正確的鹽水洗鼻方法，感冒要是遇上鼻塞是最難受的事情，很多人都有用鹽水洗過鼻子，而且還能夠起到很好的殺菌消炎作用，不僅衛生安全，且濃度適宜，以下分享正確的鹽水洗鼻方法
正確的鹽水洗鼻方法1
鹽水洗鼻的正確方法
準備工具：具有噴霧功能的空瓶，濃度0.9%的生理鹽水。
具體步驟：
1、將生理鹽水用電熱杯加熱，加熱到用手感覺到熱了但不燙的程度即可。
2、然後把加過熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶裏，擰好。
3、直接對着鼻子噴就可以，鹽水流經鼻前庭（露在頭部外面的部分）、鼻竇、鼻道繞經鼻咽部，然後從一側鼻孔排出，或從口部排出。
4、有條件的可以購買洗鼻器，通過捏皮球，讓水從鼻腔進去，屏住氣以後，從另外一側的鼻腔可以流出來。
5、如果患者覺得清洗鼻腔特別不舒服，可以用棉籤來代替解決，在棉籤上面沾一點鹽水，然後慢慢的清洗鼻腔內部。由於棉籤的材質還是稍微有點硬的，所以清洗時要把握好力度，不要讓棉籤損傷到鼻腔內的黏膜。
小貼士
1、不要用力太猛，否則有可能損傷到鼻腔，如果沖洗的力度太大，還容易讓損傷到耳部，造成中耳炎。
2、在沖洗的過程中，患者最好能屏住呼吸，避免鹽水流入到咽喉部。
鹽水洗鼻子一天洗幾次
需根據每個人的情況來定。
1、患者如果鼻腔黏膜特別的乾燥，可以考慮用生理鹽水沖洗鼻腔，每天最好2-3次，能夠有效的起到清洗鼻腔的作用，還能夠保溼。
2、像是鼻腔、鼻竇的分泌物比較多，比如剛做了鼻炎，鼻竇炎手術的病人，可以一天洗兩次，把裏面的積血和分泌物及時的沖洗出來有利於康復。
3、當患者鼻腔乾燥症狀逐漸改善的時候，患者可以減爲每天1次。
4、單純的鼻炎，分泌物比較少，鼻涕比較少，一天洗一次就可以了。
鹽水洗鼻要堅持洗多久
一般情況下需要衝洗五分鐘左右。
生理鹽水沖洗鼻腔，可以有效的治療鼻炎、鼻竇炎、以及過敏性鼻炎，它可以把鼻腔內的細菌、灰塵、病毒、過敏原，完全沖洗乾淨，可以有效的緩解病人的鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等相關症狀，一般情況下需要衝洗五分鐘左右，雙側交替沖洗效果比較好。
普通食鹽可以洗鼻子嗎
可以，但不建議使用。
因爲食用鹽裏面有含碘的，而且自己用食鹽調配的濃度很難掌握，容易濃度過高，如盲目使用容易對鼻腔內的毛細血管造成負荷，最終會刺激鼻腔黏膜，反而不利於鼻腔的炎症恢復。建議使用生理鹽水，其無菌，濃度是恆定的，這樣才能更利於鼻炎、鼻竇炎的恢復，而且進行鼻腔沖洗治療的話，一定要選擇正規的鼻腔沖洗器，避免引起嗆咳等不舒服的現象。
正確的鹽水洗鼻方法2
用生理鹽水清洗鼻腔，一般建議每天2-3次，目前比較常用的就是鼻腔沖洗器進行沖洗，也可以選擇配製好的'生理鹽水進行噴洗。
長期用鹽水洗鼻好嗎
不好。
1.經常用鹽水洗鼻子的話，會加大對鼻腔粘膜的刺激，特別是當沖洗的力度較大的時候，這樣就會容易導致鼻腔充血，從而就會容易出現流鼻血的情況。
2.鹽水具有殺菌消毒的作用，如果長期用鹽水洗鼻子的話，就會破壞原本鼻腔內的菌羣平衡，從而會使得呼吸道更加的脆弱。
鹽水洗鼻子能治感冒嗎
能起到一定輔助治療感冒的作用。
感冒的時候如果用鹽水對鼻腔進行清洗的話是能起到一定輔助治療感冒的作用的，但注意要在感冒初期剛留鼻涕的時候清洗，這樣效果更好。因爲鼻涕中含有大量的細菌，如果能在感冒初期就將這些帶有細菌的鼻涕都清洗乾淨了的話，這些病菌就失去了大量繁殖的基礎，這樣就能夠控制病情。
另外如果有出現感冒症狀的話，還可以通過多喝水、適當運動等方式來抵抗外邪。
鹽水洗鼻子治療鼻炎有用嗎
能夠幫助緩解鼻炎。
鼻炎一般以鼻塞、鼻涕增多、打噴嚏等爲主要症狀，其病因有很多，所以完全根治也比較的困難。但鼻炎發的時候用鹽水洗鼻子的話是能夠起到緩解鼻炎的作用的，用鹽水洗鼻子能夠將鼻腔內的分泌物清理乾淨，從而就能夠幫助緩解症狀。
另外鼻炎人羣日常生活中一定適量運動，增加免疫力從而減少感冒的次數，且一定要少去那種污染較重的環境內，不然環境不好對鼻腔的刺激也會較大，從而容易誘發鼻炎。
鹽水洗鼻子要注意什麼
注意鹽水濃度
用鹽水洗鼻子的話一定要注意鹽水的濃度，最好是用0.9%的生理鹽水，因爲濃度太低的話效果不是很好，濃度過高則會對鼻腔造成刺激。
要閉氣
在用鹽水洗鼻子的時候一定要閉氣，因爲如果不閉氣直接洗的話，鹽水很容易從鼻腔進入到食道或者是呼吸道內，從而會引起不適。
正確的鹽水洗鼻方法3
洗鼻流程
把已經配製好的鹽水放進專用的洗滌劑裏面，患者可以坐着或者是站在水池旁邊，把洗鼻器打開，一個手拿着洗鼻器，把沖洗頭輕輕的靠近鼻孔上面，頭略微偏斜並且需要前傾，然後患者把嘴巴張開自然呼吸。
洗鼻子期間不要有吞嚥或者是屏氣動作，否則耳朵會感覺到不舒服，兩邊需要交替沖洗，先洗鼻塞比較嚴重的一邊，然後再衝洗另一邊。
如果洗鼻器有自動泄壓功能就沒必要注意這一點，在使用比較高級的洗滌器的時候可以先用低檔位清洗，然後再選擇高檔位，洗完以後頭向前傾斜，讓鼻腔裏面殘留的鹽水排出，然後再輕輕地擤鼻涕。
鹽水的配製
需要千萬注意的是，我們說的鹽水並不是用食用鹽加水調配出來的鹽水，而是醫用生理鹽水（就是醫院常用的用來注射的生理鹽水）或者用專業的洗鼻鹽加純淨水按特定比例調製而成的鹽水。
千萬不能用普通食鹽，一般用的食鹽都是含碘鹽，碘可以少量吃，但不能用在鼻腔內部，碘口服後人體的吸收是有限的，但是用在鼻腔內吸收量大，在醫學上鼻腔內給藥的效果相當於肌肉注射，因爲鼻腔內毛細血管非常豐富，稍有不當容易對人體造成損害。
洗鼻水溫度的控制:
在水的溫度方面，通常建議使用接近體溫約37℃的溫鹽水，減少對鼻粘膜的刺激。有很多人認爲用冷水洗鼻可以增強鼻腔的敏感程度，減少過敏性鼻炎的發作，這是不對的。冷水本身就含有細菌和雜質，進入鼻腔後有可能引發鼻炎的發作。另外。雖然少量的刺激確實能改善鼻腔的敏感程度，但是長期反覆的刺激也會使得鼻內粘膜受損，反而得不償失。
工具的選擇:
最好是使用專門的洗鼻工具，市面上有專業的洗鼻工具，如氣水式電動噴霧洗鼻器，能將溫鹽水由一側鼻腔沖洗進入鼻腔以及鼻竇，繞經鼻咽部再由另一側鼻腔流出，可以協助鼻纖毛恢復正常擺動，恢復鼻腔的自我排毒功能。也有專門爲小孩準備的霧化洗鼻器，洗鼻溫和，刺激性更小。
用量及次數
依照個人的需求每日可清洗1~2次，但切勿以爲愈多次愈好；原則上以每日工作完畢回家後洗澡時使用，若是工作環境中必須暴露在許多灰塵下的鼻病患者如木工、鐵工、泥水工、廚師、裁縫師、理髮師等，清洗鼻腔尤爲重要。
