【導讀】：保鮮膜是日常生活的用品，有很多地方都可以用到它，而且它也可以用來減肥，一起來看看保鮮膜減肥的正確方法，保鮮膜減肥需要塗什麼東西？
保鮮膜減肥，不同的部位使用方法也是不一樣的，下面小編就來具體介紹一下：
1、怎麼用保鮮膜瘦臉
操作方法：
（1）用水將手和麪部打溼，再以拍打的方式在臉部塗上粗鹽，並且預先準備5條熱毛巾和5條餅毛巾。
注意：臉部皮膚比較嬌嫩，爲了避免引起皮膚敏感，先用少量粗鹽塗在顴骨位置測試15分鐘。
（2）在保鮮膜留一個小孔(作呼吸用)，用保鮮膜包住整張臉。
（3）用熱毛巾敷臉1分鐘，再用冰毛巾敷臉1分鐘，如此循環5次之後，將臉部的保鮮膜除去，用溫水沖洗乾淨。
2、怎麼用保鮮膜瘦腰
操作方法：
（1）雙手各拿一撮粗鹽，坐在椅子上，用水打溼腰腹部，將手中的粗鹽均勻塗在腰腹部，然後用拳頭來回推抹腹部5分鐘。
（2）當腰腹部被推抹發熱時，用保鮮膜裹住腹部，10分鐘後除去保鮮膜，用溫水沖洗乾淨。
3、怎麼用保鮮膜瘦腿
操作方法：
（1）使用保鮮膜瘦腿前要先按摩穴位，包括三陰交穴、三足裏穴和伏兔穴，每個按摩10秒以上，重複按摩三次。
（2）雙手各拿一把粗鹽，坐在椅子上，用水打溼腿部，將手中的粗鹽均勻塗在大腿上，然後用拳頭來回推抹大腿5分鐘。
（3）當腿部被推抹發熱時，用保鮮膜裹住大腿，10分鐘後除去保鮮膜，用溫水沖洗乾淨。
4、怎麼用保鮮膜瘦雙下巴
操作方法：
（1）取適量粗鹽放置在左手手掌心，取少量水調勻，從左向右按摩下巴20下，使下巴產生熱力。
注意：如果手掌皮膚比較敏感，建議用手背推抹按摩，避免鹽分直接與手掌接觸。
（2）接着用右手按摩下巴20次。
（3）用適當腸毒的保鮮膜包住下巴，然後用毛巾將保鮮膜固定住，10分鐘之後將保鮮膜除去，用溫水沖洗乾淨。
保鮮膜減肥需要塗水防保鮮膜脫落，塗減肥精油能增進減肥效果，塗凡士林形成隔離 。
塗點水可以防保鮮膜脫落
保鮮膜裹太緊會壓迫血管，影響血液循環，長時間包裹容易導致靜脈曲張，但是不裹緊又容易脫落影響減肥效果。因此在裹保鮮膜之前可以莫少量清水防脫。
塗減肥精油能增進減肥效果
精油能增進身體發熱，有促進脂肪燃燒的效果。裹保鮮膜之前可以先塗一點精油，並稍稍按摩治皮膚微微發熱，減肥效果會更好。
塗凡士林形成隔離
市場上的保鮮膜質量參差不齊，爲了以防萬一，可以在裹保鮮膜的時候塗一層凡士林形成隔離，避免保鮮膜上的有毒物質直接接觸皮膚，引起皮膚過敏。
1、減去的是水分
保鮮膜減肥法的原理和利尿劑差不多，並不能從根本上減肥。因爲用保鮮膜裹住肢體，影響到體表散熱，造成局部溫度增高，增加排汗，進而引起局部脂肪細胞和其他組織細胞的水分暫時向外滲透，但這並不會增加脂肪的消耗。喝水進食後，這些細胞又恢復了原樣，因此反彈的可能性非常大。
2、有過敏危險
由於身體被保鮮膜包裹，細胞會因不能正常代謝而過度失水。另外，身體被保鮮膜包裹還會影響到汗液的正常揮發而易產生副作用。長時間用保鮮膜包裹身體，會使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部，容易引起溼疹、毛囊炎等皮膚病。再加上保鮮膜本身是化學物品，還容易引起皮膚過敏，對身體造成其他潛在的危害。
