【導讀】：夏季正是游泳的高峯期，現在許多小夥伴都帶着孩子去游泳池游泳，近日，上海衛生計生委監督所發佈，上海多家游泳場所尿素超標，那麼游泳池游泳要做哪些防護措施？
8月2日，上海市衛生計生委監督所發佈，從7月17日到31日，共監督檢查及抽檢游泳場所286家。結果顯示，12家因菌落總數、總大腸菌羣不合格或尿素、遊離性餘氯嚴重超標暫停開放。
根據檢查結果，餘氯超標或偏低是主要的問題之一。遊離性餘氯過低，就達不到效果;遊離性餘氯過高，則會有刺鼻的異味並且刺激皮膚、黏膜，誘發哮喘等疾病，同時還會產生三氯甲烷，增加潛在致病風險。
尿素含量是另一項容易不達標的指標，泳客排汗以及一些小孩在水中小便是泳池尿素的主要來源。
水質不過關或個人不注意泳前泳後的保護措施，患上呼吸道疾病、中耳炎、眼結膜炎與皮膚病等五花八門的“游泳綜合徵”的人也不在少數。看看如何防範吧。
護鼻：少量進水指壓單側鼻孔輕擤
自從前幾天游泳後，12歲的小浩便鼻涕不斷，爸爸以爲是感冒，按感冒服藥幾天後仍然不見好轉，且症狀越來越嚴重。醫院檢查確診爲急性鼻竇炎。
空軍總醫院保健室主任劉萍解釋，急性鼻竇炎，是因爲自身鼻竇黏膜、鼻黏膜損傷，嗆水後，不潔水經過鼻腔進入鼻竇，引發細菌感染而致。
普通人，如果少量水嗆到鼻竇裏，其實不需特殊處理，此後慢慢會被吸收，或指壓單側鼻孔逐一輕輕擤。
但嚴重進水則不應忽視，此時耳朵會感到發悶發脹，甚至引發中耳炎。
護眼：游泳不戴隱形眼鏡
很多人在游泳後眼睛發紅、發癢、流眼淚、眼屎增加，想揉眼睛，這時可能已感染急性結膜炎。
這種情況在游泳中最常見，由於結膜炎的發作有一定的潛伏期，所以預防工作很關鍵，建議挑正規的游泳場所，最好戴上游泳鏡，並且注意鏡與臉是否密合，避免含有病原微生物的池水進入眼睛，導致結膜炎。
游泳後如果眼睛痠疼，或有其他不舒服的感覺，也可以游泳後適當滴治療結膜炎的眼藥水。此外，近視患者，不建議戴隱形眼鏡游泳，因爲鏡片在浸泡後可能會受感染。
護耳：泳前提前清理耵聹
有些人會在游泳後發現自己的耳朵發癢發熱並且疼痛，往往有可能是急性耳炎。
比如從外耳道進水特別多，尤其是不潔的水，加之本身皮膚有破損或者有發生中耳炎的歷史都容易引起游泳後的中耳炎。
若耳朵感到發悶發脹，可服用普通抗生素，如若感到疼痛，或有分泌物，應該及時就醫。
還有一種耵聹(俗稱耳屎)引起的游泳困擾較普遍。由於外耳道內的耵聹積存太久，經進入耳中的水浸泡後膨脹，可能引起外耳道發脹、疼痛、發悶等狀況。所以游泳時最好戴上耳塞，可降低發炎機會，如是大耵聹，則最好提前處理掉。
護口腔：泳後即刷牙漱口
游泳後要及時沖洗，特別要自帶牙刷，刷牙漱口。游泳時，池水常會進入口腔，一些病菌也隨之而來。
如果不及時清潔口腔，這些病菌可能進入胃腸道。另外，性病通過水裏的分泌物也可能傳染。
游泳池裏往往有消毒劑含氯，一些過敏體質可能會對消毒液過敏，不宜游泳，而有光敏體質者也不宜到戶外游泳，否則易被曬傷。
