冬天用冷水洗臉好不好 冬天用冷水洗臉會怎樣

【導讀】：冬天天氣逐漸變冷，很多人選擇用溫水洗臉，也有很多人堅持用冷水洗臉，那冬天用冷水洗臉好不好？冬天用冷水洗臉會怎樣？一起來看看吧！

冬天洗臉用冷水好嗎

我們在洗臉的時候，一定要注意把握水的溫度，那冬天可以用冷水洗臉嗎？冬天可以用冷水洗臉，尤其是敏感性皮膚可以用冷水洗臉，這是因爲敏感性皮膚在冬天很容易出現臉紅的現象，這是因爲敏感性皮膚角質較薄，而用冷水可以鍛鍊皮膚的抵抗寒風能力，有助緩解臉紅現象。

冬天用冷水洗臉會怎樣

1、用冷水洗臉，是一個很好的習慣，尤其在寒冷的冬天，不僅是一種鍛鍊，而且對身體健康極爲有利。

據實驗觀察證明，一旦手與臉接觸冷水後，增加產熱以適應寒冷的外環境，畏寒的感覺便會大大減輕，若持之以恆，機體的耐寒能力便可增加。

冷水洗臉的刺激是較爲強烈的，這種刺激還會使面部，尤其是鼻腔內的血管收縮。

2、但冷水的刺激消失後，這些血管又迅速擴張起來，這一張一弛，即是一種良好的血管體操，它對血管的彈性和鼻腔黏膜的耐寒力是個很好的鍛鍊，如此便可大大提高呼吸道與血管神經方面抵禦疾病的能力。寒冬臘月，堅持用冷水洗臉，不僅可以鍛鍊堅強的意志，提高抗寒能力，同時可預防感冒，並對神經性頭痛、神經衰弱等疾病也有一定防治作用。

正確的洗臉方法

第一步：水溫要適度

洗臉的水溫很是關鍵，過於太燙的水、過冷的水都對皮膚，應該擯棄那些錯誤的觀念!正確的洗臉方法，就是要用溫水。這樣能夠保證毛孔充分的張開，這樣也不會讓臉上的水分丟失。

第二步：使洗面奶起沫

要想徹底的清洗臉部，這洗面奶是必不可少的工具。無論使用什麼功效的洗面奶，量都不能過多，面積有硬幣大小即可。在用起洗面奶開始洗臉之前，一定要先擠在手上，用水把洗面奶大氣在向臉上塗抹之前，一定要先在手心打起泡沫，然後再塗抹在臉上，這一步很多人容易忽略，這確實很關鍵的一步。如果洗面奶沒有充分起泡沫的話，根本達不到潔面的效果，還會殘留在毛孔上，容易引發可恨的青春痘。

第三步：臉部輕輕按摩15下

把打起泡沫的洗面奶，直接塗抹在臉上，然後用手指在臉上輕輕打圈按摩。注意不要用力過於太猛，這很容易引起皺紋。每次洗臉，堅持按摩15下左右就成。

第四步：清洗洗面奶

使用過洗面奶按摩臉部之後，就開始用溫水開始清晰了。有些女生認爲洗的不乾淨，喜歡用毛巾使勁的擦洗。這樣反而對皮膚不好，因爲毛巾上很可能殘留一些細菌。

第五步：檢查髮際

清洗結束之後，那麼你就需要看看貼近臉部的頭髮，堅持是否殘留洗面奶。這些簡單的步驟，可千萬不能忽略，殘留不起眼的泡沫，卻是導致青春痘的關鍵。

第六步：用冷水撩洗20下

等到以上的五個步驟結束之後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右。這樣不僅能夠使毛孔閉合，加速臉部的血液循環，對於女性洗臉來說，這可是一個致勝的法寶。