鹽水洗鼻子的正確方法

鹽水洗鼻子的正確方法，現在大部分的人也都開始注意自身的健康與清潔了，隨着社會科技的發展進步，很多方面的事情也都變得簡單起來了，以下了解鹽水洗鼻子的正確方法。

鹽水洗鼻子的正確方法1

1、用什麼樣的鹽水。

1、這個很關鍵，如果不瞭解細節，反而最終會適得其反。建議大家最好去買注射用的生理鹽水來使用，因爲它一是乾淨，二是濃度合適。0.9％的生理鹽水是最適合鼻纖毛擺動的（鼻纖毛擺動正常是鼻腔功能正常的一個重要標誌、濃度太高反而會對鼻纖毛擺動造成危害。所以一般情況下只用 0.9％就可以了。

2、如果自己配比鹽水，配比方法是500毫升水裏加4.5克鹽，就是0.9％的鹽水。

3、注意不要使用家裏的食鹽，一般現在用的食鹽都是含碘鹽，使用在鼻腔上是不合適的。碘可以少量吃，但不能用在鼻腔內部，碘口服後人體的吸收是有限的，但鼻腔內用吸收量大，在醫學上鼻腔內給藥的效果相當於肌肉注射，因爲鼻腔內毛細血管非常豐富，稍有不當容易對人體造成損害。

2、什麼樣的人可以使用高濃度鹽水，什麼樣的人不能使用。

高濃度鹽水效果來得快，但它有一定的副作用。所以使用一般不要超過7天。一般有鼻塞症狀的患者可以考慮適當使用高濃度鹽水，因爲高濃度鹽水消腫效果快一些，能較快解決一下鼻塞症狀。但沒有鼻塞，或者鼻子很乾燥的人就不要使用高濃度鹽水了，不但不起作用反而會有可能加重的。

3、使用前最好把水加熱一下，這樣效果會更好，對鼻腔也不刺激，使用起來更舒服。

熱水溫度控制在和人體體溫差不多就行，也就是憑手感就可以，不用很準確，注意別燙就行。尤其是對於過敏性鼻炎來說這點很重要，有不少的過敏性鼻炎對冷對溫度的變化很敏感，如果涼水使用反而會加重症狀。

4、最好是使用專門的洗鼻工具。

這類工具目前國內也已經有各種樣式的上市了，一般貴一些的使用後效果會更好，便宜的也有效果但可能不如那些更高級些的工具。這些工具的主要區別是在清洗的效果上，有的能到達鼻腔的更多部位，有的不能，所以最終產生的治療效果也有差別。

鹽水洗鼻子的正確方法2

鹽水洗鼻的作用

採用溫生理鹽水沖洗鼻腔，對治療鼻炎有很好的療效。如果長期患有鼻炎，可以試一下鹽水洗鼻的方法。

鹽水洗鼻治療鼻炎的原理：

1、溫鹽水殺菌：通過溫鹽水的殺菌作用，把鼻腔內的細菌、過敏原殺滅，消除病菌有助於，減輕炎症症狀。

2、助恢復鼻腔環境：溫鹽水的溫度和濃度與人體體液相似，可有效幫助鼻腔恢復到正常生理環境。脈動水流的頻率與鼻纖毛的正常擺動頻率相接近，可以逐步幫助鼻纖毛恢復正常擺動。

3、清潔鼻腔：通過水流把結痂（俗稱鼻屎）和分泌物等堵塞鼻孔的物質直接從鼻腔內衝出來，使鼻腔通暢，呼吸順暢。

4、舒緩鼻部肌肉：脈動式水流按摩會舒緩鼻部肌肉，改善鼻部血液循環。

5、修復水腫：生理鹽水能對鼻腔組織腫脹和水腫的情況能起到很好的修復作用，從而消除腫脹和水腫，有效舒緩鼻塞症狀。

相對於服用藥物等全身性治療，鹽水洗鼻完全直接作用於患病部位，定向治療，避免了藥物對其他器官產生的副作用。

鹽水洗鼻的方法

鹽水洗鼻的方法非常重要，首先要選擇好工具，其次要掌握鹽水的濃度和溫度，具體步驟如下：

準備工具：具有噴霧功能的空瓶；濃度0.9%的生理鹽水；

具體步驟：

1、將生理鹽水用電熱杯加熱，加熱到用手感覺到熱了但不燙的程度即可；

2、然後把加過熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶裏，擰好；

3、直接對着鼻子噴就可以。鹽水流經鼻前庭（露在頭部外面的部分）、鼻竇、鼻道繞經鼻咽部，然後從一側鼻孔排出，或從口部排出。

3、一天噴個四五次，每次2－3噴就可以，當然使用次數越多效果越好些。每次使用每次都要要多噴。

其他方法：

也可以找一個小茶壺，最好壺嘴開口細一些，直壺嘴的茶壺。在茶壺中盛加熱後的鹽水，把壺嘴對準鼻孔直接堵在鼻孔上，頭稍微歪一下，然後往裏倒。水一般是從另外一個鼻孔流出來，如果鹽水流到口腔裏，輕輕吐出即可。

鹽水洗鼻的注意事項

1、鹽水的濃度：0.9%爲宜

關於鹽水洗鼻醫學界有兩種觀點：一是強調用0.9%濃度的，另外一種就是強調要用3%高濃度的。其實二者都可以利用，不過適用範圍不同。

0.9%適合長期使用，適應於任何人；3%的適合短期求快，但不能長期用，另外鼻子乾的人不適合用。

0.9%濃度與鼻腔細胞是等滲的，PH值也是中性，長期使用不會對鼻腔有什麼傷害，但在見效上要慢些。3%高濃度是高滲的'，消炎消腫快，但不能長期用，長期用鼻子會受傷害，鼻子乾的也不能用。

所以對於沒有鼻子乾的症狀的人來說，都可以初期先使用高濃度的，在症狀緩解後一直使用0.9%的。注意的是高濃度的不能使用時間太長，最長不要超過兩週。

2、鹽水的溫度：30度左右

鹽水加溫後使用舒適度好，只有溫鹽水的溫度和濃度與人體體液相似，纔可有效幫助鼻腔恢復到正常生理環境。冷水會對人體有刺激作用，會導致不見效或效果不理想。所以鹽水一定要加溫，不要去冒險。

鹽水洗鼻子的正確方法3

洗鼻子耳朵進水怎麼辦

洗鼻子時耳朵進水，這很可能是操作不當造成的。鼻腔跟耳部是有咽鼓管相通的。在洗鼻的時候，通常是憋氣的狀態，這個時間如果用力鼓氣了，洗鼻時候的水就有可能通過咽鼓管進入到中耳，這種情況是有導致中耳炎的可能性的。

常規還是按照耳朵進水的方式，頭歪向一側，進行單腳跳之類的運動，有利於耳朵裏的水流出，另外，用棉籤適當清理一下。最好上耳鼻喉科處理一下爲好。

耳朵進水後能用手挖嗎

耳朵進水後，有人會因爲積水而出現耳鳴暫時聽不見的問題，那麼我們當下之急是先把水弄出來，然後再去送醫院救治。耳朵進水後還可以通過咀嚼口香糖，來使耳道內產生氣流以及壓迫，從而使耳朵進水之後可以通過耳道內的壓力將水排出來。不要自己隨便使用溼手指去扣挖耳朵，這樣不僅無法幫助耳內積水排出，還會促使積水流得更深，傷害聽力。

耳朵進水的情況時有發生，很可能會傷害到聽力，所以大家在洗澡、游泳的時候，要特別注意預防耳朵進水。和多人想知道洗鼻子耳朵進水怎麼辦，這時要立即將水排出來，可以使用單腿跳或棉籤清理的方法，如果不適症狀嚴重，就要道耳鼻喉科就診。