男人護膚注意的3個大忌，現今生活在，護膚不只是女人的事情，同樣男人也需要護膚的。男人想要保持年輕和完美的個人形象，就離不開護膚。下面分享男人護膚注意的3個大忌！
男人護膚注意的3個大忌1
1、習慣早上直接用清水洗臉，反正前一天晚上已經洗乾淨了。
分析：皮膚經過一整夜的新陳代謝，其實並不像你所想象的那麼幹淨，正常使用潔面乳洗臉，在徹底清潔的同時給予肌膚一天最初的的保護，使肌膚鎮定舒適，防止問題的產生。
2、護膚品節約使用，多取的部分再放回去。
分析：變質或不潔的日化品不但不會讓使用者的皮膚、頭髮得以美化，還有可能使皮膚變得粗糙或產生色素沉着。
所以在平日使用清潔或保養品時，首先應儘可能避免用不潔的手指去挖取瓶/盒內的產品，以免細菌感染到裏面尚未使用的部分。
若取出的化妝品尚未用完，謹記不要再放回瓶內，以免造成污損。化妝品用後要把留在瓶口處的殘漬用紙巾擦拭乾淨，再把蓋子擰緊。
3、每次洗完臉後，會用毛巾擦乾臉上的水分。
分析：男士往往用乾燥的毛巾在皮膚上大力揉搓，這樣會傷害並刺激皮膚，讓肌膚長細紋。
正確的做法是：洗完臉用毛巾或面巾紙將水按幹，比用擦乾的方法對皮膚的拉扯和傷害要輕得多。尤其是在臉上長了痘痘的時候，必須用面巾紙代替毛巾，並以按壓的方式吸掉水分，這樣纔不會造成細菌感染。
小編給你推薦抗衰老的食物，讓男人越吃越帥！
1、西蘭花
富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，專家證明是*好的抗衰老和抗癌食物，能增強皮膚抗操作能力，有助於保持皮膚彈性。
2、胡蘿蔔
胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。
3、蜂蜜
美國戴維斯加州大學進行的研究結果顯示，蜂蜜是一種健康食品，有助於提高人體內有益健康的抗氧化劑水平。促進皮膚紅潤細膩有光澤。
4、牛奶
牛奶是皮膚在晚上*喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。
男人護膚注意的3個大忌2
男士爲什麼需要護膚
1、打理鬍鬚
刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對皮膚是個刺激。經常刮鬍須，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快皮膚的新陳代謝，導致皮膚髮生鬆弛。
2、荷爾蒙的作用
男性皮膚一般偏向油性，PH值約爲4.5～6.0，由於荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比較多。
當旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導而堵塞毛孔，皮膚上就會冒出暗瘡。而且如果在暗瘡長出時沒有及時治療處理，就很有可能因爲細胞壞死而留下永久的疤痕。
3、不屑於皮膚護理
不少男人認爲皮膚護理是女性的專利，男人最好陽剛一些，用不着護理皮膚。於是乾燥、缺水、油光等問題也就順理成章地來了。
4、過多的戶外運動
男性較喜歡戶外運動，戶外高爾夫、足球、籃球、游泳等運動，使皮膚長時間暴露在陽光下，陽光會對皮膚造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速皮膚老化。
5、來自壓力
男人比女人承受着更大的壓力。瑞士權威美容和心理研究機構發現，精神壓力可導致內分泌系統紊亂，出現持久的心身功能失調。
以致皮膚乾燥鬆弛，失去光澤，膚色呈病態狀，這種現象稱爲“凌亂皮膚綜合症”，它會加速皮膚衰老，妨礙皮膚健美。
6、方式不良
抽菸、熬夜、各種酒肉應酬，飲食無規律，都可能導致身體內分泌紊亂，皮膚也受到影響。經常抽菸的人臉色暗淡；
熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯；應酬過多皮膚泛油光；而飲食無規律會造成長痘痘。
男人護膚要注意這些
1、別情不自禁用手摸臉。
這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。
2、注意牀具衛生。
被子、牀單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
3、控制進食甜品量。
喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應儘量少吃。愛美的少男們最好對這些食物敬而遠之。
4、適度運動。
適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對祕訣哦!
5、不吃垃圾食品。
快餐、零食等垃圾食品，容易造成便祕；愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便祕，會引來痘痘。
6、多吃天然食品。
多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因爲吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。
7、保持心情愉悅。
精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。
8、調整生物鐘。
無論多忙，最晚在11點就請上牀睡覺吧。肌膚的`新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，纔不會擁痘自憐。
9、洗臉是美麗肌膚的第一步。
但一天早晚兩次或是流汗、弄髒時再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不注意。
不同年齡的男人護膚指南
20歲男人：控油保溼
因爲年輕，不管你是晚睡早起，怎麼玩樂，吃垃圾食品，只要做好了清潔、保溼和防曬，皮膚都會自行恢復。
不過這個年齡正是皮膚的代謝和油脂的分泌最旺盛的時期，男性荷爾蒙會使臉上油脂增多，所以男性皮膚最明顯的特徵就是出油量較多，這種狀況不及時控制的話，皮膚容易長痘痘，也容易引起毛孔擴大。
因此對於年輕的男孩，建議使用那些控油兼具保溼功效的護膚品，將肌膚調理到水油平衡的良好狀態，擺脫油光現象。
30歲男人：重點護膚
到了這個年齡，如果還只用單純的保溼品就顯得不夠了。環境、陽光和壓力等因素會使得自由基大大地傷害你的肌膚，使你的肌膚老化加快。這時候皮膚也容易長斑、出現細紋。
可以選擇具有抗氧化作用的護膚品，例如含有維生素C、橄欖多酚、茶多酚的產品。
另外，年輕時或許你對眼部問題不在意，但到了30歲，加款保溼眼霜還是非常必要的。眼部的老化會最早出現，而且很難逆轉。越早加入眼霜的保護，問題出現得就會越晚。
40歲男人：全面抗老
漂亮的男人跟漂亮的女人一樣，老起來更加不堪。年過40的男人，就像一臺運轉已久的機器，歲月的痕跡開始明顯，皮膚也開始全面老化。
在這樣一個階段，皮膚比較粗糙，膚色也會變得不均勻，皺紋、斑點各種問題都是很容易出現的。
這時候就要選擇抗老產品了。如果你不想這麼麻煩，還能接受一些醫學美容的潮流，可以做做光子嫩 膚，打打肉毒桿菌，至少還可以挽回不少時光。
男士護膚建議
睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會使皮膚的細胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現。
白天皮膚從事着排出廢物的工作，夜晚進行補充營養和自身修復，這種工作在晚上11點至清晨5點最爲旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美。
