曬傷皮膚怎麼辦，在高溫的環境下紫外線是非常強的，我們的肌膚也是比較容易曬傷的，所以針對曬傷的肌膚，肌膚的恢復時非常重要的，曬傷處理有很多方法，以下分享曬傷皮膚怎麼辦。
曬傷皮膚怎麼辦1
曬 傷
太陽使你溫暖、讓你放鬆、照亮你的心情，但是照太久可能會曬傷。這時候你可能也會責怪紫外線，破壞最外層的皮膚細胞，並且損害微血管，纔會讓皮膚產生紅腫和疼痛。
儘管發炎隨時間平息了，但曬傷造成的影響卻是長期的。羅優拉芝加哥大學醫學院臨牀副教授布萊恩·史卡茲醫生說：“曬傷是一種皮膚傷害，而且是有累積性的。”重複過度曝露陽光下會侵蝕皮膚彈性纖維，形成皺紋，甚至嚴重者可能引起皮膚癌。
被太陽煮熟透了
有些人很容易受陽光的傷害：帶有美麗肌膚的人危險性特別高，但是也沒有人能完全對陽光免疫。當陽光把你的皮膚曬黑了，下面的方法可以減輕疼痛，同時預防再度曬傷。
用冷敷中和
明尼艾波利斯明尼蘇達大學醫學院皮膚臨牀副教授史帝芬·鮑爾醫師認爲，冷敷有助於中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水中，擰乾，放在皮膚上：“當水逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制曬傷和疼痛。他建議一天敷3-4次，每次半小時。”
使用乳液保護
鮑爾醫師說，1%的氫化可的鬆乳液對曬傷疼痛也有幫助。他建議：“疼痛部位一天塗3-4次，不要洗掉，重複塗抹。”第一次塗抹時再配合冷敷效果更好。
止痛藥
史卡茲醫生說：“布洛芬和阿斯匹林都能夠緩解輕微曬傷的疼痛和發炎現象。”嚴重的曬傷則需要藥效更強的抗炎藥物或皮質類固醇，他說：“這會有消化道副作用，應詢問醫生是否合適。”
將腳舉高
史卡茲醫生說下肢和腳踝的曬傷會引起腫脹。爲了避免水腫，可將腳儘可能舉高，最好能高過你的心臟。
小心洗澡
鮑爾醫師建議，清潔時應用冷水和低過敏香皂，例如Cetaphil或Oilatum：“不要刮傷皮膚，如果是淋浴則要避免讓水注直接噴到受傷的皮膚上。”
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史卡茲醫生說，有些用來舒緩曬傷的軟膏含有引起過敏的`成分：“儘管只有極少的人會過敏，但是皮膚髮炎的時候會特別敏感，你當然不會想在曬傷之餘，又過敏吧。”如果已經過敏了就要向醫生或藥師詢問其他的藥物。
穿輕鬆衣物
不要穿任何會刺激到皮膚的衣服。史卡茲醫生建議穿鬆軟棉質衣服，毛料和合成衣料應暫時避免，直到痊癒爲止。
做好保護皮膚措施
爲預防曬傷，外出時都應該擦防曬乳液，史卡茲醫生還建議防曬係數（SPF）至少爲15：而且要在外出前半小時到1小時擦，纔會吸收產生作用，並且隨身攜帶，隨時使用。也可以試試防水的防曬產品：“出汗或游泳時，有些防曬產品會喪失效果，而且沒有一個產品是絕對防曬的。”
穿上額外的保護
適當的衣服可以保護皮膚，免受紫外線傷害。鮑爾醫師說緊密針織的衣物效果特別好。但是要確定衣服是乾的，溼衣服仍會有50%的紫外線穿透。
不要被太陽曬傷
這裏有一些統計數據，能幫你免於受紫外線的傷害：
陽光的紫外線最強（會造成最大的傷害）是在上午10點到下午3點之間。
高度每增加1000尺，陽光強度會增加4%，例如5000尺的高山，陽光強度會增強20%。
滑雪時，雪會反射85%的紫外線，而沙子和水泥則會反射50%。
薄雲層會阻擋20%-40%紫外線輻射，這也就是說，即使是在陰天，我們還是有可能會曬傷
不要忘記你的頭
戴帽子可以阻擋陽光照射頭部和臉部，鮑爾醫師建議：“應該選擇帽子周圍有帽緣或是有邊的。”
跟着陰影走
陽光的紫外線最強（會造成最大的傷害）是在上午10點到下午3點之間，專家建議這段時間應該儘量不要曝曬到陽光。
所以如果你沒有戴手錶，怎麼辦？你可以遵守影子定律，史卡茲醫生說：“你可以利用影子的長度來判斷太陽的強度，影子越短，陽光越強。”
暫時拒絕古銅色
有很多人以爲古銅色皮膚有保護作用，忘掉這個想法吧！史卡茲醫生特別提到：“曬成古銅色會傷害你的皮膚，而且它只能提供極低程度的保護。”
什麼時候應該看醫生？
鮑爾醫師認爲，我們應該能夠自行治療輕微的曬傷……皮膚髮紅：“但是如果發紅的部位很大，例如整個背部、胸部和腹部，就應該去看醫生。”
如果皮膚起水皰，或是頭昏、暈眩，也應該去看醫生，後兩個症狀可能是脫水現象。
曬傷皮膚怎麼辦2
換季了，梳妝檯上的瓶瓶罐罐也該換模樣了。
秋天的陽光已經不似夏季那麼毒烈，但已被陽光灼傷的皮膚，開始變得又紅又黑，有的還出現曬斑、脫水脫皮的現象，這時候最好的辦法就是去美容院做個短期速效美白，使肌膚得到修護，水分得到補充。
目前，北京各大美容院推出骨膠原曬後修復、橙維C修復護理、海洋SPA修復護理等不同曬傷程度的曬後修復項目，據美容師介紹，這些曬後修復項目，分爲短期速效修護和長期深層修護。
都是通過皮膚護理，將外層失去功能的角質層軟化清除，然後使用曬後修復皮膚專用產品，給肌膚褪紅消炎。
淡化角質層細胞的黑色素後，讓裏層的透明角質層顯露出來，使得皮膚漸漸恢復白皙。長效修護更多針對已形成的黑色素褪黑消斑，達到改善平復皮膚被紫外光損傷的作用。
■基礎修復
冷卻曬紅肌膚
針對：面部曬紅肌膚
項目：骨膠原曬後修復、橙維C修復護理、蘆薈精華修復護理
殺手鐗：冷噴、冷膜
體驗過程：靜靜躺在牀上，美容師潔面之後，開始採用美療儀器對着面部噴出冷氣，冷噴有助於消炎褪紅。然後使用曬後修復營養液並配合超聲波儀器一起，做超聲波導入。營養液中多含有骨膠原、維C或蘆薈精華素，有美白鎮靜的功效。接着美容師開始進行穴位指壓按摩，爲肌膚塗抹一層具抗敏消炎功效的平衡護理乳霜。再敷上具有鎮靜消炎功能又兼顧補充肌膚水分的冷膜。曬傷嚴重的，美容師會特別調製面膜，原料多是黃瓜汁、蛋清、蜂蜜、珍珠粉和香蕉等。
場館推薦：邦定、淑媛會、鳳儀軒、
■輔助修復
針對曬黑去死皮
針對：身體肌膚曬黑
項目：輕柔去角質、去死皮、海洋SPA
殺手鐗：去角質保溼膏、美白功效的杏仁粉末、精油等
體驗過程：身體曬後不像臉部出現塊狀的斑而是整體變黑，也有發紅，脫皮的現象。美容師會在清潔全身肌膚後，將去角質膏中調入具有美白功效的杏仁粉末、幫助吸收和活絡血脈的精油，將三者調成糊糊，塗抹全身並且輕柔按摩，沖洗之後有立竿見影的光滑觸感，塗上一層潤膚乳液可見肌膚白了不少。如果意猶未盡的話，還可以選擇美白水療。
場館推薦：諾富特燕苑國際度假村SPASENSO
■特別護理
淨化皮膚去斑點
針對：面部嚴重曬斑、黑斑、雀斑、缺水性引起的斑點等
項目：磁波取斑
殺手鐗：磁波取斑儀
體驗過程：磁波頭就像一個小小的“吸塵器”，在斑點處輕輕點一點，感覺有一點刺疼但瞬間而過，就像皮膚被輕微‘粘“了一下。立刻斑點處皮膚表面浮出一小點深褐色的東西，美容師說這就是被磁波吸出的斑點。當用鑷子取掉那些斑後，一照鏡子，斑消失了，皮膚自然變得乾淨多了。
場館推薦：愛莎專業美容中心
小貼士：平時注意補水和防曬；不要使用含重金屬等的劣質化妝品。若服用中藥去斑、塗去斑產品或採用其他去斑方式者，需停用30天左右後再做磁波取斑。
■美容DIY
●司馬（自然美生活館美容師）
美容院的普通曬後修復項目，多數通過儀器配合植物配方或自己調製的產品，達到修復曬傷肌膚的效果。
這些方法在家裏也同樣可以使用，自己用果蔬製作成美膚品其實很簡單。
西瓜曬後修復劑：西瓜皮煮湯有清潤效果。將西瓜皮搗汁，摻入蜜糖調成糊狀，敷在曬傷皮膚的紅熱處，立即可減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮。
而蜜糖內的維生素、葡萄糖等，能滋潤美白皮膚，還能殺菌消毒，使傷痛儘早癒合。
苦瓜美白保溼面膜：將苦瓜洗淨，置於冰箱約2小時；拿出洗淨後切成薄片貼於全臉，15分鐘後，取下將臉用清水洗淨。這種方法可使皮膚白皙，同時還起到鎮靜和保溼的作用。
櫻桃祛斑潤色面膜：製作過程簡單，只需將櫻桃榨成糊狀汁劑，加入蛋清增加粘稠感，然後直接敷臉15分鐘即可。有紅潤膚色、去皺除斑之效。不過，在敷面部前，最好先在身體的敏感部位試用，以防過敏。
冰鎮蘆薈消炎膏：蘆薈的消炎作用不能小瞧，家裏養有蘆薈的人，可掰下一片，去皮把果肉製成漿放入冰箱。如果皮膚曬傷後出現紅腫，用它塗抹後可快速消炎，防止脫皮。
出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈汁液亦有降熱、清涼的功效。
