男士保養臉部需要什麼東西，堅持臉部保養可以讓我們的臉部變得年輕，皮膚也會變好，所以皮膚保養是每個女性每天必做的功課，但是很多人因爲缺乏美容常識，那麼男士保養臉部需要什麼東西呢？
清潔
男性皮膚護理的基礎就是清潔，特別是剃鬚前，一定要將面部皮膚清潔乾淨。男人的皮膚護理要在清潔時仔細些，護理完畢，就能立刻變得柔軟乾淨，並不那麼煩瑣。
但如果是暗瘡皮膚千萬不要馬虎，以免暗瘡好了以後會留下疤痕。美容香皂、植物型及營養型洗面奶、粉刺洗面奶、磨砂膏、剃鬚膏、刮臉膏、爽膚水、男士防曬霜等都是極好的選擇。每日2次，每次3分鐘。
正確剃鬚
男士的鬍鬚長得快，有的人鬍鬚還特別濃密，需要經常刮鬍、修面。刮鬍子應該在早晨，因爲此時臉部和表皮都處於放鬆狀態。
最佳方法：選擇品質好、刺激性小的剃鬚膏、皁和溫和的剃鬚水以及高品質的剃鬚刀。在塗上剃鬚膏兩分鐘鬍鬚徹底軟化後，再開始刮，這樣會避免傷到皮膚。
滋潤
雖然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗陽光對皮膚的侵害，卻無法對皮膚的保溼產生良好作用。隨着年齡的增長，新陳代謝逐漸放緩，荷爾蒙分泌不甚均衡，局部皮膚分泌過剩，雄性激素的刺激，加之男人活動量比女人大，皮膚的油脂比女性分泌旺盛，你會誤以爲皮膚夠油了，無需護理。
而實際上皮膚處於缺水狀態，皺紋便乘虛而入，所以保溼不只是乾性皮膚的專利，也是油性皮膚不可或缺的。
對於有時間，又願付出精力的男士來說，只完成以上簡單的保養步驟，可能還有意猶未盡只敢，何況皮膚類型的差異、工作和生活環境的差異也是不可小視的。根據個人皮膚狀況，有必要的男士，建議可以加入以下保養步驟：
去除角質
由於大多數男性的面部肌膚毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的髒污，因此，定期的面部去角質是非常重要的'。
最佳方法：使用男士適用的清爽型深層磨砂膏，要儘量輕地在臉上畫圈，注意力度要輕，時間不要太長，最後清洗乾淨。每星期進行一兩次就可以。
男士怎樣保養臉部皮膚呢：
1、遠離陋習不良行爲
男人皮膚健康問題與不良生活方式有很大的關係，特備是有長期抽菸、熬夜、飲食不顧慮、膳食結構不合理的男性更容易出現肌膚暗淡等肌膚問題。此外，男性壓力過大、過多的戶外運動也影響男人臉部皮膚的健康。所以要糾正生活陋習，避免壓力，減少戶外運動。
2、面部皮膚護理保健
男人面部皮膚保養除避免陋習外，日常生活中的皮膚護理保健也非常的重要。除堅持使用洗面奶外，天冷時用熱水洗臉，如果在碰上夏季炎熱必須外出時，要記得使用防曬霜或者是搭配其他防曬產品。爲避免皮膚乾燥油膩，日常生活中要記得多喝水，進而避免水油不平衡造成系列皮膚問題。
3、調節自己的飲食
另外調節自己的飲食，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。
4、早睡早起
養成良好的作息時間是護膚的第一步。睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會使皮膚的細胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現。
白天皮膚從事着排出廢物的工作，夜晚進行補充營養和自身修復，這種工作在晚上11點至清晨5點最爲旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美！
5、洗臉的手法也有講究
洗臉的手法也有講究，要注意由裏向外，由上到下，雙手用力適度，用手指邊按摩或輕拍邊緣洗臉，以流動的溫水爲佳。雙手不要過於用力，否則長時間後會使皮膚鬆馳下垂。早晚各用2-3分鐘仔細地洗洗臉，會使面部皮膚潔淨收緊、增加彈性。
男的可以通過補水保養臉部皮膚。男的可以通過護膚品保養臉部皮膚，大多數的男性皮膚毛孔粗大而且乾燥，需要及時補充水分，可以選擇一些保溼補水的護膚品調理，還要注意清潔臉部皮膚，清潔時候也要注意，儘量輕輕按摩面部，這樣能夠去角質，還可以加速血液循環。
在出門的時候一定要注意做好防曬工作，儘量減少臉部受到紫外線的直接照射，紫外線會嚴重的傷害皮膚。在飲食方面也要注意多吃一些有營養的蔬菜水果，補充體內所需要的維生素物質。
男士吃什麼對皮膚好
1、獼猴桃：獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉着、保持皮膚白皙，並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點。
2、草莓：1杯草莓所含維生素C是日攝入量的130%。維生素C可促進膠原纖維的生成，使皮膚光滑有彈性，維生素C越多，皺紋越少。反之，則會導致皮膚乾燥多皺紋。
3、蘋果：蘋果富含果膠，有助於腸道蠕動，加快排毒過程。其中所含的大量蘋果酸既幫助體內脂肪分解又有助於美容。蘋果皮中的抗氧化劑槲皮素可保護皮膚免受短波紫外線(UVB)的傷害，進而防止皮膚癌的發生。專家建議，出門前除了抹防曬霜，最好吃個蘋果。
4、胡蘿蔔：含有的大量胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩。
5、檸檬：檸檬是富含檸檬酸和維生素C的美容水果，具有防止和消除皮膚色素沉着，使肌膚白皙柔嫩的作用。
做飲料時，若在新鮮的檸檬汁裏兌些水，並加白糖、冰糖或蜂蜜，每天堅持飲用，便可使面容變得白嫩。另外，若將 1個雞蛋清加半個檸檬的汁調勻搽在臉上大約15分鐘，有助於減輕肌膚的疲勞感。
