皮膚黑的人能變白嗎， 皮膚白不白，主要看黑色素細胞合成的黑色素，在人的表皮基層細胞就有很多的黑色素細胞，黑色素生成的越多，皮膚就會越黑，以下分享皮膚黑的人能變白嗎？
皮膚黑的人能變白嗎1
天生皮膚黑的人羣，很難通過常規手段變白。
後天不注意保養變黑的人羣，可以經常塗防曬，防止皮膚因產生黑色素而變黑。
還可以經常給皮膚補水，如敷面膜，也可以使皮膚變白。
可使用含有美白成分的護膚品，注意不是所有產品都有效，注意查看成分與配方。
總結如下。
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天生黑的人想要變白，有以下幾種方法：
1、防曬：日光紫外線能夠明顯刺激皮膚中的黑色素細胞，生成更多黑色素，就會導致皮膚顏色加深，而皮膚顏色主要由皮膚中黑色素含量所決定，所以要做到嚴格防曬，出門穿長袖衣物、打傘、戴帽子，並且要經常擦防曬霜、遮光劑；
2、補充維生素：多食用含維生素C、維生素E豐富的食物，能夠抑制黑色素細胞合成黑色素，具有淡斑、美白的功效；
3、外用美白霜：皮膚局部可以使用抑制色素、淡斑的外用藥物，如氫醌霜、曲酸霜、壬二酸霜、熊果苷霜、煙酰胺乳膏等，都有一定的美白作用；
4、激光：採取醫美方法，如使用調Q激光、皮秒激光等，可以選擇性清除皮膚中過多的色素顆粒，可以使皮膚顏色變白，但治療後要注意調理，包括防曬、補充維生素C、維生素E，美白效果才能持久。
皮膚黑的人能變白嗎3
一、牛奶沐浴乳
牛奶美白功效，可以多飲，有助於改善肌膚，緩解不良病症。除了這一方法之外，還可以使用牛奶沐浴，也能達到美白的效果。
二、使用檸檬片
檸檬也具有美白的效果，如果在牛奶沐浴的時候能夠加入一些檸檬片，也能助你快速美白，遠離皮膚黝黑的情況。
三、滴玫瑰精油
玫瑰精油具有美容護膚的作用，適當使用也能改善肌膚，提高皮膚亮色。但是要注意，使用玫瑰精油不能太頻繁，以免起到反作用，影響健康。
四、注意防曬
要想皮膚變白，還要注意防曬，因爲過度接觸紫外線容易產生更多的黑色素，增加皮膚黝黑的情況。只有做好防曬，才能避免病情惡化，更好的實現健康恢復。
五、科學飲食
另外，在飲食方面患者也要格外注意，可以多吃一些具有美白作用的食物，如檸檬、絲瓜、黃瓜、胡蘿蔔等，都能幫助改善病症，促進肌膚修復。
六、使用系列美白麪膜
除了上述幾種方法之外，患者也可以使用美白麪膜幫助緩解病症。但是在使用之前，一定要注意面部徹底清潔，只有這樣才能提高美白效果，更好的實現健康肌膚。
天生皮膚黑就可以採用這六大方法進行緩解，無論選擇哪一種都能改善皮膚黝黑的情況，實現美白的效果。但是要注意，這些美白方法效果較慢，需要長期堅持進行，只有這樣才能看到美白的效果，更好的實現健康肌膚。另外，在美白期間患者還要注意皮膚保護，避免損傷，避免過度暴曬等。
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一、天生黑色素分泌較多，皮膚黑色素容易聚集；
二、情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。
因此，保持愉快心情、樂觀情緒極爲重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，纔能有真正的亮麗。
三、不少疾病可以改變正常膚色，使其變黑。其中最常見的有內分泌系統疾病、慢性消耗性疾病、營養不良性疾病等。這些病可使皮膚變成褐色或暗褐色，分佈於臉、手背、關節等暴露部位或受壓摩擦等部位尤爲明顯。再如慢性肝病，可引起面部黃褐斑或眼眶周圍變黑。此外，黑變病患者的黑色素也大多堆積於面部，特別是前額、臉頰、耳後及頸部，非常明顯。
四、曝曬陽光過度引起黑色素細胞分泌過盛，若缺乏護理、保養時，皮膚會幹澀，黑色素聚集沉澱，不易代謝於是附在表皮上；陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因爲陽光中有紫外線。
在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬製劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間儘量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。
在有陽光時，尚可辨別紫外線照射範圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。
五、大部份的皮膚黑黃，不夠光澤，是由於保養品與化妝品不當或擦含強力藥性成份的產品引起的副作用；
六、休息和睡眠對皮膚色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
七、皮膚分泌旺盛，易長粉刺，毛孔阻塞污物、造成角質粗厚；黑色素容易聚集，造成皮膚黝黑新陳代謝率降低，細胞活性不夠。
八、洗澡太用力。有些人洗澡時喜歡用力揉搓皮膚，意在洗得更乾淨一些，殊不知用力過大或反覆進行揉搓，亦可導致皮膚變黑，謂之“摩擦黑變病”。摩擦黑變病的奧祕尚未完全揭開，但與用力搓澡不當的'關係已被專家確認，主要是由於局部皮膚受到強大摩擦壓迫等機械刺激所致，多發生在洗澡用浴巾或化纖類搓澡巾用力摩擦的人。
九、皮膚黑與白取決於飲食，某些食物也是皮膚黑變的禍根，富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物有此弊端。這是因爲這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺酉昆等物質的數量與活性。這些食物主要有動物肝、動物腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等。
食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
1、應該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。
2、多吃含有維生素C的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。
3、富含維生素E的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。
十、藥物親和黑色素。不少藥物能改變正常膚色，如氯奎對黑色素的親和力強，加重膚色黑變；服用奎寧者約10%的病人面部出現藍色色素斑。鎮靜藥對膚色威脅最大，長時間服用者面、頸部出現蝴蝶斑，手臂等處則呈棕灰、淺藍色或淺紫色。此外，反覆使用含汞軟膏，也可在病患處留下棕色色素。抗癌藥中引起膚色變化的藥物更多。
服用奎寧者約10%的病人面部出現藍色色素斑。在鎮靜藥中，氯丙口秦對膚色的威脅最大，長時間服用者面、頸部出現蝴蝶斑，手臂等處則呈棕灰、淺藍色或淺紫色。
此外，反覆使用含汞軟膏，也可在病患處留下棕色色素。抗癌藥中引起膚色變化的藥物更多，如馬利蘭可使膚色變成棕紅，博萊黴素可產生黑色素堆積等等。
