爲何春天皮膚變粗糙，春季的時候很多美女都會反映自己的皮膚狀態不好，容易缺水，總是緊繃繃的不舒服，很多女生都不明白這是什麼原因，下面就來了解一下爲何春天皮膚變粗糙。
爲何春天皮膚變粗糙1
每到春天，人們臉上皮膚多變得乾燥、粗糙，有的人臉上還長疙瘩或出現苔蘚樣變化。這種春季性皮炎與中波紫外線的照射有關。據科學家測定，春季陽光中紫外線含量最高，人對紫外線的敏感性也最高，尤其是處於青春期的女性。
所以，春季性皮炎多見於青年女性和平時接受紫外線照射較少的室內工作者。那麼，如何防治春季性皮炎呢？今天 ， 小編就告訴你皮膚爲何無故變粗糙。
1、 有春季性皮炎史的人，可適當外塗防曬劑，以保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。
2、 防止長時間曝曬。春遊時，可用寬邊防護帽或傘遮擋。
3、 不要用含光感物質較多的化妝品如香料等。
4、 多食含維生素 A 的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對一些可誘導春季性皮炎的光感性物質，如油菜、菠菜、萵苣、無花果等，應儘量少吃或不吃。
5、 洗臉時儘量不用熱水、鹼性肥皂、粗糙毛巾。
6、 每天做面部美容操：五指併攏，雙掌摩擦微熱後，輕輕按摩額、顴骨處肌膚以及鼻、耳部，持續 3–5 分鐘，促進面部血液循環。
爲何春天皮膚變粗糙2
1、在春天的時候是很容易出現皮膚粗糙過敏現象的，首先這是由於在春天的時候花兒都開放了，空氣相對比較乾燥，我們在接觸了一些花粉之後，就非常容易引起皮膚過敏的症狀，所以建議大家在出門的時候最好戴口罩，或者是遠離過敏原。
2、春天的時候天氣特別的幹，這樣就會使得我們的皮膚缺少水分，皮膚就會變得非常的乾燥粗糙，如果不注重面部的清潔，在出門之後面部就會積累很多的顆粒物，導致細菌和病毒的入侵或者是堵塞了毛孔，加劇皮膚乾燥的'症狀。同樣也會引起嚴重的過敏，生長很多的痤瘡。
3、在春天的時候如果引發了春天皮膚乾燥過敏的現象，那麼一定要加強皮膚方面的護理工作，首先一定要多喝水，補充皮膚的水分，防止乾燥幹痛的現象，其次要注意平時的飲食，多吃一些新鮮的水果和食物，這樣可以加速身體的代謝，有助於體內垃圾毒素的排出，其次要避免接觸過敏原，比如說花粉灰塵，油漆染料，動物的皮毛等等。
春天皮膚乾燥怎麼辦？
1、保證每天飲水量充足
缺水會擾亂體內平衡，當然也會影響到皮膚的平衡。最好的解決辦法是增加飲水。一個人一天應喝多少水，這跟個人的性別、體重、工作環境、勞動強度等都有關係，一般情況下，人體每日大概需要1500—2000毫升的水分，大概是6至8杯水。
但不要感到口渴纔去喝水，同時也不要暴飲，最合適的飲水方式是“少量多次頻飲”，也就是分多次飲水，每次適量。還可通過多飲用牛奶和湯來補充水分。
2、隨身攜帶保溼噴霧
辦公室內由於長時間開着空調，這樣乾燥的環境對於肌膚也是天敵。在辦公桌上常備一款保溼噴霧，有效恢復肌膚水潤感，趕走乾燥。春天可以隨身攜帶補水保溼噴霧或者保溼化妝水，給深層肌膚提供保溼潤澤，對於特別容易乾燥的嘴脣，隨身攜帶一支潤脣膏是不錯的選擇。
邊擦保溼品時邊按摩，這能讓肌膚細胞更加活躍。溫柔的接觸使皮膚放鬆、手掌的溫熱能加速營養成分吸收，肌膚會更加水潤了。
3、潔膚去角質
皮膚乾燥、護膚品難吸收，是因爲肌膚表層堆積了厚厚一層的角質層，單依靠洗面奶是無法清理乾淨的，這個時候溫和的去角質凝露、磨砂膏就將成爲MM們的救星，只要在平時的清潔步驟中加如此簡單的一項，勢必起到雙倍的效果哦！
人們洗臉時，爲了防止皮膚乾燥，建議使用與體溫相近的水，而針對敏感膚質的人羣，建議使用有溶解去污作用的洗面奶，然後用紙將臉擦乾，因爲水也會刺激皮膚，很多皮膚敏感患者洗臉時會有刺痛的感覺。
4、注意鹼性食物攝入
在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮膚變得粗糙、油膩，爲了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善皮膚的供養，使肌膚光滑潤澤。
常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
5、春天也要防曬
人們習慣在春季注意皮膚補水，很少注意防曬。其實，春季預防皮膚乾燥除了補水之外，還要注意防曬。天氣轉暖，紫外線逐漸加強，會損傷皮膚細胞，從而促使皮膚受損，出現乾燥、老化、脫屑的症狀。
因此，想要預防皮膚乾燥的市民們現在就應該多加註意防曬，出門前要塗上防曬霜了。
6、注意皮膚保暖
雖然寒冷乾燥的冬季已經離去，但是寒冷的空氣還是殘留，爲了能夠很好的保養肌膚，那麼一定要做好完全的防護措施，防止寒冷刺激，這樣能夠讓肌膚保持最佳的狀態。而日常生活中，大家多多注意這一點兒，這絕對是基礎肌膚保養的祕訣哦！
7、多食脂溶性維生素含量高的食物。
飲食方法絕對是一個很靠譜的方法，這能夠從內到外的改善其肌膚問題，從內到外的散發出女人獨特的魅力，而女性爲了保養肌膚，飲食方法下點功夫絕對值得推薦。而對於肌膚保養很好的食物有很多，而最好多多攝入富含維生素高的食物，而最爲常見的食物如：新鮮的蔬菜和水果最爲合適。
8、可以口服醋蜜（醋與蜜以1：2的比例混合）
一些生活小妙招大家不妨一起來學習，教會一些簡單的美容妙招，這樣能夠讓肌膚保持最佳的狀態，下面就跟隨小編一起來看看吧！直接飲用蜂蜜水很是不錯，每次10—15ml，直接使用開水沖服，每日二次。（胃酸過多者忌服）。這個簡單的方法能夠幫助改善便祕問題，起到很好的美容功效，讓女士們散發無盡的魅力。
9、選用高質量的中性香皂洗臉、沐浴
而對於肌膚的保養，那麼日常的護膚品顯得很是關鍵，對於一個聰明的保養人，那麼選擇對於肌膚保養很有效果的產品很是關鍵。在日常生活中，我們應該多多選擇高質量中性洗面產品，這樣能保持臉部水油的中和，很好的緩解臉部油脂分泌過於旺盛的情況。
