家庭主婦必看的4大護膚方案，家庭主婦也是女性，也是需要把自己打扮得漂亮的，除了日常的衣着之外，美白護膚工作少不了。家庭主婦怎麼美白護膚呢？下面是家庭主婦必看的4大護膚方案！
家庭主婦必看的4大護膚方案1
方案一、針對常做飯的黃臉婆們
油煙的確很“傷人”，不僅會讓你的皮膚粗糙變老、黯沉發黃、容易長痘痘，連頭髮也跟着遭殃，變得油膩脆弱，味道好難聞。
營救措施：
1、加入美白精華。加入美白護理，預防面部色素沉澱。烹飪時，除了及時開啓抽油煙機，一定要給廚房通風，保證廚房空氣流通。
2、立刻洗臉。做完飯馬上爲肌膚做個清潔，避免油煙的污染長時間停留在臉上。先用卸妝油再用洗面奶。清潔越及時，油煙傷害越小。
3、深層清潔。如果經常做飯，每週做1—2次的深層清潔，使用清潔類的面膜或者磨砂產品將毛孔裏深層的油污徹底清潔掉。
4、頭髮去油污。每次做飯時戴上浴帽。其次，洗頭最好使用兩遍洗髮水，再使用有怡神作用香味的護髮產品。每週做一次發膜。
營救措施
建議每日護膚程序：深層清潔—化妝水—美白淡斑精華液—保溼眼霜—日霜/晚霜
建議每週護膚程序：去角質1次、美白補水面膜3次、保溼眼膜3次。
TIPS：戴着面膜做飯？千萬不要！
這種做法是不正確的。做面膜需要在肌膚完全放鬆的狀態下，才能夠使面膜中的營養充分地被肌膚所吸收。
敷在臉上的面膜並不能夠隔離油煙的污染，同樣會穿透面膜對肌膚產生刺激。由於溼潤的面膜敷在面部，反而會導致更多油煙的污染物吸附在肌膚表面，同樣會造成對肌膚的傷害。
方案二、針對因大掃除而產生的小花臉
打掃衛生時，皮膚也隨着體溫的升高而毛孔張開，皮脂腺的分泌增加，會造成水分流失而乾燥，肌膚比平時更容易被污染，也更容易突發敏感。
營救措施：
1、保溼抗氧化。掃除前，先給肌膚一個“保溼防護罩”。保溼產品最好選擇強化皮膚自我保護功能的，以及抗氧化的日霜或者隔離霜。
2、清潔溫柔點。掃除後，爲臉部做一次徹底的清潔，但不要太過度，使用溫和的保溼潔面產品，溫和清潔肌膚，防止肌膚受刺激。
3、保溼面膜。掃除後最好做一個保溼面膜，可以幫助肌膚好好恢復和調理一下，補充能量和水分。如果配合按摩，就更能有效吸收。
4、去除敏感威脅。打掃時的粉塵很容易引發肌膚敏感，可以使用增加皮膚抵抗力的化妝水或噴霧調理肌膚，不要忽略眼部和脣部的保溼護理。
建議每日護膚程序：清潔—化妝水—保溼精華液—保溼眼霜—日霜/晚霜
建議每週護膚程序：保溼面膜2—3次、保溼眼膜2次，特別是掃除後一定要做一次。
方案三、針對熬夜帶孩子的菜色臉
如果你是個新媽媽，經常熬夜帶孩子一定讓你憔悴萬分。如果不能妥善照顧好肌膚，老化的速度會急轉直下。
營救措施：
1、保溼更給力。壓力越大時，水分流失也會越快，使肌膚看起來粗糙晦暗。建議你一定要使用優質的保溼產品，爲肌膚補充足夠的水分。每天還要多喝水，最好1200—1500c。c。左右，身體和皮膚纔會健康有活力。
2、簡化保養。每天的時間大多花在照顧孩子和工作上，也許你已經沒有太多的精力和時間護膚了，你應該儘可能選擇高機能的產品，然後簡化護膚程序，也就是說選擇那種包含幾種功效於一瓶的產品，特別是精華液。
3、眼膜+面膜。再沒有時間，也不能少了眼膜和麪膜來“搶救”肌膚，每週至少敷面膜和眼膜1—2次，敷面膜儘量平躺休息，讓肌膚充分吸收。雖然只有短短15分鐘，卻會讓你的肌膚有明顯改善。
4、精油去除疲憊。身體有活力，膚色纔會好看，快速放下疲憊的身心精油是最好的助手。如果沒有時間精油泡浴的話，也可以將舒緩功效的'精油添加在身體乳中淋浴後塗抹全身，或者用精油香薰配合深呼吸。
建議每日護膚程序：清潔—化妝水—高機能多效精華液—亮白眼霜—日霜/晚霜
建議每週護膚程序：舒緩面膜2—3次、多效修復眼膜2次
方案四、針對因洗衣服而出現的粗糙手
經常勞動的雙手會呈現老化和粗糙，除了戴家務手套，你千萬不要忽略了手部的保養，因爲它會徹底暴露你的年齡。
營救措施：
1、邊做家務邊護手。先爲雙手塗上一層厚厚的護手霜，注意：要每根指頭、指甲邊緣都照顧到，再戴上家務手套，手腕處最好再用皮筋封住。這樣做完家務後你會發現手部不僅沒有乾燥，還比以前更加滋潤。
2、清潔滋潤兩不誤。用溫水和優質的清潔產品洗手。你可以試試橄欖油成分的香皂，徹底清潔的同時帶給雙手更多滋潤。
3、像護膚一樣護手。要保證每次洗手後、家務當中及時補充護手霜，每晚臨睡前不妨將護手霜塗抹得厚一些。還可以使用滋潤精華油塗在指甲周圍的皮膚上，邊做按摩邊讓精華油充分滲透，防止肉刺形成。
4、敷手膜去除老化。週末爲手部做“手膜”：先將雙手浸泡在溫水中10—15分鐘，擦乾後塗上適量的護膚精華油，再用保鮮膜包住10分鐘，用熱毛巾代替保鮮膜也是可以的，其加熱作用還會促進血液循環。
建議每日護膚程序：清潔—護手霜—滋潤精華油
建議每週護膚程序：去角質1次、手膜2—3次
家庭主婦必看的4大護膚方案2
一、生活美白小技巧
1、淘米水洗臉
每天淘米的時候，留下初次和第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。
這種淘米水更適合油性朋友使用，因爲用它洗臉後，面部不會再過分的光亮。注意，用淘米水洗臉後，再用之3倍的水洗淨。
2、牛奶塗臉
將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水，搖勻之後倒入手掌上，塗拭臉部，塗後5~6分鐘再用清水洗淨。此法若長久，臉部便會日漸白嫩，若是洗澡後使用更爲有效。
3、自制美白麪膜
（1）把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。
（2）用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。
（3）用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩！
（4）最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗）將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。
這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉。你發現了什麼？是不是白了一圈。
3、日常習慣助美白
（1）要睡覺的時候，那小黃瓜切薄放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的臉就會白嫩。
（2）睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，你的皮膚會有想不到的水亮清透！
（3）每天起牀喝兩杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
（4）出門前一定要搽隔離霜及防曬乳，回家記得馬上卸妝。
（5）先用溫水再用冷水洗臉，會讓臉既乾淨且毛孔會變小。
（6）一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
（7）每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在臉上，甚至額頭下巴也可以順便敷上，不但祛斑美白，每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
4、關於美白針
並非所有的人都適合使用美白針，專家告訴我們，以下幾類人是不建議使用美白針美白的：
（1）對維他命會過敏的人不適合打美白針。
（2）懷孕及患有心血管疾病的人不適合打美白針。
（3）腎結石患者禁用。
敏感肌膚美白的MM不要太急於求成，一不小心反而造成更加嚴重的後果。
二、八款美白護膚面膜推薦
1、酸奶面膜
做法：將適量的酸奶和麪粉放在小鉢中，調勻成濃稠的酸奶糊。（不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚）、均勻地敷於全臉，待10～15分鐘後，用溫水洗淨即可。
酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4～5回後，肌膚將會有全新的感受。
酸奶中含有大量的乳酸，性質溫和，作用安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，來發揮剝離性面膜的功效，每日使用會使肌膚柔嫩、細膩。
2、黃瓜面膜
做法：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20—30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
3、VC美白超級簡單面膜
做法：只要把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然後把準備好的壓縮面膜泡在水裏面發起來就可以了。
做好了以後一定要洗乾淨，因爲維生素C可能沒有完全融化，如果殘留在臉上的話，會使皮膚變得黃黃的，所以用完了千萬別忘記洗掉。
4、香蕉蜂蜜酸奶面膜
做法：香蕉要熟一點的，這樣比較容易搗碎，只要3—4釐米長就可以了，然後加一小勺蜂蜜和一小勺酸奶，（酸奶不要用很稀的那種，因爲太稀了會從臉上流下來，比較麻煩，）。
然後調勻，塗在臉上，可以選擇按摩一下，不按摩也可以，等待10分鐘左右用清水洗掉。
5、豆腐面膜
做法：將一塊豆腐搗碎，將其用紗布瀝乾水分，加入15g麪粉和5g蜂蜜後攪拌均勻，塗於臉上，敷約20分鐘後洗淨即可。
這款面膜能讓暗沉的肌膚恢復明亮，還有很好的保溼效果哦。經常使用，能讓肌膚顯得更加乾淨、白皙呢。
6、紅酒面膜
做法：紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許，將上述材料混合調均勻，塗於臉上，敷約5分鐘後用溫水洗乾淨。
紅酒有超強的抗氧化劑哦，保護肌膚不易被氧化，令肌膚恢復美白光澤。另外，這款面膜還有清除毛孔污垢與油脂和淡斑的作用哦！
7、胡蘿蔔面膜
做法：將胡蘿蔔去皮後打成汁，把面膜紙浸入胡蘿蔔汁中，然後將浸滿胡蘿蔔汁的面膜紙敷於臉上10~20分鐘後取下，將臉洗淨即可。該款面膜能有效改善皮膚粗糙暗沉現象，早晚各敷一次，連續使用10天后臉部就會白嫩很多哦。
8、三白麪膜
做法：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。
將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和，倘若感覺黏就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次敷於面部20~30分鐘。常用此款面膜可以起到嬌嫩皮膚、美白潤澤之功效。
