怎樣用鹽水洗鼻子，鹽水洗鼻子是很多人都有了解的，尤其是對於有鼻炎等症狀的人來說，但是鹽水洗鼻子也有很多方面需要注意，方法也需要了解清楚，以下了解怎樣用鹽水洗鼻子。
怎樣用鹽水洗鼻子1
1、正確選擇洗鼻用鹽
洗鼻必須選用專用的洗鼻鹽調成的鹽水或生理鹽水，不能直接用普通食用鹽代替。一般現在用的食鹽都是含碘鹽，使用在鼻腔上是不合適的。因爲鼻腔內毛細血管非常豐富，稍有不當容易對人體造成損害。因此，在鹽的選擇上一定要注意，可以選擇專用的洗鼻鹽，也可以選擇不加碘的食鹽。
2、不用直接使用自來水
配洗鼻鹽水的水，必須是純淨水或者是燒開放涼的自來水，禁止直接使用自來水。首先自來水中含有細菌等可能會感染鼻腔，其次自來水中往往會含有添加成分，會對鼻腔造成刺激。用自來水基本上都會加重鼻炎的症狀，一定要注意。另外水溫也不要過高或者過低，以接近人體37度爲宜。
3、正確配置洗鼻鹽水
生理鹽水的濃度爲0.9%，大家配置的時候也要按照這個濃度來調，一般2.75克洗鼻鹽配250ml水，濃度不能過高和過低。0.9%的生理鹽水是最適合鼻纖毛擺動的，濃度過低過高都達不到最理想的效果。
注：如果直接選擇藥店的成品生理鹽水，以上三個步驟可以忽略，只用考慮水溫即可。
4、儘量選擇專用洗鼻器
最好是使用專門的洗鼻工具，現在市面上有專業的洗鼻工具，能將溫鹽水由一側鼻腔沖洗進入鼻腔以及鼻竇，可以協助鼻纖毛恢復正常擺動，恢復鼻腔的自我排毒功能。操作方便，沖洗的時候比較舒服，效果比較明顯的。
5、沖洗要小心，避免嗆水
（1）準備動作：以沖洗右側鼻腔爲例，身體略前傾位，將頭向左側傾斜；
（2）沖洗過程中：張開嘴，輕輕緩慢呼吸，將沖洗橄欖頭插入一側鼻腔，使水流灌入左鼻腔，可重複沖洗。用相同的方法沖洗另一側鼻腔。
另外，洗鼻最好先洗鼻前庭，再洗鼻腔深層，直接沖洗容易把鼻前庭的髒東西沖洗到鼻後腔，把本來已經阻擋在外面的髒東西你給衝到裏面去了
（3）沖洗過程中禁止用鼻孔呼吸，同時沖洗結束之後可以把頭向各個方向輕輕擺動，以便使可能進入鼻竇的鹽水可以流出來。
6、沖洗次數要適量
沖洗次數並非越多越好，依照個人的需求每日可清洗1~2次，原則上以每日工作完畢回家後洗澡時使用，若是工作環境中暴露在許多灰塵下的鼻病患者如木工、鐵工、泥水工、廚師、裁縫師、理髮師等，每日可多清洗一次。沖洗次數過多，反而易把鼻粘膜正常分泌物過度帶走，使鼻粘膜失去正常的分泌物保護。
鹽水洗鼻有什麼好處呢
毋庸置疑，正確的洗鼻，對鼻炎的治療有很大的幫助；很多症狀不嚴重的患者，用鹽水洗鼻都可以恢復健康。洗鼻的好處主要體現在以下這些方面：
1、通過沖洗，可減少鼻腔內部的細菌、病毒等微生物；
2、清洗鼻腔內部的鼻涕，減少細菌和病毒滋生的基礎；減少鼻腔堵塞，可使呼吸更加順暢；
3、生理鹽水能對鼻腔組織起到很好的消除腫脹和水腫作用，從而有效舒緩鼻塞症狀；
4、可以逐步幫助鼻纖毛恢復正常擺動，舒緩鼻部肌肉，改善鼻部血液循環；
5、生理鹽水有一定的消炎作用，通過洗鼻把鼻腔內的細菌、過敏原、病菌消滅一部分，炎症自然會減輕。
怎樣用鹽水洗鼻子2
鼻炎怎樣用鹽水洗 鼻炎鹽水洗鼻子的.步驟揭祕
鼻炎是一種比較常見的疾病，而且這種疾病很容易反反覆覆的發作，一旦發現自己有鼻炎的情況，我們一定要重視起來。鼻炎可以用鹽水清洗，必須用生理鹽水沖洗，沖洗液的濃度不能過高，不然會使症狀加重的。如果是長期慢性鼻炎最好是去醫院進行治療。
現實生活當中，我們對鼻炎並不陌生，這是一種頑固性的疾病，是可以通過飲食緩解病情的。如果病情嚴重的話，最好是去醫院進行檢查治療，如果不治療會嚴重影響我們的身體健康，在治療過程中我們要養成良好的生活習慣，這樣有助於病情的恢復。
鼻炎是可以用鹽水清洗的，一定要使用生理鹽水沖洗，沖洗液的濃度過高會改變鼻腔內的環境，容易導致症狀加重或者引起其它併發症。生理鹽水沖洗鼻腔的目的是清除鼻內的分泌物，改善鼻腔通氣，如果存在鼻出血的情況，最好是通過鼻鏡檢查看看到底是有什麼原因引起的，再對症治療效果會更好。
得了鼻炎用鹽水洗鼻子的步驟是這樣的，首先要準備專門的洗鼻工具，我們可以找一個小的茶壺，最好壺嘴開口細一些，壺嘴是直的而不是彎的，可以用它盛加熱後的鹽水，把壺嘴對準鼻孔直接堵在鼻孔上，頭稍微歪一下，然後往裏倒。水一般是從另一個鼻孔流出來，有一些水是流到口腔的，吐出來就行了，早晚各一次對鼻炎有很好的效果。
用鹽水洗鼻是需要注意的，不能用家裏的食鹽沖洗，不然會使病情更加嚴重。另外沖洗液的濃度不能太高，濃度太高會影響效果的。另外鼻塞的人要慎用，鼻塞阻擋了水流，很容易進入耳朵，容易脹疼。如果對鹽水洗鼻的方法不是太熟悉，我們可以去找比較專業的人幫忙。
總而言之，在生活中一旦發現自己有鼻炎的症狀，我們一定要及時治療。鼻炎一旦發作起來，鼻涕橫流，經常打噴嚏，讓人非常難受，這種疾病還會影響我們的正常工作和生活。得了鼻炎的人也是非常痛苦的，只有把鼻炎治療好了，纔不會影響我們的身體健康。
怎樣用鹽水洗鼻子3
鹽水洗鼻的正確方法
準備工具：具有噴霧功能的空瓶，濃度0.9%的生理鹽水。
具體步驟：
1、將生理鹽水用電熱杯加熱，加熱到用手感覺到熱了但不燙的程度即可。
2、然後把加過熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶裏，擰好。
3、直接對着鼻子噴就可以，鹽水流經鼻前庭（露在頭部外面的部分）、鼻竇、鼻道繞經鼻咽部，然後從一側鼻孔排出，或從口部排出。
4、有條件的可以購買洗鼻器，通過捏皮球，讓水從鼻腔進去，屏住氣以後，從另外一側的鼻腔可以流出來。
5、如果患者覺得清洗鼻腔特別不舒服，可以用棉籤來代替解決，在棉籤上面沾一點鹽水，然後慢慢的清洗鼻腔內部。由於棉籤的材質還是稍微有點硬的，所以清洗時要把握好力度，不要讓棉籤損傷到鼻腔內的黏膜。
小貼士
1、不要用力太猛，否則有可能損傷到鼻腔，如果沖洗的力度太大，還容易讓損傷到耳部，造成中耳炎。
2、在沖洗的過程中，患者最好能屏住呼吸，避免鹽水流入到咽喉部。
鹽水洗鼻子一天洗幾次
需根據每個人的情況來定。
1、患者如果鼻腔黏膜特別的乾燥，可以考慮用生理鹽水沖洗鼻腔，每天最好2-3次，能夠有效的起到清洗鼻腔的作用，還能夠保溼。
2、像是鼻腔、鼻竇的分泌物比較多，比如剛做了鼻炎，鼻竇炎手術的病人，可以一天洗兩次，把裏面的積血和分泌物及時的沖洗出來有利於康復。
3、當患者鼻腔乾燥症狀逐漸改善的時候，患者可以減爲每天1次。
4、單純的鼻炎，分泌物比較少，鼻涕比較少，一天洗一次就可以了。
鹽水洗鼻要堅持洗多久
一般情況下需要衝洗五分鐘左右。
生理鹽水沖洗鼻腔，可以有效的治療鼻炎、鼻竇炎、以及過敏性鼻炎，它可以把鼻腔內的細菌、灰塵、病毒、過敏原，完全沖洗乾淨，可以有效的緩解病人的鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等相關症狀，一般情況下需要衝洗五分鐘左右，雙側交替沖洗效果比較好。
普通食鹽可以洗鼻子嗎
可以，但不建議使用。
因爲食用鹽裏面有含碘的，而且自己用食鹽調配的濃度很難掌握，容易濃度過高，如盲目使用容易對鼻腔內的毛細血管造成負荷，最終會刺激鼻腔黏膜，反而不利於鼻腔的炎症恢復。建議使用生理鹽水，其無菌，濃度是恆定的，這樣才能更利於鼻炎、鼻竇炎的恢復，而且進行鼻腔沖洗治療的話，一定要選擇正規的鼻腔沖洗器，避免引起嗆咳等不舒服的現象。
