老人三高喝什麼茶葉好，在我們的生活中存在各式各樣的食物，每種食物都有不一樣的營養價值，給我們帶來不同的好處，當然不同的製作方法口感也有差異，以下老人三高喝什麼茶葉好。
1、懷山藥天花粉茶
把懷山藥、天花粉各9克研碎，連同枸杞子10克一起放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮10分鐘，濾渣取汁即成降糖茶。此降糖茶茶汁橙紅，入口甘爽，有滋補肝腎、益氣生津、降低血糖、促進肝細胞新生之功。
2、山楂槐花茯苓茶
取來新鮮山楂30克，槐花6克，茯苓10克。山楂去核搗爛後，與茯苓同放沙鍋中，煮沸10分鐘，濾渣取汁，用此汁泡槐花，加入冰糖，即成降脂茶。此茶酸甜可口，有開胃助消化、降低膽固醇、舒張血管、預防中風的作用。
3、苦蕎茶
取黑苦蕎茶約10-15克（2-3勺），投入杯中，注入約200-250ml開水沖泡，浸泡約3-5分鐘後即可品飲。沖泡後的麥粒可以直接吃的哦。苦蕎茶是將苦蕎麥的種子經過篩選、烘烤等工序加工而成的衝飲品。苦蕎茶其所含蘆丁可軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。
4、松蘿菊花茶
將松蘿3克（切碎），菊花10克，茶葉3克同放入陶瓷茶杯中，用沸水泡飲即成降壓茶。這種茶味甘涼微苦、清香四溢，連續服用有清肝明目、散熱降壓等作用。
5、柿餅羅漢果茶
取帶霜的幹柿餅10～15克，羅漢果10克（或1枚），胖大海1枚。將柿餅放入小茶杯內蓋緊，隔水蒸15分鐘後切成片。羅漢果洗淨搗爛，與胖大海、柿餅同放入陶瓷茶杯中，沸水衝入，蓋5分鐘後即成。這種茶滋潤爽口，有消油膩降血脂之效。柿餅上的柿霜還有涼血、清熱、利咽作用。
6、杜仲茶
把2-3克杜仲茶放入杯中，衝上開水，悶蓋3分鐘，打開蓋，即成香甜的美味飲品，每天3杯。夏天可冷卻後飲用，快睡時，可加大飲品濃度。杜仲茶，能入肝補腎，補中益精氣，堅筋骨，強志，治腎虛腰痛，久服，輕身耐老。除上述功效外，還對治療高血壓症有特效。
7、絞股藍茶
絞股藍茶3-5克，開水沖泡，以500毫升水爲宜，加蓋悶泡3分鐘左右，保健量：3—6克/天，治療量：9克以上/天。
絞股藍茶，爲數不多適合三高人羣的養生茶，被譽爲三高人羣“第四餐”。現代醫學研究發現，絞股藍茶對不良飲食習慣、缺乏運動、肥胖、吸菸、酗酒和年齡增長等因素造成的高血脂及其引起的高血壓、糖尿病、冠心病、動脈硬化以及失眠、肥胖、便祕等健康問題都有很好的療養效果，是非常適合三高人羣喝的養生茶。
五種可以降低三高的茶飲呢?
第一種降低三高的茶飲是決明子茶，是要準備十五克到二十克的決明子，然後煮沸水，衝入決明子，再代茶飲用，決明子具有降血壓、降血脂、還有清肝明目等功效，患者可以經常飲用。
第二種是蓮子心茶，蓮子心就是指蓮子中間青綠色的胚芽，這種胚芽的味道非常的苦，但卻具有極好的降壓去脂的效果，是要準備蓮心，再用開水沖泡，然後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了可以降低血壓外，還能清熱、安神、強心。
第三種是葛根茶，葛根具有改善腦部血液循環的效果，可以緩解高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴還有腰痠腿痛等不適的症狀，經常飲用還能治療三高，是要將葛根洗淨切成薄片，每天三十克，加水煮沸了以後當茶飲用。
第四種是首烏茶，首烏具有降血脂，減少血栓形成的功效，血脂增高的患者經常飲首烏茶療效十分的明顯，製作的方法也簡單，只需要準備二十克的制首烏，再加水煎煮三十分鐘以後，待溫當茶飲用每天一劑。
第五種是荷葉茶，荷葉的浸劑和煎劑有着擴張血管，還有清熱解暑跟降血壓的功效，同時，荷葉還可以減脂去，是要將新鮮的荷葉洗淨切碎，加適量的水，煮沸後放涼代茶飲。
這五種就是可以降低三高的茶飲，因此患三高的人可以適當的飲用些，經常服用纔會有效果，患者要保持個良好的生活習慣，飲食習慣，不要攝入對身體無益的食物，戒菸戒酒，有什麼異常出現要及時去醫院就診。
降三高喝什麼茶好 適合降三高的四款茶飲分享
三高症是包括高血壓、高血脂、高血糖，這類疾病的發生和不健康的飲食習慣有很大關係。要想控制好病情就要及時調整飲食結構，吃一些對疾病治療有幫助的食物，比如茶飲就是非常好的，山楂荷葉茶、綠茶、烏龍茶、決明子茶等都很適合患者。
喝茶有很好的養生保健功效，事實也證明經常喝茶對身體是有很多好處的，可以調理臟腑達到保持健康的`效果。現在很多人因爲不注意飲食導致患上了三高症，這種情況除了積極用藥控制病情之外，也可以通過飲食護理促進治療，很多茶飲都有降血脂、血壓、血糖的效果，下面推薦幾種適合患者的茶飲。
1、荷葉山楂茶
把新鮮的山楂和荷葉洗淨，加水大火煮沸後小火煮20分鐘，然後倒進杯子裏面代茶頻飲。有降脂減肥、降血壓的的功效。特別是山楂，它是一種中藥材，可以擴張冠狀動脈、舒張血管，是一種很適合三高患者的食物。
2、菊花綠茶
綠茶的降脂、降壓效果是不容質疑的，菊花有清熱明目、擴張冠狀動脈、增加動脈血流量、降膽固醇、防治心腦血管疾病的作用，三高症症患者平時可以把菊花和綠茶一起用沸水沖泡後飲用，這樣降脂、降壓、降糖效果會更好。
3、首烏消脂茶
材料有首烏、山楂、決明子、冬瓜皮、烏龍茶。把前面四種材料用水浸泡一會兒，然後加水煎煮30分鐘，去渣後加入烏龍茶葉泡15分鐘飲用。這些材料都有消脂減肥、降壓降糖等作用，經常飲用對三高症的控制有很大幫助。
4、苦瓜茶
苦瓜是一種很普通的食物，但是食用價值很高，有清熱祛溼、消脂減肥的作用，對三高症有很好的輔助治療作用。把苦瓜洗淨後對半切開，把裏面的籽去掉後把茶葉放進去，然後用細繩紮好自然風乾，乾燥後取下切成粒，每天取一些用開水沖泡飲用，堅持喝一段時間就可以見效。
茶是一種很健康的飲品，大多數茶都適合三高症患者飲用。不過要想有效控制病情，除了喝茶之外，患者平時要養成一個健康的飲食習慣，儘量保持清淡的飲食方式，多吃素食少吃葷菜，烹飪食物的時候最好不要使用動物油，而且不要吃太多紅肉，要適當多吃新鮮蔬果和粗糧雜糧。
