染了頭髮去游泳會褪色嗎 經常游泳怎麼護理頭髮

去泳池游泳的話要注意護理頭髮哦，因爲泳池裏有氯氣等化學成分在裏面，對頭髮的傷害比較大，會導致髮質變差。那麼經常去游泳要怎麼護理頭髮呢?一起來看看。

會的，游泳池裏面有氯氣，對頭髮傷害很大的。

1、游泳時頭髮難免會被弄溼，所以選擇好的游泳館很重要，他們一般會嚴格遵守消毒劑的使用量，泳池的水質比較好。而缺乏監管的小遊泳池，常常通過加大投入消毒劑的量來保持水的清潔，髮質受損的水平會很嚴重。此外，游泳越久對頭髮的損傷越大，儘量控制在40分鐘左右。

2、游泳池的水裏面會有漂白分之類的, 會使頭髮出現分叉乾枯失去色澤. 如果要游泳, 請帶上游泳帽。會避免很多!

3、游泳池裏的水要消毒，會使用液氯或漂白粉，然而這兩種物質都屬強氧化劑，游泳後如果不及時洗頭髮的話，容易對頭髮造成嚴重的損傷作用，不僅會使頭髮失去光澤，並且還會使頭髮變得又黃又脆弱。

1、游泳前

游泳前建議抹護髮素，以保護頭髮。

游泳前用護膚素和水混合後均勻的塗抹在頭髮上，片刻後沖洗乾淨。護髮素在頭髮形成保護膜，可有效隔離游泳池中的氯成分或海水中的鹽分。

2、游泳時

游泳時可通過戴泳帽的形式來保護頭髮。

戴泳帽游泳，在一定程度上能阻擋水中的化學成分侵蝕頭髮。游泳的時候選擇硅膠防水型的泳帽，將頭髮包緊，可更好的減少頭髮與池水或海水的接觸，避免髮絲損傷。

同時，要注意，泳帽要儘量戴嚴不進水。泳帽對於游泳的人來說是非常重要的，可能有的朋友對於泳帽不太重視，其實這個不僅僅是影響美觀度，而且對於你的健康，對於頭髮的保養也是很重要的，所以一定要保證泳帽的質量，這樣可以防止有水進入，這樣對於頭髮的損傷也會少一些。

3、游泳後

(1)上岸後立即用清水沖洗頭髮，然後再用一些護髮素或護髮油，這樣可有效去除頭髮中氯成分或鹽分，避免這些殘留物質對頭髮造成傷害。

(2)沒有護髮素的，洗頭髮的時候可加一些醋或是檸檬汁在洗髮水中，這樣也可減少頭髮斷裂的數量，讓頭髮更加柔韌。

原理：

醋通過弱酸性閉合毛鱗片，達到頭髮柔順的效果，有天然護髮素的作用。醋其實也是用高粱、大米、玉米、小麥等天然穀物發酵而來的，成分可不簡單，很多號稱營養型的洗髮水護髮素其實營養還不如醋。

洗髮的水裏加一些檸檬汁，不僅味道清香好聞，還能起到天然護髮素的作用。檸檬汁的PH值大約是3左右，和普通護髮素的PH值非常接近，另外檸檬汁還有比較豐富的水溶性維生素，還可以促進頭皮血液循環，刺激頭髮加快生長。

(3)游泳後發現頭髮異常乾枯的時候，建議用一些牛奶來洗髮，並使牛奶在頭髮上自然乾透，能起到很好的滋潤效果。因爲牛奶富含乳酸成分,功效同果酸一般,對頭髮和頭皮有保溼滋潤的效能。

(4)游泳後洗頭時，頭髮要徹底洗乾淨後再梳頭，並且儘量讓頭髮自然晾乾，不要用電吹風，電吹風局部溫度太高，熱能傳遞不均勻，容易使頭髮受損。