海邊游泳皮膚曬傷怎麼辦，很多的人都的會在日常的護膚又或者是妝容的方面添加一些護理和保護肌膚的環節的，以此來減少肌膚對的損害的，那麼以下是關於海邊游泳皮膚曬傷怎麼辦。
海邊游泳皮膚曬傷怎麼辦1
1、自然冷卻
海邊游泳曬到後背或身上一些部位都疼的時候，要快速離開太陽的直接照射，建議到氣溫較低的房間中讓皮膚自然冷卻。此時不要塗任何加重皮膚負擔的保養品，以免疼痛感加重。
2、清潔鎮定
當在室內感覺曬傷部位感覺舒服一些後，再用無刺激的溫水洗乾淨皮膚，然後用一些溫和的，有消腫消炎，舒緩功效的保養品讓自己的皮膚鎮定一下，再塗上有細胞修復，再使用緩和皮膚曬傷症狀的護膚品進行護理。
3、冰敷曬傷部位
曬的發疼的時候，可進行冷敷，以降低皮膚溫度，緩解疼痛感。建議用冷牛奶外敷，效果比普通涼水要好，因爲牛奶是酸性的，對皮膚還有消炎收斂的效果。對付輕微曬傷這算是一個很有效的辦法。
4、塗抹黃瓜汁
黃瓜汁水分豐富，富含維生素C，能增強皮膚的再生能力。用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。
5、塗維生素e
維生素e對修復皮膚的細紋以及在緊緻肌膚方面也有很好效果，取一顆維生素e和適量的潤膚乳混合，然後將其塗抹在曬後的皮膚上，能快速有效地幫助復原你的肌膚。
6、塗蘆薈葉液
把蘆薈洗淨，研磨取其汁塗抹在曬後的皮膚上，待其自然乾透，可起到很有效的修復肌膚作用。當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
海邊游泳皮膚曬傷怎麼辦2
海邊暴曬陽光以後,可使用棉花蘸冰涼的化妝水輕拍皮膚,待棉花不再冰涼時,就換另一塊棉花,如此反覆地輕拍,直到皮膚涼了爲止。 當皮膚被陽光暴曬以後,利用一些蔬菜水果作爲冷卻劑也是一種好的方法。比如用小黃瓜擠出的汁液,以棉花蘸後塗抹皮膚
對於不同程度曬傷，有不同的方法.通常在日曬後第二天皮膚紅斑反應達到高峯，經一週左右紅斑消褪。
1、對於輕微的曬傷：
在日曬後，皮膚會處於一個較高的溫度，這時候不妨嘗試冷敷皮膚，用溼的冷毛巾大約半小時敷一次，持續四到五個小時。或進行冷水浴，然後再塗上滋潤保溼且有舒緩效果的韻姿曬後舒緩滋潤霜，它能馬上補充肌膚水分，降紅降敏，令火辣發紅的肌膚得到鎮靜及舒緩。
另外日曬會吸走人體內的大量水分，身體容易出現脫水現象，所以此時應該喝大量的水來補充失去的水分，也能緩和日曬後的痛苦，不至於肌膚過於脫水。在此期間切勿化妝。
2、對於中度的曬傷：
除了以上的處理方法以外，還可以塗上蘆薈汁液於曬傷部位，蘆薈有立即降熱、清涼的功效。也可以儘快服用阿司匹林，這種消炎藥可以減輕皮膚腫脹的情形並且幫助緩和疼痛。
3、對於嚴重的曬傷：如果你的曬傷情形出現疼痛、腫脹、起水泡，甚至在暴曬後十二個小時內出現了發燒、發冷、頭昏眼花、反胃等症狀，就要儘快去找醫生了。
4、以下是某個論壇的MM們給的曬傷補救方法。
冰凍的西瓜汁，黃瓜汁，或是草莓汁都是安撫面膜，蘆薈膏也可以。
要是擔心夏天曬傷，準備雅漾的礦泉噴霧，安撫鎮靜的效果已經不是一般的讚了！！
你有蘆薈嗎.把皮片掉,貼上.如果有綠藥膏和京萬紅,抹點,清涼油也行.
用酸奶副, 很有效的
用青蛙的肚皮敷在曬傷處，有效
5、最後附送防曬TIPS
在防曬時，要注意下面的小訣竅：
塗防曬品時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，小心造成膚色不均，變成花臉。
你的櫻脣也需要細心呵護，白天的高溫使脣部的水分蒸發得很快，更容易受到陽光的傷害。塗上具有防曬和保溼雙重功效的護脣膏吧。
即使做好了防曬措施，但如果陽光很厲害的話，夜裏最好還是使用曬後護理品。
汗水會把防曬品沖掉的，應該每隔幾個小時再塗一遍。
每年最好更換新的防曬品，並注意儲存在陰涼的地方。
避免在上午11時到下午3時受到陽光的暴曬，因爲這段時間的紫外線最強，殺傷力也最大。
日曬出汗後，要徹底洗淨身上的鹽分，再用沾有化妝水的棉花在肩部、面部或背部等發燙的部位輕拍並冷敷大約半小時，幫助收縮和保養皮膚，緩解日曬的傷害。
有條件時可用噴霧式的礦泉水在距離面部15cm處均勻噴灑，隨時補充肌膚水分，別讓它太渴。
海邊游泳皮膚曬傷怎麼辦3
1、肌膚曬傷後比較敏感，使用帶有刺激性的護膚品會給肌膚造成進一步的傷害，一般要先用溫和的'純淨水敷在臉上舒緩皮膚，降低皮膚的表皮溫度。如果想要補水就只能使用不含酒精的爽膚水或噴霧，但爽膚水一般都含酒精，不建議使用。
2、先用冰水清潔過曬傷部位後，在用冰鎮過的曬後面膜敷在發燙處15-20分鐘就可以。如果發紅的部位面積比較大，可以用化妝棉或者紗布浸透冰水後裹住發紅發燙部位直到徹底鎮靜肌膚。
3、面部的發紅部位要特別小心，除了用曬後面膜冰鎮以外，先停用精華等護膚品，只在清潔後用溫和的化妝水或是潤膚露進行保溼即可。
4、可在冰箱裏備一瓶噴霧，每天到達室內，休息片刻，讓臉部稍微冷卻以後再用冰鎮噴霧鎮靜皮膚，同時還爲肌膚補水。最後別忘了及時吸乾臉上的水分。
5、最直接有效的方法就是冰敷。可以用紗布或者毛巾浸透冰水，在冰箱冷凍室置放5分鐘，之後裹住曬傷部位。鎮靜皮膚後，把蘆薈修復啫喱均勻的塗抹在肌膚上，要完全蓋住曬傷部位。
然後再做一個保溼面膜，因爲這樣能夠使被刺激的皮膚鎮定下來。隨後兩天，可以開始使用美白麪膜和一些修護類的精華，這些護膚品能夠有利於皮膚的恢復，擊退麥拉寧色素。
6、將高保溼度的面膜剪成合適的大小貼到紅腫部位，並取比平時多3-4倍的保溼潤膚霜塗抹於面部或身體，慢慢按摩幾分鐘，再將沒有吸收掉的霜體用毛巾輕輕拭去。在皮膚的紅腫疼痛緩解後，先溫和清潔，再塗上曬後修護霜。
7、如果出遊在外不具備醫療條件，則用鬆軟的消毒棉棒沾上冰水輕輕的拍打肌膚，儘量不要弄破水泡，而使水泡通過身體自行吸收化解。水泡破裂或吸收之後，要用消毒棉棒沾上消炎藥膏或蘆薈膠塗抹在曬傷處，在痊癒之前避免使用護膚品。
曬傷修復必知的注意事項
1、去角質對曬傷一點幫助都沒有，反而刺激皮膚角質層，使問題更嚴重。曬傷是皮膚的光毒性反應，會加速皮膚老化，使皮膚變粗糙，角質層增厚。但這些曬傷後表皮增厚的細胞，會在第2-3天開始發炎而紛紛死亡，長出新生角質細胞。
2、曬後皮膚的護理原則是“勿蒸少洗免按摩”，所以在肌膚暴曬後千萬不要用熱水，高溫會加重曬傷的症狀，一般用微微偏涼的溫水最佳，同時還要避免使用肥皂沐浴露等容易引起曬傷肌膚過敏的產品。
3、將吃完後的西瓜皮留着，切成小塊，用果肉的那一面輕輕擦拭曬傷曬紅的肌膚，能有效的減輕曬傷的症狀。
4、將新鮮的蘆薈葉片用刀切開，將液體塗抹在曬傷的肌膚上，能減輕灼熱的刺痛、防止曬後脫皮。
5、用棉片沾取新鮮的綠茶水，輕輕拍打於被曬紅的肌膚，不僅可以起到舒緩肌膚的作用，還能減輕因曬傷帶來的疼痛感。也有人用綠茶水浸泡麪膜紙進行敷面，但這種方法的效果不如拍打的效果好。
