海里游泳皮膚又紅又痛怎麼辦，大家知道曬太陽可以補鈣，而且很多人喜歡去享受陽光海岸的悠閒時光，這是很多人的夢想，其實過度曬太陽，是很容易造成曬傷的，那麼海里游泳皮膚又紅又痛怎麼辦呢？
海里游泳皮膚又紅又痛怎麼辦1
“一般是強光照射後，人體皮膚髮生的急性光毒性反應。可以先冷水衝一下，然後冰敷。用毛巾包裹冰塊外敷結合爽膚水。新鮮的蘆薈汁液擦洗。
游泳後皮膚曬紅曬疼的幾種處理辦法：
1、應先用清水把皮膚清洗乾淨，因爲海水的鹽分會吸收皮膚的水分，使肌膚變得粗糙，所以要保有幼滑的皮膚，一定要徹底洗淨身上的鹽分。清洗時，用冷水效果最好，避免用熱水。
2、洗牛奶浴急救曬紅的肌膚：牛奶半打，溫水浸泡。洗澡時間不超過10分鐘，洗完後過5分鐘記得搽上防曬護理品。此方法要堅持1周，情況可有明顯好轉。
3、西瓜番茄製作急救皮膚護理：西瓜或者番茄榨汁，加入牛奶和麪粉敷在臉上。20-30分鐘後洗掉，連敷3天，然後一星期3次。情況會有所改善。
4、冰鎮降溫：肌膚溫度升高，會刺激發炎與黑色素增生，因此補水之後要降低膚溫，建議使用專爲曬後設計的冰涼麪膜，塗抹在肌表吸收熱量，有效降低膚溫。另外可以用噴霧瓶，裝滿冰鎮水向自己的身體噴，可以有效降低溫度。夏日每天都可以使用。
5、面膜修護：肌膚曬傷了(有紅腫或脫皮現象)，曬後用保溼或美白麪膜都可以。每週一次。
6、自制蘆薈面膜護理：選取新鮮的蘆薈.把皮片去掉,清洗乾淨，在發紅處貼上.每日都可以使用2次。
7、青蛙肚皮治療：可用洗淨的未煮的青蛙肚皮，敷在曬傷處，因其有清涼爽滑之感，在肌膚的治理上有一定的效果。
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5個妙招快速緩解
冰敷修復
可以利用冰敷緩解曬傷的症狀，冰敷可以有效的降低皮膚曬生的溫度，用生理鹽水潤溼紗布，放在冰箱裏冷凍一會，然後敷在皮膚曬傷通紅疼痛的部分，每次冰敷半個小時，建議每天冰敷3次，堅持敷3天可以有效緩解。
黃瓜汁修復
可以用黃瓜汁緩解皮膚曬傷，由於黃瓜汁中含有豐富的維生素C和水分，而維生素C不僅可以增強皮膚的'再生能力，還對皮膚曬傷後脫皮有所改善。使用方法也很方便，把黃瓜汁敷在曬傷的皮膚上，10幾分鐘後能明顯覺得疼痛減少了，敷後要用清水沖洗乾淨。
多喝水
健康的肌膚需要保持充足的水份，皮膚曬傷後更需要多喝點水。
對吃維生素C食物
多吃維生素C的食物，可以強化肌膚的毛細血管，有效提高皮膚的免疫能力，儘量減少曬傷皮膚的感染。富含維生素C的食物：番茄、草莓、黃瓜、橘子、獼猴桃等。
塗抹天然蘆薈
皮膚海邊曬傷後，流失大量水分。此時可以將新鮮的蘆薈內的汁液塗抹在皮膚上，讓液體自然乾透，可減輕不舒服的感覺。蘆薈汁液，有清涼、降熱的作用。
海邊曬傷了怎麼辦 ?以上是小編推薦的5個小妙招。希望對大家有所幫助，夏天出去遊玩，還是要注意防曬，儘量減少曬傷。如若曬傷，也要採取正確的方式方法。小編提醒，皮膚海邊曬傷後，一定不能使用含有凡士林和油脂的軟膏，以及化學成分的化妝品。
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臉被太陽曬傷怎麼辦
1、冰鎮絲瓜水補水
如果你的肌膚被曬傷後，變得格外的乾裂，那麼，這說明你的肌膚水分早已被曬乾，此時，就要及時補水了，細心的美眉都會發現，用單純的冷水擦拭效果並不大，因此，我們加入了一種天然鎖水物質--絲瓜。
將絲瓜去皮去瓤，放入榨汁機內，倒入適量的清水，榨汁，取絲瓜水，然後放入冰箱內進行冰鎮，待幾個小時之後取出，分幾次塗抹於被曬傷的肌膚處，可有效幫助肌膚鎖住水分，去除乾裂。
2、冷敷護理
冷敷有助於中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行)，然後敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制曬傷和疼痛。一天敷3-4次，每次約半小時即可。
還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置於冷藏室待冰涼後，敷於刺痛部位，約20分鐘後取下，可以消除灼熱感並有助於減輕皮膚紅腫症狀。
3、黃瓜汁塗抹
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗乾淨。
4、茶水熱敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養皮膚，減輕灼痛感。因爲茶葉裏含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出
對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯着。
5、冰鎮菊花茶消腫
如果你的肌膚被曬後，變得腫腫的，像個饅頭臉，那該怎麼辦呢?別急，有辦法。取適量的菊花，泡茶，然後放入冰箱內進行冰鎮，擱置幾小時後取出，塗抹於被曬傷的肌膚處，可有效幫助被曬肌膚消除紅腫，常常會被曬傷的美眉可以嘗試哦!
6、乳液護理
在曬傷部位可用1%的氫化可的鬆乳液塗抹，也有一定幫助。對疼痛部位一天塗3-4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5-6個小時。第一次塗抹時再配合冷敷效果更好。
