秋季怎麼護髮

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秋季怎麼護髮，一頭濃密的頭髮是女性年輕的一個標誌所以保養頭髮真是很重要，護膚有季節之分，護髮同樣如此，大家都知道，秋冬是頭髮問題最多的季節，下面分享秋季怎麼護髮。

秋季怎麼護髮1

1、勤運動

運動能改善頭髮供血，運動時，空氣中的負離子可在一定程度上加速頭皮的新陳代謝，減少頭皮屑的生成，過度疲勞、失眠會導致脫髮，而通過運動，能有效地去除疲勞，緩解壓力，改善睡眠，爲頭髮創造健康的精神環境。

2、頭皮按摩

適當做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭髮，讓勞碌一天的頭皮，在此時得到放鬆。一些專業品牌的梳子能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。

3、避免燙、染、吹

乾燥冬季尤其需要重視，經常吹熱風會破壞毛髮組織，損傷頭皮，偶爾一次不需擔心，但使用時也應該讓吹風機離頭髮30釐米左右，並儘量減低熱風溫度。燙髮、染髮劑對頭髮的影響也較大，每次燙染都會以損害發質爲代價。

4、保持適當的洗髮頻率

夏季易出汗，不少人養成了入夏天天洗髮的習慣，這個習慣到了秋冬要不得。冬天的洗髮頻率最好控制在3天一洗。冬季天氣乾燥，頭髮也因此變得更加脆弱，洗髮太頻繁會使頭髮脫落嚴重。另外，洗髮時要控制力度，不要大力搓揉。

5、補充營養

應多吃一些富含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C的食品，避免油膩和辛辣。

秋季怎麼護髮2

秋季一樣需要洗髮

保持頭髮的清潔隨着秋天的到來，溫度也開始慢慢降低。很多人都認爲，天氣轉涼，汗液分泌的少了，甚至不分泌汗液，就可以不用天天洗髮了。這樣的想法是錯誤的!其實秋天風沙大，外界的灰塵加上自身的新陳代謝的產物會令頭髮散發出使人不愉快的味道，灰塵長時間不清理也會損傷到頭髮。

所以爲了保持一個健康清新的狀態，秋季一樣需要洗髮保持頭髮的清潔!一週2~3次，超級滋潤的洗髮水是你的必備之品。洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。

適度梳髮對頭髮有益

每天適度梳髮對頭髮確實有益，使之能夠定型並且梳掉表面的灰塵和脫落的頭皮屑，但過多用力地梳頭是不必要的，相反還易使頭髮脫落。只要條件允許，最好在梳髮前先用手指把纏繞的頭髮拉開。梳理時不要直接由髮根梳到髮梢，應先從距離髮梢約兩釐米的.地方梳起。在所有的纏結梳通以後，再梳頭髮。

防止頭髮泛黃要避免日曬和燙髮

不少人認爲，頭髮泛黃是天生的，不可改變。其實，只要攝取適當營養，避免過度日曬及燙髮、染髮，頭髮色澤仍可改善。陽光中的紫外線會破壞存在於頭髮中的黑色素，而使頭髮褪色，變得枯黃、無光澤，強鹼性的燙髮劑也會破壞頭髮的組織腱，致使頭髮變色。所以，防止頭髮泛黃的關鍵在於避免過多日曬和燙髮。

秋天頭髮保溼是關鍵

補充養分是重點，秋天的氣候較爲乾燥，紫外線照射也在侵蝕着頭髮，使得頭髮容易損傷。即使頭髮沒有經過染燙等化學處理，受環境、氣候等外部條件的影響也會使頭髮深層的水分流失，使它變得乾燥沒有彈性，導致頭髮起靜電，更易斷裂。在做好日常洗髮護髮工作之後，小編建議可以加入使用潘婷日間保溼修護精華噴霧及時補充頭髮裏層流失的水分，使頭髮更爲潤滑有彈性。

潘婷日間保溼修護精華噴霧白天可給秀髮保溼補水，長效補水保溼。輕輕一噴，水潤光亮有彈性，綻放健康光彩。另外，潘婷日間保溼修護精華獨特的保溼因子結合霍霍巴油，有效減少毛躁、消除靜電，使您的秀髮看上去更加健康美麗。

秋季怎麼護髮3

一、洗髮誤區要切記

經常會有些朋友認爲，洗髮時，洗髮水的泡沫越多，頭髮洗的越乾淨;也有些人認爲，頭髮不能天天洗，天天洗髮會刺激皮腺分泌較多油脂，導致頭髮變得油膩;還有些人認爲，洗髮後塗抹大量護髮素，會有更佳的護髮效果。

其實這些觀念統統都是錯誤的!當然，這也是大家日常洗髮中存在的誤區。首先，護髮的清潔效果與洗髮水的泡沫多少不成比例;其次，即使每天都洗頭，對於頭髮也是有利無害的。經常洗頭能令頭髮清潔，也可去除油膩;此外，洗髮後塗抹護髮素時應適量，過多的護髮素，可能在頭髮中留下渣滓，令頭髮油膩粘軟。

二、正確洗髮3步驟

1、用洗髮水之前要將頭髮徹底打溼，這樣會更好的洗掉污垢，避免傷害頭皮。

2、切忌將洗髮水直接倒在頭皮上，造成局部濃度過高，不易洗淨，久而久之還會損害頭皮。爲減輕頭皮的負擔，應將洗髮水倒在掌心，加一些水，然後輕輕搓揉成沫。

3、待洗髮水起泡後均勻地塗抹在頭髮上，並用從上到下的順序以打圈的方式輕揉，最後再用清水徹底衝淨。