六大保養祕訣，對於愛美的姑娘們來說，保養是需要一直堅持的事情。但是有些美女並不瞭解應該怎樣保養，下面小編來爲大家介紹六大保養祕訣，希望可以對大家有所幫助。
女人啊，一旦過了二十五歲，各種皮膚衰老鬆弛都會找上你，而從二十五到三十五這個年齡階段，身體和皮膚的各項機能都在慢慢走向衰老。要想隨着年齡的增長，可美麗的容顏卻不隨之消失的話，你要開始保養自己了
1、每天一杯蜂蜜水
蜂蜜對於女性來說是一種非常保健且養顏的食品，女人的皮膚健康美麗也離不開蜂蜜的滋養，每天一杯蜂蜜水，可以幫助你促進胃酸分泌、加速腸胃蠕動，從而加快身體的新陳代謝，促進毒素和垃圾的排出，進而讓你留住好的氣色和健康的身體。堅持每天喝上一杯蜂蜜水，非常有益女性身體和皮膚的健康。
2、堅持有氧運動
現代的很多女性都運動不足，平時上班沒有時間，週末有空也宅在家裏不運動，運動量的不足，不僅容易導致身體的肥胖，更會加速皮膚的衰老和氧化。所以，要想始終擁有少女般的嫩滑皮膚，你需要堅持有氧運動，給皮膚提供一定的養分和能量，增強肌膚的彈性，在滋潤保養皮膚的同時，也幫你留住苗條的好身材。
3、堅決不熬夜
熬夜對女性的身體傷害是非常大的，它會擾亂美眉們身體的生物鐘，導致內分泌紊亂，越是隨着年齡的增大，熬夜對身體和皮膚的傷害就越大。熬夜一次就足夠讓肌膚損傷嚴重，因此，你堅決不能熬夜，晚上十一點前一定要休息，進入睡眠狀態，每天都堅持睡個飽飽的美容覺，避免熬夜，皮膚會保持非常紅潤有光澤的狀態。
4、每晚堅持用熱水泡腳
每晚堅持用熱水泡腳，可以疏通全身的血脈，從而讓身體和皮膚的血流都更加迅速，面色看起來也會更加紅潤。美眉們應每晚堅持用熱水泡腳，泡腳後再按摩腳底十分鐘的時間，不僅可以讓你的氣色更漂亮，還有着極強的保健功效。
5、常喝紅酒
經常喝紅酒有着非常強的保健功效，對於美眉們來說，紅酒還是非常好的美容養顏飲品，常喝紅酒，並且用紅酒來做面膜、擦拭皮膚，都能夠有效提亮膚色，讓皮膚保持面色紅潤、有光澤有彈性的狀態。養成喝紅酒的好習慣，讓肌膚更加有彈性，但也不要貪杯哦。
6、堅持充分按摩皮膚
我們的肌膚細胞定期都會進行新陳代謝，而當肌膚新陳代謝緩慢時，就會出現斑點痘痘等問題，我們需要讓肌膚正常的新陳代謝，讓肌膚內部的毒素垃圾有效排出，堅持充分地按摩皮膚，可以促進皮膚的新陳代謝和血液循環，讓肌膚內部不再有毒素的沉積，養出好氣色、留住水潤皮膚。
以上這些肌膚保養的方法，任何年齡階段都適用，養出健康水潤好皮膚，這些基本的保養還真不能少。
女性朋友都是愛美的，很多女生基本每天都會做美白功課，希望自己擁有漂亮又白皙的'皮膚，能夠嫩嫩滑滑的就更好，是的，肌膚白不一定是最好，要又白又光滑纔是最好的狀態。
皮膚保養祕訣1：防護
除了基因之外，臉上的暗沉和色素沉澱基本上都是陽光造成的！當我們的肌膚曝曬在陽光下，最外層的老廢角質就會變厚，且易形成色素沉澱，爲預防這類情況產生，無論是在戶外還是室內，一年365天都必須防曬！而防曬可不能只塗一層，重點部位加強也是關鍵喔！
皮膚保養祕訣2：去角質
即便我們已經每三個小時補一次防曬還是沒辦法完全阻擋阻擋紫外線的，這就是爲什麼每天的清潔工作和一週兩次的去角質特別重要！第二步驟能夠讓我們的肌膚減少痘痘和黑色素沉澱的產生，也能讓後續的美白保養品深入肌膚，發揮最大功效。
皮膚保養祕訣3：改善
適當的美白產品是必要的，例如熊果素、維他命C、對苯二酚和煙醯胺等成分都對於阻擋麥拉寧生成和和去除黑色素沉澱有效果，但是含有這些成分不代表絕對有效，也和成分含量及其使用的科技如何讓肌膚吸收有關。
皮膚保養祕訣4：有效補水
皮膚丟失的水分過多，就會分泌油脂對皮膚進行保護，不僅臉上頻泛油光讓人倒胃口，皮膚長期缺水是皺紋產生的元兇。
早晨起牀和晚上潔面後，用日夜型的保溼乳液輕輕塗抹於臉部並稍加按摩，並堅持每天都做這項基本工作。
保溼乳液本身就含有保溼配方，在皮膚表層覆蓋一層保護膜，還可以鎖住水分，預防水分流失蒸發得過快，達到水油平衡。
皮膚保養祕訣5：拉提按摩
皮膚老化的標誌之一就是一步一步走向鬆弛，只是塗抹護膚保養品是不能達到緊緻肌膚的效果的，因此需要通過人手的按摩來完成。
配合膠原蛋白精華液按摩拉提臉部肌膚，能促進肌膚的收縮緊緻。
睡前抹上精華液後，利用5分鐘時間完成這一套按摩動作：
步驟1:用大拇指和食指用力夾住下巴，然後大拇指再稍稍用力加壓。
步驟2:將下巴周圍的肉肉輕輕拉提至耳下，再用大拇指在耳朵後側按壓3下，重複3次。
步驟3:大拇指靠在顴骨兩側的位置，用食指和大拇指夾住臉頰。
皮膚保養祕訣6：：紫外線防護
外界對皮膚的傷害和氧化作用是非常大的，例如灰塵會堵住毛孔，日曬會促使黑色素產生，甚至促使皮膚長出色斑，現在城市空氣污染如此嚴重，空氣中的有害物質對皮膚的傷害更是無可估量。
出門前要使用添加修護成分的防曬霜，因爲25歲後的肌膚已經需要的不僅僅是防守了。如果平時要上妝，在上妝前要使用BB霜，它既有防曬的功能，又可以隔離外界污染。
日間的防曬和修護，能全面防堵自由基，阻隔了部分紫外線，又隔離了灰塵的傷害。
