經常洗澡會對皮膚好嗎，現今生活，人們一天洗一次澡，或者一天兩次。而洗澡能保持皮膚的乾淨，但我們知道一天洗幾次澡對身體是有影響的。那麼關於經常洗澡會對皮膚好嗎？
經常洗澡會對皮膚好嗎1
天天洗澡有利於加強血液循環。但頭髮不宜天天洗，3天時間最合適，以免頭髮因缺乏油脂而變幹變黃。
但天天洗澡要注意的是如何科學地洗澡：
1、洗澡的水溫要合適，並不是水溫越熱越有殺菌功效。水溫過熱蒸氣太強，皮膚過於發紅發燙反而不好。常用過熱的水洗臉洗澡，還會導致皮膚老化。一般水溫控制在40度到50度最佳。
2、洗澡應該注意搓洗的方向，正確的搓洗的方向應該是按順毛孔方向搓洗，因爲洗浴時毛孔都是張開的，順毛孔清洗，穢物不會從毛孔進入而污染皮膚。
3、洗澡不能用勁搓洗，洗澡時用勁搓，這種做法是不科學的。在人的身體表面，有一層覆蓋全身的死皮膚，厚度不到0.1毫米，但作用卻十分重要。
它每時每刻都在有效地阻擋着致病的細菌、真菌以及危害健康的射線入侵，是保護人體健康的一道天然防線。
這些死皮的更換速度很慢，而且因身體部位的不同而異，更換最快的是肘部，需要10天，上臂內側則需100天。
洗澡使勁搓洗，就會破壞了這層死皮膚，而新的死皮膚不會很快產生出來，這樣就等於自動撤銷了這道保護健康的天然防線。
4、洗浴時應該先洗頭髮後洗身體，因爲在洗髮的時候，水衝在身上，使身體的毛孔因受熱而漸漸張開，“吐”出穢物，從而才能徹底潔膚。
有關經常洗澡會對皮膚好嗎的介紹，大家應該清楚了吧。經常洗澡對我們的皮膚是有好處的，優點也比較多。
但是，有些情況是不適宜經常洗澡的，比如患上了跟潰爛相關的病症，就不能頻繁的洗澡，如果堅持的話，是很容易影響病情的，這是我們應該重視的地方。
經常洗澡會對皮膚好嗎2
每天洗澡會加速皮膚老化
1、沖涼過頻易致皮膚老化
廣東人有天天沖涼的習慣，有些人甚至一天衝兩三次，從皮膚健康的角度講，這種習慣對身體好嗎?
天天沖涼的情況應該因人而異。有的人在辦公室裏或者在家裏呆一天，接觸的灰塵少，又有空調，基本不出汗，就沒有必要天天沖涼。即便要天天衝，也最好用清水衝，一週使用一兩次沐浴露就好。
爲什麼不建議頻繁沖涼，這是因爲人的皮膚表層有一層油脂，起到保護和滋潤皮膚的作用，沖涼頻率過高，尤其是經常使用沐浴露或者香皂必然會破壞油脂層，導致皮膚乾燥，出現瘙癢等症狀，並容易導致皮膚提早老化。
2、那麼不同年齡階段的人羣，洗澡的`頻率是不是也會有不同呢?
因爲不同年齡階段，人的皮膚油脂分泌的情況是不同的。年輕人旺盛一些，老年人則分泌稀少，皮膚比較乾燥。
所以我建議，對於年齡很小的小嬰兒，如果夏天出汗特別多，爲了防止熱痱子，可以每天用溫的清水沖涼2-3次，老年人也要特別注意。
因爲本身皮膚就比較乾燥，皮脂分泌少，要儘量減少衝涼次數，尤其是乾燥的秋天和冬天，兩三天洗一次爲好，同時不用或少用沐浴清潔產品，清水沖洗最好。
女性泡澡時放這10種東西有好處
1、綠茶。
功效：抗衰老，排毒，保持水油平衡。
用綠茶茶包泡澡可以讓綠茶裏的茶多酚滲透進洗澡水中，有效起到舒緩皮膚和排毒解脂的功能。
2、薰衣草。
功效：舒緩壓力，減輕炎症，緩解肌肉痠痛。
薰衣草有很好的植物鎮定作用，如果你容易夏季出遊，背部易長小痘痘、油脂粒的話，試試用薰衣草泡澡便能得到有效緩解。
3、發酵粉。
功效：舒緩鎮靜，改善過敏。
不少肌膚敏感的女生都有皮膚過敏的煩惱，試試用發酵粉泡澡，它與水接觸時會離解成幾種能有效舒緩肌膚的物質，令過敏現象有所改善。
4、檸檬。
功效：清神醒腦，緩解青春痘，有助肌膚再生。
人人都知道檸檬中大量的維C對皮膚那是極好的，切幾片來泡澡，除了香氣清新令人心情愉悅之外，還能有效改善身體上的青春痘、有助於破損肌膚再生。
5、生薑。
功效：排毒，預防感冒，緩解肌肉痠痛。
中國人有傳統喝薑茶來緩解體寒，殊不知其實用生薑泡澡也一樣有奇效。切幾片生薑泡澡，可以有效預防“熱傷風”和緩建上班、學習久坐造成的肌肉痠痛。
6、檸檬。
功效：收縮毛孔，恢復皮膚、讓皮膚容光煥發。
不管你是用新鮮檸檬(我們推薦5-6個，擠汁)或者檸檬汁(大概1/2-3/4杯)，檸檬可以收縮毛孔，恢復皮膚、讓皮膚容光煥發。我們喜歡把它加入浴缸中，幫助獲得快樂的情緒。
7、牛奶。
功效：舒緩鎮靜，修復日曬。
牛奶泡澡早已不是新鮮技能，但是許多人不知道牛奶泡澡對於修復日曬有奇效。如果你今天出門不慎妄塗防曬霜，回家用牛奶泡個澡，那總算還是可以起到些許亡羊補牢的效果。
8、橄欖油。
功效：抵抗病毒和細菌感染，維護肌膚的膠原蛋白。
很多油都可以幫助皮膚變好變得更柔軟，我們的最愛則是橄欖油。在浴缸中加入5勺特級初榨橄欖油並攪拌，泡橄欖油澡可以幫你抵抗病毒和細菌感染，維護肌膚的膠原蛋白，甚至還能幫你減少惱人的細紋和皺紋。
9、蜂蜜。
功效：緩解壓力，排毒，滋潤皮膚。
將蜂蜜用來泡澡可以有效起到滋潤皮膚、放鬆心情的功效，關鍵是泡完走出來，身上都有一股淡淡的甜香味。
建議使用普通蜂蜜，不要選用含有大量雌激素的蜂王漿，因爲雌激素過高易使女性產生乳腺腫瘤等疾病。
10、鹽。
功效：緩解疼痛，舒緩炎症。
最好使用海鹽，放進洗澡水裏泡一泡，可以有效對抗白領和學生族常見的“鼠標肩”和久坐不動造成的肌肉痠痛。
不過需要注意的是，目前市面上有不少泡澡專用的海鹽出售，有許多還含有精油，建議根據個人自身不同需求選擇適合自己的泡澡專用海鹽。
