曬傷皮膚瘙癢，夏天的時候大家都是會曬到太陽的，夏日炎炎，人如果在太陽底下暴曬時間長了容易曬傷皮膚，皮膚會感到很強的灼熱和疼痛感。以下看看曬傷皮膚瘙癢及相關資料。
曬傷皮膚瘙癢1
皮膚曬傷後瘙癢考慮是日光性皮炎的表現，也就是日曬傷，是由於紫外線照射皮膚以後引起的一種急性光毒性反應和過敏反應。
嚴重程度與接觸光線時間的長短以及強弱有關係，皮膚曬傷以後出現瘙癢可以伴有紅斑、水腫，嚴重的可以出現水泡。
本病的治療主要是防曬，避免刺激皮膚。可以局部外用冷水溼敷或者康復新液溼敷患處，配合口服抗過敏藥物，比如西替利嗪等。但有水腫明顯的可以加用糖皮質激素軟膏，比如丁酸氫化可的鬆軟膏，一般一週左右可以痊癒。
1、降低皮膚溫度
首先要做的事情是：讓皮膚冷卻下來，洗個涼水澡或淋浴，以降低皮膚溫度，這有助於減少炎症。但是，一定要簡短時間洗澡，在水中的時間過長會使你的皮膚變幹。
如果你的曬傷較小的區域，你可以使用冷敷布將其降溫，例如溼毛巾，輕輕地將它放在燒傷處，直到你的皮膚摸起來涼爽。
2、保持皮膚滋潤
塗抹潤膚霜來幫助鎖住水分，在最初曬傷後的頭幾天，經常塗抹保溼霜以限制乾燥。
一定要確保在皮膚冷卻之前不要給它保溼，否則你會積聚熱量並引起更多的疼痛和炎症。
3、多喝水保持水分
曬傷會使你迅速脫水，就是多補水，喝很多水。補充電解質的運動飲料也有幫助。
皮膚曬傷發紅怎麼修復，緩解疼痛
要減輕疼痛或灼痛，嘗試以下針對曬傷的家庭方法：塗抹冷卻的蘆薈凝膠，緩解曬傷。
對於瘙癢，嘗試塗一層薄薄的 1% 氫化可的鬆乳膏，有助緩解。
如果你大面積上出現水泡，感到非常疼痛，或者發燒、發冷、頭暈或意識模糊，不要猶豫，最好去醫院檢查一下
曬傷皮膚瘙癢2
曬傷脫皮後怎麼處理
一、冷敷護理
冷敷有助於中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下（不滴水就行），然後敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制曬傷和疼痛。
一天敷3-4次，每次約半小時即可，還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置於冷藏室待冰涼後，敷於刺痛部位，約20分鐘後取下，可以消除灼熱感並有助於減輕皮膚紅腫症狀。
二、黃瓜汁塗抹
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。
黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象，敷後身體要用水沖洗乾淨。
三、西瓜片擦拭
把西瓜皮塗抹在曬傷的胳膊上反覆擦拭，由於西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療曬傷的皮膚。很快西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。這樣反覆多次，皮膚的曬傷症狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利於皮膚充分吸收瓜液。
四、牛奶凍敷
在一個碗中用等量的牛奶、冰塊和水，製作成冷牛奶，把乾淨的布浸透，然後把這塊布敷在曬傷的部位五分鐘，重複三次。
牛奶的脂肪，蛋白質和pH值對肌膚具有舒緩的抗炎效果。另外較低的溫度可以令血管收縮，緩解浮腫症狀。
五、補水
最好使用礦泉噴霧，爲肌膚輕柔的補充水分。但須注意一定要待肌膚冷卻後，再行噴灑，因爲當肌膚溫度過高時，若是立刻使其降溫反而會因熱脹冷縮溫差太劇烈，肌膚容易出現過敏症狀，而產生二次傷害。
除了肌膚進行水分的補充外，人體也要保持充足的水份，因爲修復皮膚需要多喝水。
六、茶水熱敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養皮膚，減輕灼痛感。因爲茶葉裏含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。
如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。
七、乳液護理
在曬傷部位可用1%的氫化可的鬆乳液塗抹，也有一定幫助。對疼痛部位一天塗3-4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5-6個小時。第一次塗抹時再配合冷敷效果更好。
八、塗抹蘆薈汁
注意防曬，避免用力去揉搓預防脫皮,將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然乾透。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
曬傷皮膚瘙癢3
曬傷脫皮怎麼處理
在發現曬傷脫皮後，應該儘快讓皮膚冷卻下來可以先洗個冷水澡，如果體質比較弱的話，不適合洗冷水的人可以使用冷毛巾讓皮膚降溫，在使用毛巾擦拭脫皮部位的時候不能用力過大。
可以使用柔軟乾淨的毛巾，輕輕的按壓就可以了。曬後出現脫皮可以使用保溼的乳液滋潤皮膚，這樣可以緩解曬傷後的脫皮現象，千萬不能使用刺激性太強的`產品，近期也不要化妝，不然會再次傷害到皮膚。
皮膚的新陳代謝是離不開水分的，皮膚缺水不利於受損皮膚細胞快速的修復，爲了能夠讓皮膚儘快的修復，需要讓曬傷的皮膚獲得充足的水分，所以應該多喝水，補充皮膚對水分的需求。平時在飲食方面應該以清淡爲主，多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是多吃含有維生素c的食物，比如獼猴桃、西紅柿等。
在脫皮處使用溫和性的防曬產品，不能塗抹的太厚，如果塗抹的太厚，皮膚就是無法呼吸的，脫皮部位的恢復也會變得越來越慢，平時出門的時候應該選擇寬鬆棉質的淺色衣服，穿寬鬆的棉質衣服主要是爲了避免衣服摩擦脫皮的位置而且深色的衣服吸熱性比較強，容易對皮膚造成二次的傷害。
通過以上的方法就可以緩解曬傷後脫皮的情況千萬不能是用手來抓撓曬傷脫皮的位置，不然會留下疤痕，在使用毛巾擦拭脫皮的時候不能用力過大，不能用手摸曬傷部位。
曬傷的皮可以使用小剪刀來剪掉，嚴重的話應該及時的去醫院就診，在醫生的指導下塗抹一些藥物，千萬不能自己隨意使用藥物，在平時出門的時候一定要做好防曬措施。
