曬後修復祕訣，夏天的時候皮膚是很容易曬傷的，炎熱的夏天，許多人都在努力的防曬，可還是不能完全躲避無處不在的陽光。而曬傷後不能不管，及時進行修復非常重要，以下看看曬後修復祕訣及相關資料。
曬後修復祕訣1
1、儘早鎮靜肌膚：可以將生理鹽水放在冰箱裏面，冷藏大約15分鐘，然後用溼毛巾敷臉，每天可以多做幾次，不僅可以緩解曬傷後皮膚的紅熱疼痛感，還可以清理皮膚上面的灰塵、油脂等並且還能降低肌膚引起的發炎反應。
2、使用面膜：敷補水面膜是曬傷後皮膚修復的關鍵，不論被曬的時間長短，都要在洗臉後敷補水面膜，不僅能給曬傷的皮膚補水，滋養皮膚，還能讓毛孔舒張開來，爲以後的修復工作做好準備。
3、護膚產品：曬後都是需要修復的護膚產品的，具有修復功能的護膚品，都具有洋甘菊或者積雪草的精華，能夠降低皮膚的溫度，還能給皮膚自我修復的營養物質，緩解曬傷後的灼痛感。
4、美白產品：一些人出門就是一整天，那麼很難免就會被曬黑了。這個時候就需要一些有美白功效的護膚品。一般是在晚上睡覺之前使用，讓護膚品被充分的吸收利用。當然也可以在敷面膜的時候，使用補水美白雙重功效的面膜。
5、避免曬傷感染：在有水皰或者皮膚脫皮的地方，塗抹水溶性的抗生素藥膏，避免傷口的感染。不要使用藥粉，藥粉有着較強的吸水性，能讓皮膚快感並且快速的結痂，但是會留下疤痕或者比較難看的色澤。
6、不要使用刺激性的產品：皮膚曬傷後會處於敏感狀態，不要使用刺激性的產品，特別是在洗臉、洗澡的時候做好使用清水。
7、不要泡溫泉：皮膚曬傷尚未恢復期間不要去泡溫泉，過高的水溫會讓給症狀加重，還可能會造成炎症。
8、就醫：曬傷程度比較重或者面積較大的時候，應該前往醫院就醫，曬傷發炎，很容易加重身體的負擔，有時還會對心肺功能造成損傷。
9、使用潤髮膏修護曬傷後頭發：不僅皮膚會被曬傷，頭髮也存在曬傷。潤髮膏對紫外線損傷的頭髮很有效果。洗頭之後抹上潤髮膏，用熱毛巾包裹幾分鐘，頭髮就會變得有光澤。
除了以上的這些，皮膚曬傷後的修復方法還有很多，並且在日常生活中一些食材，都具有修復皮膚的功效。比如：
番茄敷臉，能夠幫助皮膚的修復；
還有西瓜皮中含有大量的維生素，也是可以幫助修復皮膚的；
除此外，還要飲用足夠的水，讓皮膚的新陳代謝加快，並且補充水分。
另外曬傷皮膚的修復不是當天就能夠達到目的的，皮膚還厚修復是一個緩慢而持久的過程，不能着急並且想着一蹴而就。想要做到曬後修復的效果，需要做好每一天的出門防護工作，並且保持良好的睡眠習慣，早睡早起，讓皮膚和身體器官有足夠的時間休息和恢復。
曬後修復祕訣2
1、皮膚刺痛紅腫的修復方法
如果夏天皮膚被曬傷之後出現刺痛紅腫的情況，建議大家先利用冷毛巾冷敷一下被曬傷的皮膚，等到皮膚上的溫度降下來，再取新鮮的蘆薈汁塗抹在皮膚上，每天敷3次，堅持三天就可以修復被曬傷的肌膚。
需要提醒大家一點的是在冷敷的時候不要立刻冷敷，因爲這樣會導致悶在體內的熱氣沒有辦法散發出來。曬傷之後應該先在陰涼的地方休息，用手觸摸皮膚，直到感覺皮膚不再發燙的時候再進行冷敷。冷敷切勿使用冰塊，因爲它很容易會刺激到皮膚，導致受傷程度加重。
2、補水
皮膚被曬傷之後要注意給肌膚補充足夠的水分，因爲氣溫較高很容易會帶走皮膚的水分，導致皮膚出現缺水的情況。給皮膚補充水分不僅能夠讓皮膚充滿彈性，而且還能夠有效鎮靜臉上的皮膚。被曬傷之後的皮膚切勿使用清潔力度很強的洗面奶，這樣更容易將皮膚中的水分帶走，從而導致曬傷的情況變得更爲嚴重。
3、補充維生素
強烈的紫外線會導致人體內的維生素被過度消耗，一旦體內缺少維生素，那麼就很容易會影響人體的新陳代謝，導致皮膚出現營養不良等一系列的問題。因此，曬後修復皮膚。
就應該多補充一些維生素。及時補充維生素有助於讓皮膚儘快恢復水潤白嫩的狀態，曬後修復皮膚需要補充維生素A、B、C，這三種維生素都可以加快皮膚新陳代謝的速度，幫助曬傷後的皮膚細胞修復，從而起到美白和淡斑的效果。
4、使用曬後修復產品
皮膚曬傷之後，不可忽略的便是曬後修復護膚品，例如茶樹面膜、蘆薈膠等等。不過在使用這些產品之前，要等到皮膚自然降溫，接着將實現儲存在冰箱的'修復護膚產品塗抹在被曬傷的皮膚上。
一般情況下，這種類型的護膚品具有消炎的效果，有助於緩解皮膚被曬傷的情況，也是曬後修復效果很明顯的方法之一。
5、儘量不要使用功能型護膚品
皮膚如果因爲紫外線的強烈照射而出現發紅或者是發黑等情況，那麼曬後修復的方法就要遵循簡單高效的修復原則。
在選擇護膚品的時候切勿從字面上去考慮，例如抗衰老產品中有修復、美白修復等標籤的護膚品，這種類型的產品不僅無法有效地做到曬後修復的效果，而且還會給皮膚造成很大的負擔，從而導致皮膚被曬傷的情況變得更爲嚴重。
6、儘量不要化妝
皮膚經過了陽光的暴曬之後，切勿化妝。被曬傷之後的皮膚表面是破裂的，化妝品一旦塗抹在臉上，就會導致化妝品的色素堆積到皮膚當中，從而形成色斑。
除此之外，化妝就一定要卸妝，而卸妝就會用到卸妝水或者是卸妝油，這些產品也很容易會對曬傷皮膚造成二次傷害，所以皮膚曬後修復過程中切勿化妝。
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曬後修復祕訣3
1、DIY蘆薈面膜
將蘆薈表面的硬皮去掉，然後將裏面的嫩肉搗爛出水，關鍵是要它的汁液，把蘆薈先放入攪拌機中攪拌成粘稠的液體，倒入容器，再加入少量的麪粉或者珍珠粉，讓其成爲有粘合度的糊狀物質。
然後把他們一起塗在面膜紙上，或者直接敷在臉上，等待十五分鐘以後洗淨臉。敷幾次之後，你會發現自己的皮膚一如既往的白嫩!如果嫌麻煩的話也可以選擇成品面膜，很多品牌有針對曬後修復的面膜。
2、奶酪加薰衣草面膜
將奶酪適量、薰衣草精油兩滴。在奶酪中滴入兩滴薰衣草精油，充分調勻。將面膜直接塗於面部，三十分鐘後洗去。
能有效治療曬傷肌膚的粗糙。因薰衣草精油本身具有安撫、穩定、消炎皮膚的作用，配合奶酪可以促進皮膚的光滑細膩。
3、自制西瓜面膜
用西瓜皮一片、蜂蜜適量。然後用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。直接敷面約二十五分鐘清洗。西瓜皮面膜可以對面部補水降溫，鎮定肌膚。
4、馬鈴薯胡蘿蔔面膜
將原料馬鈴薯胡蘿蔔各適量，搗成汁即可。之後直接敷與皮膚上二十分鐘後洗去。
因蔬菜都含有充足的維他命A維他命B，對皮膚的乾燥，曬後的粗糙，、角化敏感都有很大的修復作用。
5、杏桃面膜
將杏或桃適量原料洗淨，然後去皮去核，搗成泥狀即可。做好之後敷於面部，保持三十分鐘後，洗去，可常用。
此面膜能解毒涼潤，使皮膚紅潤，消除皮膚皺紋，適用於過敏性皮膚和陽光灼傷的皮膚。
6、循序漸進溫和美白
當受到灼傷的老化細胞逐步代謝掉之後，膚色才能逐漸回覆正常，這個過程是逐漸並緩慢的，往往需要2-3個代謝週期。另外，皮膚曬傷後會變得敏感並脆弱，護理時要倍加細心。
使用專門的曬後修護產品，是最方便的曬後修護方法。如使用曬後舒緩凝露可以減輕曬後的灼熱和刺痛感，一些曬後修復精華乳則可預防褪皮。這些產品都可有效控制曬後的炎症和灼傷，在皮膚鎮定後直接使用即可。
對於曬後修復，除了以上的挽救方法，
在飲食上也需要注意，妹紙們可以多吃一些還有美白作用的食物，比如檸檬、薏米、白蘿蔔、西瓜、黃瓜、西紅柿等富含維C的食物，對曬後美白修復會有一定的幫助作用的哦。
