脖頸黃金護理法打造優美天鵝頸，大家都知道臉部是我們的名片，光潔靚麗的肌膚會讓我們倍感自信，而優美的頸部則會給我們加分，今天小編來跟大家分享脖頸黃金護理法打造優美天鵝頸。
脖頸黃金護理法打造優美天鵝頸1
一、不要用沐浴液和香皂清潔頸部
你在洗澡時習慣用沐浴液和香皂清潔頸部嗎快停止吧，這會讓頸部皮膚變得乾燥，加速頸部肌膚衰老哦。正確的做法是用溫和的潔面乳輕柔按摩頸部，再用溫水沖洗乾淨。只用溫水清洗也行，但水溫不宜過高，否則也會刺激皮膚，使其過早老化。
二、選擇專用頸霜
選擇專用頸霜，遵循由下而上的手法按摩頸部，有效避免肌膚鬆弛和橫紋的產生。尤其在秋冬季節，堅持頸部按摩不僅能舒解疲勞，還有助於頸部血液循環，緊緻肌膚，提升輪廓。值得注意的是，頸部膚質較薄、彈性差，按摩時動作一定要輕柔，力度適中，否則會起到適得其反的作用。
三、頸霜的塗法
頸霜的塗法是先在掌心摩擦霜體至溫熱。頭往上仰，雙手由下往上，以手指中段的部分稍稍用力，把鬆弛的肉推出來。然後頭部側向右邊，雙手以指腹施力，在頸部左邊由下往上推揉，直到耳後。然後按上面的方法換邊做。最後雙手大拇指一起伸出，將下齶多餘的肉往前推到下巴處，再分別往左右耳按摩。
四、頸部暗黃
頸部暗黃是由於頸部的皮膚自我修復能力較弱，被曬傷、曬黑後，很難返白。而長時間面對電腦的女人，還容易影響頸部的血液循環，令膚色更顯得晦暗發黃。所以，不管什麼季節，只要頸部暴露在外，就應該防曬，還不要忘記護理頸後部。
五、面膜敷頸部
想讓頸部得到全面營養，就應該將新的面膜敷於頸部。由於面貼膜的尺寸和頸部不同，爲了避免不便，可以使用水洗或免洗式面膜。頸部肌膚乾燥時可敷保溼面膜，黯沉的可敷美白麪膜，鬆弛的可敷抗老化或膠原蛋白麪膜。最好不要在頸部使用深層清潔面膜，否則會使頸部皮膚變乾燥。
六、如何預防頸部皮膚鬆弛
1、在5秒鐘內側面，直到臉部與天花板平行爲止。
2、在5秒鐘內把下脣往上提。
3、緊接着上脣也向上提起至最大限度爲止，保持5秒鐘。
4、慢慢地恢復正常表情。
5、流暢地反覆進行以上動作，可防止頸部皮膚鬆弛，促進肌膚光滑。
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一、頸部肌膚日常護理
日常中，妹紙們在護理臉部肌膚的時候，記得給頸部肌膚同等的待遇。如果捨不得將臉部護膚品用在脖頸上，可以選擇用頸部專門的護膚品。塗防曬的時候不要忘記塗脖子，晚上洗臉也要記得洗掉。
二、頸部肌膚如何護理不顯老
（一）頸部肌膚衛生清潔
1、用性質暖和的潔面乳給去衛生，去除表面的灰塵，去深層衛生。
2、去角質，可利用用面部產品，但頸部肌膚較面部薄，適宜使用不太油膩的產品，宜應用顆粒細緻的去角質產品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，頸部靠近耳後的部分也要徹底衛生，然後以清水洗淨或以溼臉巾擦拭。
（二）頸部肌膚按摩護理
在按摩護理之前，先將按摩膏均勻塗抹，再進行接下來的頸部按摩。
1、頸部推移法
雙手於胸前合十字緩緩向右推，同時向左拉伸頸部再復位，連續五次。接着雙手於胸前合十字緩緩向左推，同時向左拉伸頸部再復位，連續五次。
注意事項：雙手向右頭部向左；
動作輕緩，用力拉伸。
2、頸紋上推法
雙手交替從鎖骨部位往上輕輕提拉5次，
注意事項：提拉力度以輕拉爲佳。
3、淋巴排濁法
雙手食指指關節輕按淋巴後用力刮至頸部，重複5次。
注意事項：刮拉力度以輕刮爲佳。
4、頸部風池穴按摩法
雙手大拇指指腹用力上下按壓風池穴30秒，出現微熱微脹爲好。
注意事項：按壓力度以適中爲好；出現酸脹微熱爲好。
5、頸紋撫平法
頭部向右微側，雙手指腹按頸紋紋路做左右撫平，重複5次。接着頭部向左微側，雙手指腹按頸紋紋路做左右撫平，重複5次。
注意事項：撫平力度以輕撫爲佳；按肌膚紋理進行撫平。
6、頸部按壓法
雙手搓熱後攤開，儘量覆蓋後頸部，從後向前請輕撫頸部，重複5次。
注意事項：按壓力度輕揉爲佳
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一、深層清潔
其實在大家洗澡的時候就可以一起把脖子洗一下，相信不少的人都是因爲自己洗澡的時候忘記洗脖子了吧，其實這樣對於脖子保養來說是相當不好的，那麼怎麼才能更好的'清潔脖子的呢，其實有方法的，而且是非常簡單的，大家在清潔脖子的時候，雙手就像塗抹頸霜類似。
從脖子的下面一直往上撮洗，但是一定要保持雙手不要太過於用力，對於脖子的肌膚紋路是有效提升的，當然還有就是水溫不能太高，非常高的水溫會致使肌膚過早開始老化哦。
二、塗抹頸霜
保養頸部肯定也是需要使用到頸霜的，大家不管是早上還是晚上都是要使用的，頸部的肌膚是非常敏感的，而且血液循環的能力也差一些，因此大家使用專用保養頸部的乳霜說是最好，頸霜能夠時常滋潤肌膚，可以避免頸部皺紋過早的產生，晚上也可以加入一些抗皺緊膚的晚霜，還有精華素，這些東西都可以保養頸部哦。
三、常做頸部護理操
經常做一些頸部護理操能保持經常上班的坐着的人，有健康的脊椎還有背部肌肉，可以有延長頸部肌肉鬆弛老化，可以預防雙下巴和頸部皺紋的出現，可以提高頸部血液供給，使得人的頭腦保持清醒、精神狀態非常好哦，有助於預防一些的頸椎疾病出現。
小編總結：相信大家通過以上文章可以知道女性如何保養脖子吧，以上三種方法每一種在頸部保養中都是非常重要的，缺一不可的，因此大家一定要養成良好的習慣哦。
