怎麼保持好的皮膚，一個好的皮膚狀態是我們大部分的人都想得到的，想要保存好皮膚我們可以從很多方面入手，市面上也有很多的護膚產品可以幫助我們，以下了解怎麼保持好的皮膚。
怎麼保持好的皮膚1
一、保持充足的睡眠
曾經去道觀參加過一個三天的養生課程，受益頗多。道家的養生法在全球都是有名的，而道家最注重的一點就是時辰，即什麼時候起牀，什麼時候吃飯，什麼時候睡覺等。
對於人體而言，保持充足的睡眠不僅有益於身體健康，同時也是護膚最好的方法之一。
每天晚上十點以後，是身體最好的排毒時期，最晚頂多到十一點，這個時間可以給身體及皮膚充足的時間去做修復的工作。
不過對於現代人來說，熬夜似乎已經變成一種習慣，即使沒有過多的工作，也要刷手機刷到十二點以後，甚至更晚再睡。這樣不僅錯過身體最好的排毒時間，也容易讓肌膚缺水、乾燥，進而導致皮膚老化加快。
建議已經習慣晚睡的朋友們可以有意識地早睡，先從提早半小時睡覺開始，慢慢調整睡覺時間。否則本來十二點多睡覺，突然一天變成十點睡覺，也會容易造成失眠。
二、保持運動
運動不僅可以強身健體，增強身體免疫力，還有改善睡眠，幫助肌膚煥發活力的功效。
其實身體也是需要呼吸的，運動可以讓皮膚的血液加速循環，從而加強皮膚的代謝功能，讓氣色更好，膚質更好，人也跟着精神煥發。
三、調整飲食
美容界有一句話：“白嫩皮膚是吃出來的。”平時大魚大肉吃慣了，可以調整一下飲食，嘗試吃得清淡或者多吃一些素食，以獲得更多的膳食纖維，促進腸道蠕動，加速糞便排泄，從而讓肌膚變得更好。
同時，可以多攝入維生素C，如紅色和綠色的甜椒、西蘭花等，對於美容養顏抗衰老，增強免疫力有很好的功效。
四、好好護膚
當然，護膚也要成爲熟齡女性每日必須做的工作。不過面對玲琅滿目的護膚品，最開始挑選就要花去相當長的時間，爲了能走下捷徑，最好的方法，就是靠朋友推薦。這也是我用過的最好的方法。
對於如我這樣稍微懶散一點的人，朋友推薦了薈寶蘆薈多肽早晚提拉霜。其實真正對這款產品感興趣，有三個原因。
第一，薈寶這款面霜的主要成分是蘆薈精華。
衆所周知，蘆薈對保養皮膚，美容養顏有很好的效果，但是如果使用不當，對肌膚也會有很大的傷害，尤其是敏感性肌膚。
而薈寶專注蘆薈護膚22年，主創“薈”聚世界好蘆薈產品，擁有豐富的蘆薈品類結構，護膚系列、彩妝產品、洗護產品，甚至還有嬰童和孕婦等家庭護理產品，能滿足家庭所有人羣的需求，是中國特色蘆薈家庭護理品牌。如今在全國擁有3700多家蘆薈單品牌店“薈寶我家的蘆薈妝園”加盟店，品牌公信力讓人信服。
第二，薈寶與百家號出品明星潮流微綜藝《我的漂亮姐姐》達成合作，作爲官方美麗夥伴贊助播出，而且還是當紅明星王鷗的同款產品，明星徐海喬也強力推薦了這款產品。
關注娛樂圈的朋友都知道，王鷗是圈裏出了名的皮膚好，甚至經常素顏出鏡毫無壓力。而薈寶蘆薈多肽早晚提拉霜得到王鷗的青睞，可見其魅力。對不知如何挑選護膚品的朋友來說，無不是提供了一個很好的選擇。
第三，也是最重要的一點。
任何產品好，除了品牌及推薦，最重要的還是要看功效。
使用一段時間後會發現，薈寶這款蘆薈多肽提拉霜對於緊緻皮膚，淡化細紋很有幫助，裏面添加了三重肽——寡肽-1、寡肽-3、寡肽-5，可以激活膠原新生 、增強皮膚彈力 ，最終達到讓肌膚顯得更有年輕活力的功效。
爲了適應嬌嫩肌膚的使用，該產品採用200:1薈寶素V+技術，該技術是國家專利認證技術，即從200kg新鮮蘆薈中採用活性酶解技術，提取出1kg活性蘆薈精華，蘆薈多糖含量超高，使得產品在使用過程中更加溫和，對於護膚效果更好。
在包裝設計上採用按壓式，每次按壓出的量不多不少，減少了浪費。乳霜呈淡黃色，清爽不油膩，很好推開，吸收特別快，適合熟齡肌。在塗抹的時候還可以輕輕地帶上提拉按摩的動作，效果會更好。
長期堅持早晚使用，可以感受到皮膚漸漸變得更加輕潤柔滑，臉頰日益潤澤，肌膚也會變得充盈緊實，更加有彈性，重拾少女般的緊緻飽滿狀態。
雖然很多人都說女人越早保養越好，不過從經驗來說，只要開始有意識，任何時候開始保養都不遲，畢竟身體是自己的，美麗是自己的。
不用羨慕別人，你也可以很美麗，從現在開始。
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1、早上怎樣保養皮膚纔好
(1)皮膚經過一晚上的修復之後，臉上會有一些油脂分泌出來，再加上環境的影響，也會有一些灰層在臉上，所以早上保養皮膚的第一步就是好好洗臉，把這些髒東西給洗掉，但是因爲早上皮膚還很敏感，要使用溫和一點的洗面奶纔好哦，經過一晚上的時間，皮膚水分流失的比較多，使用清潔能力太強的洗面奶會加重肌膚緊繃的狀態，這一點大家要注意哦。
(2)洗臉之後就需要使用爽膚水和乳液了，這是最基礎最不可少的護膚產品，不管是幹皮還是油性肌膚，不管是冬天還是夏天，洗臉之後使用水和乳液都是很有必要的，大家一定不要忽略哦。但是要根據自己的實際情況來選擇產品，出油多的女生使用清爽型的產品，皮膚乾燥的女生使用滋潤型的產品會好一點，幹皮在使用水乳之後還可以塗一點保溼面霜。
(3)很多女生在出門的時候沒有使用隔離和防曬的習慣，這也是早上護膚很重要的一個產品，隔離霜主要作用是防止化妝品傷害皮膚，防曬主要就是防止紫外線曬傷皮膚，使皮膚變黑變黃，想要自己的皮膚白皙健康的話，在早上護膚的時候需要使用隔離和防曬霜哦。
2、比較好用的護膚產品有哪些
(1)相宜本草的面霜，這是國產護膚品中很出名的一個牌子，它裏面的很多產品還是很受歡迎的，因爲產品的配方大多都是一些天然的植物，不會刺激皮膚。它家的面霜小編比較喜歡，因爲自己皮膚很乾，所以一般都有使用面霜的習慣，小編最近才入手的紅石榴精華面霜就很不錯，這個季節使用起來也很清爽。
(2)自然堂的補水套裝，感覺它家最出名的產品就是補水類的面膜，一是種類多，二是面膜貼在臉上很柔軟舒服，其實自然堂的補水套裝也很不錯哦，裏面的洗面奶還有爽膚水使用起來都比較舒服，是比較溫和的，拍在臉上很快就被吸收了，所以不用擔心會油乎乎的。
(3)植物醫生的玫瑰精華水，這也是比較年輕的一個護膚品牌，小編上次和朋友逛街試用了一下它家的這款產品，精華水的味道很好聞，就是淡淡的`玫瑰香味，小編比較喜歡它的質地，倒在手上是透明的，很清爽，也沒有粘膩的感覺，使用的時候拍打一下就很好的被吸收了，瞭解了一些產品的價格，還是很實惠的，喜歡的朋友可以入手嘗試一下。
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OL出差如何保養皮膚
1、補水滋潤最重要
出差的面霜或乳液，在兼顧補水效果的同時，鎖水效果是最大考驗，因爲戶外的環境會有更多的因素令肌膚水分流失，抑或者是紫外線導致肌膚遭受輻射，或者帶來自由基的侵襲，因此補水滋潤的乳液或面霜需要更加全效全能才能令肌膚充滿活力。
還有身體補水，尤其出差，工作繁忙，又由於更換了日常所處的地理環境，小編就是不斷的喝水喝水，來滋潤調節身體五臟六腑。
2、、眼部肌膚加強呵護
出差時可能需要很早就趕飛機，面部充滿倦容，因此眼睛也會有酸脹和細紋的現象，因此，旅行外出最好先塗上眼霜，並適當的按摩，幫眼部補充氧氣和水分。還有小編建議帶上防乾燥去紅血絲的眼藥水，效果不用說了吧？
3、防曬是硬道理
出差到沿海城市，可不要只貪太陽浴的美好，就忘記紫外線是肌膚的最大殺手！如果只是一味享受陽光而不注意做好防曬，可不僅僅是防黑防雀斑，曬傷都極有可能。因此在白天塗抹防曬，晚上做曬後修復才能令肌膚更加健康。防曬的同時別忘記了脣部也需要防曬。
4、輔助飲品
許多女性都有便祕困擾，尤其是出差到外地，身體的不習慣導致會好幾天都排不出宿便。毒素堆積體內就容易上火，導致各類肌膚問題，因此可以隨身帶幾瓶美容飲品，或者是綠茶茶包，幫助微循環，更快速地排出身體多餘毒素，美容養顏。
5、徹底做好清潔工作
出差的時候一定會搽防曬和隔離，可能還有一些妝容，但不要因爲在外地就圖方便省去卸妝的工作，如果卸妝不徹底，很可能導致髒空氣和粉塵堵塞毛孔，幾天下來粉刺痘痘就出現於面頰了，毛孔也會越來越大。而潔面工作也不能只用清水糊弄一下，可以使用如潔面皂或潔麪粉，方便攜帶，旅行裝的潔面乳也是不錯的選擇。
6、去除T區角質
出差或旅行時因爲環境冷熱變化較多，可能是從機場到戶外，可能是從不同的辦公點到酒店，因此毛孔遭遇到忽冷忽熱的情況明顯，容易擴張和排出油脂，形成角質層的厚重現象，可以準備一些軟膜或輕柔的去角質產品做好T區的控油去角質工作。
7、敷完面膜再入眠
片裝面膜輕盈便於攜帶，是旅行外出的不錯選擇。在晚上潔面後敷上面膜，可以給辛苦一天的肌膚做個密集的修復和營養的補給SPA，讓一整天的疲勞都得到更好的緩解。
