【導讀】：生理鹽水洗鼻子相信很多人都聽說過，生理鹽水洗鼻子看似簡單，實施起來還是有一點難度的，那麼生理鹽水洗鼻子好嗎？生理鹽水洗鼻子一天幾次？下面就一起來了解一下吧！
生理鹽水洗鼻子具有消毒、殺菌、清潔鼻腔作用。
用生理鹽水洗鼻子是無法根治鼻炎的，但卻可以有效的清潔鼻腔內部，緩解鼻炎帶來的不適，恢復鼻纖毛的功能，改善鼻子的健康狀況。
通過鹽水的衝擊作用，清除鼻腔內部，甚至是鼻竇內聚集的大量過敏源和細菌、病毒和膿涕，給鼻腔一個乾淨清爽的環境。鹽水洗鼻可以有效的改善鼻腔環境保護鼻粘膜，能清洗掉鼻腔內的髒污，保護鼻子的健康，尤其在工作環境空氣不好的崗位上，有一定效果，能減少鼻腔疾病，在西方的部分國家 把洗鼻子和刷牙一樣看重。
原理：鹽水洗鼻子能清潔鼻腔，髒東西可以洗掉，鹽分可以起到一個收斂作用，使得鼻腔水分脫水，使得鼻腔空氣度改善。
好處：
1.可以幫助我們把鼻子中的細菌過敏原等的物質全部清洗乾淨，讓我們的鼻腔變得十分的衛生，從而降低了炎症轉移到其他器官的可能性，其實在某些方面上還防止了併發症的發生。
2.可以有效地緩解鼻炎造成的頭暈頭疼等的現象。這是因爲生理鹽水稀釋了我們鼻腔中的那些分泌物，我們的鼻腔也就不會堵塞，從而頭暈頭疼等的不是的現象就會消失。我們的身體也會舒適很多。
3.生理鹽水我們都知道在醫學中是起到消炎的作用，用鹽水洗鼻子可以把因爲腫脹等原因造成的鼻腔堵塞一一化解，洗完之後會覺得身體格外的舒服。
正常情況下，一般是一天2次。
鹽水洗鼻是治療鼻炎的好方法，但重要的一點：鹽水洗鼻治療鼻炎，是一定要先單獨沖洗鼻前庭，然後再衝洗鼻腔深層。直接從一個鼻孔沖洗到另一個鼻孔或者直接沖洗到鼻腔深層，這樣容易把鼻前庭的髒東西直接衝到鼻腔深層，鼻腔深層結構很複雜，容易存積髒東西（這也是爲什麼有些人有鼻涕擤不出來的原因）。 另：治療鼻炎如果選擇鹽水洗鼻的工具，洗鼻器無論是簡單的還是複雜的，比如電動的，要在市場上銷售都必須得有二類醫療器械號，在安全性和效果上都要有保障纔可以放心使用。畢竟接觸鼻腔的，以治療和預防疾病爲目的的工具，所以馬虎不得。
方法一:找一個使用完的鼻腔噴霧劑的空瓶,有一些是升的0.9%的氯化鈉注射液。把整瓶生理鹽水用電熱杯加熱,加熱到用手感覺到熱了但不燙的程度即可,然後把加過熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶裏,擰好就可以用了,直接對着鼻子噴就可以。一天噴個四五次,每次2-3噴就可以,當然使用次數越多效果越好些。每次使用每次都要要多噴。
方法二:去醫療器材行購買洗鼻器,自行按說明使用。市面上有專業的洗鼻工具,如脈衝式洗鼻器及全自動氣水式電動噴霧洗鼻器,能將溫鹽水由一側鼻腔沖洗進入鼻腔以及鼻竇,繞經鼻咽部再由另一側鼻腔流出。並模擬鼻纖毛運動頻率脈衝水流,可以協助鼻纖毛恢復正常擺動,恢復鼻腔的自我排毒功能。操作方便,沖洗的時候非常舒服,效果比較明顯的。
