乾性皮膚暗黃怎麼樣護理，生活中許多女性都有皮膚暗黃問題，而導致皮膚暗黃的原因是非常多的。想要讓自己皮膚白皙，就需要解決皮膚暗黃問題。那麼幹性皮膚暗黃怎麼樣護理？
乾性皮膚暗黃怎麼樣護理1
乾性皮膚吃什麼好
1、吃蔬菜好
乾性皮膚吃綠色蔬菜好：如菠菜、藤蒿、小白菜、黃瓜等。
深色的綠葉蔬菜中富含鐵離子，脂肪酸、和維生素A、B和維生素E的含量也很高，可以保護皮膚的表層屏障，提高免疫力，綠色蔬菜中的植物成分和葉酸也都能有效的滋潤皮膚，鎖住水分。
乾性皮膚吃橙色蔬菜好：如紅薯、胡蘿蔔、紅辣椒、南瓜等。
橙色蔬菜大多含有纖維素和大量維生素，能夠提高身體的抵抗力和鎖水能力，促進新陳。除此之外也有大量胡蘿蔔素，是一種抗氧化劑，可以對抗皮膚的乾燥，也能形成皮膚屏障對抗紫外線對皮膚的傷害。
2、乾性皮膚吃山藥好
山藥性平味甘，澱粉和維生素含量高，也有一定的粗蛋白氨基酸和葡萄糖。其中最重要的是薯蕷皁成份是能夠合成女性荷爾蒙的關鍵，因此也具有滋陰的效果，增強代謝能力，滋養皮膚。
3、乾性皮膚吃水果好
鱷梨中有大量的VC、VE和不飽和脂肪酸，讓身體有效鎖水不緊繃。
（1）乾性皮膚吃葡萄好
成熟的葡萄裏大概含有20%的葡萄糖，富含維生素和礦物離子，容易被吸收。而且葡萄籽中含有大量原花青素，抗氧化能力第一，有效防止體內水分的蒸發。所以吃葡萄最好把葡萄籽一起吃掉喲。
（2）乾性皮膚吃火龍果好
火龍果裏面含有植物性蛋白及花青素、水溶性膳食纖維還有大量的維生素，可以緩解含有重金屬的護膚品對肌膚的傷害。
而且火龍果的磷元素的含量高，磷元素能夠促進細胞膜的生成，提高人體新陳代謝能力，是美容護膚的好幫手。
（3）乾性皮膚吃石榴好
石榴果實中有大多水果含有的維生素C和花青素等，但是還有特殊的石榴多酚，這種成分可以排毒也有一定的抗氧化能力。
能夠中和體內自由基，使肌膚更快排毒，而其中的亞麻酸有葉酸等可以達到迅速補水的的作用，花青素則是作用於眼部肌膚， 淡化細紋。
（4）乾性皮膚吃獼猴桃好
獼猴桃的維生素c和維生素E的含量超高，美肌聖品，抗氧化能力高，防止細紋的產生也有一定的祛斑效果。
乾性皮膚暗黃怎樣護理
1、減少酪氨酸攝入
酪氨酸是黑色素的基礎物質，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化從而形成，如果減少酪氨酸的攝入，那麼就是減少了黑色素的形成源頭，皮膚就不會變的暗沉沒有光澤，自然解決乾性皮膚的暗黃。
2、使用維生素C和維生素e
使外敷內服，雙管齊下、黑色素的形成過程主要是氧化反應而維生素C具有抗氧化的能力，從而可以減少黑色素的形成。
而維生素E在人體內可以益智不飽和脂肪酸和部分不穩定化合物的過氧化反應。人體的脂核素是不飽和脂肪酸的過氧化物，維生素E可以抵制脂核素在皮膚上的沉積，從而能夠避免肌膚的暗沉。讓乾性皮膚的暗黃問題一去不返。
3、保證睡眠時間
避免熬夜，給肝臟脾胃充分的恢復時間，同時注意身體器官的健康情況，及時的調理身體技能，保證身體健康的同時也是護膚的一部分，可以有效的對抗乾性皮膚的暗黃問題。
4、做好肌膚護理
肌膚日常護理包括肌膚的補水保溼和清潔。清潔要把握尺度，要徹底清潔而不能過度清潔，所以要選擇適合自己的方式，瞭解自己的皮膚，乾性皮膚的補水問題也是乾性皮膚暗黃護理的最關鍵一部。
乾性皮膚暗黃的原因熬夜
1、導致乾性皮膚暗黃
當代社會，熬夜已經變成了正常現在，在我來說12點前休息也幾乎是不可能的。但是長期的熬夜就會睡眠不足，肝膽得不到休息，表現就是皮膚的粗糙暗黃，氣色差。
2、紫外線導致乾性皮膚暗黃
如果光照時間過長，紫外線過於強烈，那肌膚表層的膠原蛋白和纖維就會被破壞，因而皮膚就會變得粗糙，黑色素的沉積就會顯得膚色暗黃。
3、缺水導致乾性皮膚暗黃
乾性皮膚暗黃的主要原因是這一點，乾性皮膚的角質層水分不足，難以維持肌膚的水潤光澤，皮膚乾燥就會便隨着皮膚暗黃，乾燥的皮膚缺乏水分便容易產生細紋和老化角質層，堆積在皮膚上讓皮膚看起來暗沉。
4、清潔不夠造成乾性皮膚暗黃
卸妝不徹底，沒有按時清潔角質層，乾性皮膚因爲缺水所以自我調節能力差，因此污垢在皮膚上殘留氧化，膚色就黯淡無光。
5、身體機能差造成乾性皮膚暗黃
肝臟脾胃功能循環較差，肝火旺或者氣血不通都會影響血液循環，皮膚則暗淡，如果消化吸收能力不好，則容易皮膚髮黃。
還有貧血，貧血影響膚色注意是兩個原因，一個是缺血容易營養不良膚色蠟黃，二一個是貧血會造成皮膚乾燥，加重皮膚的暗沉。
乾性皮膚暗黃怎麼樣護理2
皮膚暗黃乾燥怎麼調理
1、膚色暗黃的原因也蠻多的，比如：代謝減慢，先天性黃皮膚，睡眠不足，紫外線和生活不規律導致體內細胞缺氧，失眠、壓力、緊張等。
如果只是用一些美白產品來達到去除暗黃的目的應該是不理想的，一般的美白產品也只是僅作用於表皮，很難進入真皮層，不能根本解決問題。
2、女人氣血是關鍵，只有氣血好了纔會有好面色，你可以吃點補血養顏的口服液，如雪容烏雞口服液，另外平時可多吃點當歸、桂圓、紅棗、黨蔘等補血補氣之物，還有平時可自己做點面膜。
你用過草本淨白清透精華麼，我之前皮膚很多問題，比你情況嚴重多了，就是用的這個牌子改善好的，我用了2個月左右了，皮膚光滑度和白皙度都提升了很多，就連之前的斑也淡化許多。
3、皮膚乾燥暗黃要多吃蔬菜水果和富含纖維的食物，增加睡眠時間。如果條件允許可以買點複合維生素營養品服用。
很重要一條要對自己有信心並且每天對着鏡子微笑，儘量開心面對每一天，沒聽說自信的人至少在氣質和談吐上勝人一籌，與衆不同嘛！
4、更重要的是加強皮膚護理，維生素E和維生素B對皮膚有好處，尤其是維生素E外用配合尿囊素，肝素及甘油對皮膚美白潤滑有好處的。冷噴和熱敷對面部皮膚美白細嫩也有好處。
皮膚乾燥粗糙的三大護理方法
1、臉部：護理臉部
臉部是給別人的第一張名片，乾燥的季節，不光是喝水來護理臉部，其次護膚的產品一個都不能少。容易出油的季節，大家除了要關心防曬、去油，而且還要關心皮膚乾燥的問題。
其實面霜算的上最好解決皮膚乾燥的產品，藥妝類的產品其效果比較好，具有良好滋潤皮膚的`效果，能夠平衡油脂的分泌，還有深度鎖水的功效。
基本護理除外，臉部應該定期的去角質，別忘記去角質之後來個補水的面膜，這樣的夏季皮膚乾燥也不會是問題。
2、嘴脣：嘴脣乾裂
嘴脣乾裂這風一吹就形成這樣的問題，嘴脣乾裂這讓人很是難受，嚴重的時候還會變成令人憤恨的“香腸嘴”。隨身攜帶幾隻潤脣膏，這可不能把少。
這嘴脣乾裂，是直接把其那層皮給撕掉嗎？錯，你應該用熱毛巾來輕輕捂在嘴脣上，等到嘴脣的皮膚軟化之後慢慢的使用棉籤把死皮一層層的去掉，最後塗上滋潤效果非好的脣膏即可。
小貼士：嘴脣乾裂的時候切忌不用用口水潤，這隻會使其嘴脣變得更加乾燥。
3、雙腳：搓皮工程不能少
腳丫子很容易搞定的，每天溫水泡腳，定期使用搓腳板去除腳後跟的死皮，然後塗上一層滋潤霜，等你到早上起牀的時候你會發現雙腳很細嫩。
皮膚暗黃的原因
1、血液循環不良
肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。
2、色素積聚
色素沒有有效的清除，長期聚積引起皮膚髮黃。
3、紫外線照射
紫外線是皮膚老化的主要*，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。
4、長期熬夜、睡眠不足
因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現爲皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
皮膚暗黃怎麼調理
1、記得防曬。
出門不防曬，你就變黑妹哦！所以一定要記得防曬！全身都要均勻塗抹SPF係數不低於30的防曬霜。
2、儘量不要化妝。
化妝品中含有多種重金屬，對皮膚的損害非常大。很多有着長年化妝經歷的人一旦卸了妝，膚色黯淡粗糙，完全沒有光澤。所以能不化妝儘量不化，無法避免的時候也要化淡妝。
如果化妝不可避免，那麼卸妝一定要徹底。並且要多喝水，水能加速新陳代謝，有助於排出體內的有害物質。
3、即使不出門也要塗隔離霜
塗之前先洗乾淨臉再上一層化裝水哦，能有效的鎖水。
4、面膜
保溼面膜比美白麪膜更重要，只有毛孔得到有效的保溼補水狀態，美白的營養才能被深沉的吸收，尤其是乾性皮膚的美眉。
5、多吃番茄是很好的選擇
林志玲等許多明星都愛用番茄來美白，長期吃能補充足夠的維生素C，以及由內而外的美白肌膚，還能抗衰老。
6、美白產品一定只能晚上用
尤其是精華素類的產品，因爲通常美白產品都有感光成分，白天用接觸到日光，會產生色斑，到時就不是美白了，你就要開始關注祛斑了。所以一定要注意哦。
7、睡前喝牛奶
牛奶是最好的美容營養品，睡覺前喝還能促進睡眠質量的提升，讓你睡個真正的美容覺。
8、定期去角質
角質層過厚沒有得到及時的處理，會變黃變黑，尤其T區位置，不定期用磨砂等去角質護膚產品，整個臉部肌膚都會變得暗黃。
但是，商場買的膜裝面膜（揭除式的）要少做，一個星期做一次就夠了，多了會損傷新長的角質。
9、減少上網時間
電腦的輻射對皮膚的損害很大，容易造成皮膚乾燥，還會影響內分泌。上網之後一定要認真洗臉，最好能用洗面奶，儘量洗去停留在臉上的遊離電子。
