排毒消腫的作用，茶樹精油具有消毒殺菌的作用，是痘痘皮膚的最佳治療劑，適合油性皮膚。這款苦瓜面膜適合經常熬夜、工作壓力大、有便祕問題的女性。

蜂膠睡美睡眠面膜

要準備的材料：睡前基礎保養後，將蜂膠睡美睡眠面膜塗抹於面部以及頸部，停留整晚，每週使用2-3次。

美容功效：中草藥成份，就像是肌膚的天然水庫，提供給肌膚源源不斷的充足的水份，天然的保溼鎖水因子，更能讓肌膚得到持續一整天的動人水潤。多種中藥成分中的天然抗氧化成分，徹底清理氧化自由基，加速細胞的再生速度，本草中豐富的微量元素及營養物質，更爲細胞再生提供十足能量。

上面就是向大家介紹了關於自制補水保溼面膜的介紹，大家看完上面的一些步驟和效果是不是覺得有些驚訝呢？利用一些簡單的東西就可以對皮膚產生那麼好的效果，這就叫做物盡其用，還有這就是利用天然物質的好處了，事不宜遲，馬上試試。

皮膚怎樣保溼補水效果最好2

怎麼給肌膚補水。

1、溫和潔面

第一步仍然是做好清潔工作。因爲天氣乾燥，不適合像夏季那樣進行高強力的清潔了，應改用溫和的清潔產品，避免帶走更多油脂，導致肌膚乾燥敏感。

平常不怎麼化妝的人，乾性皮膚應選擇含有滋潤成分的保溼型洗面奶，油性皮膚在保證清潔力度的情況下，應逐漸減少磨砂類清潔產品的使用次數。混合性皮膚注意T區的清潔，清潔產品也要含有滋潤成分。

針對於經常化妝的同學，如果單純的只有BB霜或防曬霜，重複使用2次合適的洗面奶清潔就足夠了，當然也可以使用專業的卸妝產品。

2、補水+鎖水

比起美白和抗老祛皺等需求，補水是所有皮膚護理中最容易見到效果的，可以說立竿見影。

清潔後，皮膚感覺比較緊，比較幹，因爲油脂被帶走，所以深層潔淨後，應該及時補水，適當補油，尤其乾燥皮膚應充分補油。

補油的.目的就是爲了鎖住水分，光補水忽略適當補油，會導致越補越幹，惡性循環。健康的皮膚擁有吸水的天然保溼因子和皮膚的油脂以最佳的配比融合形成皮脂膜來潤澤皮膚，有水又有油！只有保持水油平衡，才能達到護膚的最好效果哦～

3、防曬不放鬆

任何一個季節都不要忽略防曬。秋冬季節太陽沒那麼曬了，但紫外線並沒有減弱，甚至可能比夏季還強。原因在於秋季天氣乾燥，天空中雲量少，空氣中水分和雲對紫外線的削減過濾作用會有所減弱，因而最後到達地面的紫外線甚至可能比夏天還多。所以，即使在陰天也需要塗抹防曬霜避免紫外線傷害。

皮膚怎樣保溼補水效果最好3

補水保溼NG小誤區

NG1：夏天用乳液、面霜，肌膚會更油膩

正解：

其實乳液的作用就是幫助你把水分鎖住，它能形成一道屏障，把你在護理的時候的水分營養都鎖在肌膚裏面，它還能適當的緩解油脂分泌過旺的現象，原因是因爲肌膚內部的水油處於平衡的狀體。所以保溼乳液、面霜是很重要的一步。如果你覺得乳液麪霜塗抹後會很油膩，其實你可以選擇一些比較輕盈質地的哦。

NG2：高溫下的肌膚應該比寒冷時水潤得多

正解：

夏天氣溫高，紫外線強烈，我們人體的汗腺自然蒸發的速度加快，汗水和分泌的油脂都比較多，再加上常常出入在空調房間裏面，由於空調房內的空氣比較乾燥，肌膚的表面水分很容易被吸乾。所以肌膚很容易乾燥，其實我們可以選擇輕盈質地的或者是啫喱質地的保溼產品，來爲肌膚保溼哦。

NG3：保溼面膜敷越久越好

正解：

一般來說，是除了睡眠面膜是可以一整晚敷以外，其餘的都是要遵循在產品後面表示的使用時間哦，一般來說都是15-20分鐘左右就要取出來了。因爲敷太久的面膜會幹掉，本來肌膚的水分會被反吸回去，導致適得其反的效果哦。在敷完面膜後立即塗抹化妝水和乳液來爲肌膚鎖水。

NG4：天天敷保溼面膜，肌膚就一定水水的

正解：

敷面膜就像是我們食補品一樣，它能夠快速的給肌膚提供養分，但是就如補品一樣，吃多了會吃不消。如果是簡單成分的補水保溼面膜，那還沒那麼嚴重，不過效果沒有想象中的那麼神奇，充其量只能是暫時提高肌膚的水潤度而已，如果是面膜中的營養成分太高，每天敷反而會刺激臉部肌膚，造成肌膚營養過剩，形成脂肪粒或其他肌膚問題哦。

NG5：一層層地塗抹好麻煩，直接搽防曬霜

正解：

我們做什麼都不能一步登天，護膚也不例外，不然的話就不會有這麼多護膚步驟的出現，還有其他的護膚品出現了啊。什麼化妝水、精華液、保溼乳、防曬霜等等一步都不能少。

如果在沒有進行基礎護理就直接塗抹防曬霜，會使肌膚變得越來越乾燥。如果不想太麻煩，可以選擇兼備保溼補水和修復的多效產品，一個產品滿足護肌膚的多個需求，帶防曬指數的保溼面霜也是不錯的選擇，幫助減少保養品步驟。

NG6：豔陽會帶走剛補充的水分，補再多水也沒用

正解：

炎熱的夏天會導致肌膚水分流失的快，但是是隻有停留在肌膚表層的水分纔會蒸發哦，如果補水的產品能夠精準的深入肌膚的深處的話，那就不存在蒸發的問題了。但是我們都是需要用一些隨時都可補水的產品比較好哦，例如，一些在妝前妝後都可以使用的保溼潤膚霜，或者隨身攜帶一小瓶保溼噴霧用來高溫急救，即刻補水。

NG7：一瓶噴霧就能滿足補水和鎖水的需要

正解：

保溼噴霧的確是能給肌膚補充水分，但是它並不含有鎖水的功效哦。如果噴的次數越多，同時又沒有及時塗抹乳液來鎖住水分的話，肌膚會陷入乾溼反覆的惡性循環。在使用噴霧的時候，噴霧在肌膚上停留的時間不要超過一分鐘，然後把多餘的水分用紙巾吸走，之後塗抹保溼的乳液鎖好水分，這樣就萬無一失了。