孕婦皮膚保養祕訣，孕婦也是女性，也是愛美的女性，一個女人在懷孕期間甚是辛苦，每一個方面都得細緻入微，愛美的準媽媽們在懷孕期間也要愛護自己的皮膚，以下整理系列孕婦皮膚保養祕訣
孕婦皮膚保養祕訣1
孕婦的皮膚保養小祕訣一：
1、孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品（洗面乳或香皂）。由於皮膚乾燥，洗臉的次數應相對減少，每日兩次即可。
2、洗完後用手輕輕拍打幾下，等水分半乾，用溫和的潤膚霜均勻搽於面部，並輕輕按摩，這樣有利於保持皮膚水分，促進皮膚的血液循環。
3、適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚乾裂。
4、保持室內一定的溫度，最好有空氣加溼器，或在室內放一盆水。
5、儘量避免吃辛辣食品、餅乾和方便麪，不喝濃茶和咖啡，否則會使皮膚更加乾燥而無光澤。
在孕期，孕婦容易受到激素改變的影響，讓很多孕期失去了往時的光彩，所以孕期皮膚保養才顯得如此的重要。做好孕期皮膚保養，你也是一位漂亮媽媽喔。
孕婦的皮膚保養小祕訣二：
1、孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，飲食要注意營養均衡，儘量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。
2、注意每天保持良好的心情，保證充足的睡眠，對皮膚進行適當的按摩。
3、每天要飲入足夠的水。
4、炎熱的夏季裏，爲避免陽光對皮膚的直射，應選用那些專門爲孕婦設計的護膚品。
5、爲減少腹部妊娠紋出現的可能，懷孕前應注意適當的鍛鍊，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕後，注意適當控制體重增長的速度。
6、洗臉時，要選用溫和的潔面乳，或者孕婦專用產品。洗臉後，用手輕輕拍打臉部幾下，等水分自然幹掉之後，用溫和的潤膚霜塗抹在臉部，輕輕的按揉，這樣有利於保持臉部皮膚的水分，保持臉部溼潤、清爽的感覺。
孕婦皮膚保養祕訣2
首先呢，要保證充足的睡眠，擁有又愉快的心情，俗話說睡眠是最好的美容，心情愉快身心比較順暢，不僅有利於孕婦的身體健康，對寶寶的影響也是非常重要的哦。所以不緊要保證足夠的睡眠時間還的有很好的睡眠質量。
因爲我本人也是一名準媽媽，所以我個人建議還是不要用化妝品，畢竟對寶寶不好。一般用的都是嬰幼兒用的護膚霜，而且每天洗臉的次數不要太勤，因爲孕婦相對來說皮膚比較乾燥，洗臉的`次數勤了少數水分會流失，洗臉的時間最好在睡覺之前，避免洗臉之後遇到陽光。
多吃一些綠色蔬菜，和新鮮的水果，適量喝一些純牛奶。補充一下體內的水分。純牛奶不僅對孕婦自己的皮膚好，對寶寶的皮膚同樣也是棒棒的。
在夏天的時候避免中午外出，夏天中午的太陽最毒，孕婦在沒有防曬霜的保護下，皮膚會收到傷害，很難修復，爲避免紅外線，可以在早上或者下午玩出散步，做適量的運動還有利於鈣的吸收
準備一杯牛奶，聽一首放鬆的音樂，或者看一本愉悅身心的書籍，舒緩自己的內心
水是人體必須的元素，必須每天要飲入足夠的水。推薦每天飲水量總量爲，1.5L以上。
孕婦此時應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其製品，儘量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。
孕婦皮膚保養祕訣3
減少洗臉次數準媽媽在懷孕期間，要保持皮膚的清潔，不過現在正值秋冬換季時期，肌膚分泌的油脂相對減少了，所以不能頻繁洗臉，而且早晚要用溫和的洗面奶洗臉，不能用鹼性太強的洗面奶哦。特別是對於乾性皮膚的準媽媽，早晚兩次洗臉已經足夠，而且一定要用保溼洗面奶，甚至早上只用溫水潔面即可哦。
肌膚補水 冬天快到來，肌膚也變得乾燥，所以準媽媽這時要注意肌膚的補水哦。潔面後，要用保溼補水產品爲肌膚補水，保溼補水產品最好選擇不含香料或酒精的。
沐浴後全身抹潤膚油 準媽媽在秋冬換季時期，要注意沐浴不能浸泡太久，否則容易使皮膚脫水變得更加乾燥，可以在水中加些如橄欖油之類的潤膚油，沐浴後，馬上爲肌膚塗抹潤膚油。
不化濃妝 化妝對肌膚來說是一個很重的負擔，而且很多化妝品中都含有不利於肌膚的成分，不僅對準媽媽不利，對胎兒也可能有影響哦。所以準媽媽最好別化妝，千萬別化濃妝。否則還可以導致臉上長斑哦！
孕媽媽，你可能出現：孕期乾燥粗糙、易生暗瘡
皮膚因爲受到激素的影響，使得皮膚的底層缺乏滋潤，再加上孕婦要提供營養給體內的胎兒，導致孕婦本身出現缺水的現象，從而導致有些孕婦的皮膚變得特別粗糙。
孕媽媽，你可能出現：皮膚瘙癢
孕婦皮膚瘙癢多出現在妊娠中後期以後，特別在乾燥的秋冬季，輕者只是皮膚稍有瘙癢，重者則瘙癢難忍，坐立不安，夜不能寐，痛苦不堪，有的甚至抓破皮膚方能暫時止癢，結果造成全身抓痕累累，搞不好還容易發生皮膚化膿性感染。這種症狀一般只有到分娩後才能減輕直至消失。
孕媽媽，你可能出現：不太好看的妊娠斑
由於孕婦的黑色素代謝緩慢，面部大多會長黑斑，且孕後不易恢復。妊娠中後期，孕婦皮膚變得敏感，對紫外線抵抗力減弱，皮膚容易被曬黑，面孔出現黃褐斑，額頭和雙頰出現蜘蛛斑。
遇到上面的問題，孕媽媽你該如何護理自己的皮膚呢？
首先，清潔是基礎。這是預防缺水的首要工作，用冷水或者溫水洗臉，選擇溫和的弱酸性洗面奶，洗完臉後使用毛巾輕壓臉龐，將水吸乾，千萬不要用力擦拭哦，否則會弄傷表層皮膚。
孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品（洗面乳或香皂）。由於皮膚乾燥，洗臉的次數應相對減少，每日兩次即可。洗完後用手輕輕拍打幾下，等水分半乾，用溫和的潤膚霜均勻搽於面部。
其次，水水少不了。化妝水有調理皮膚和供給角質層水分的作用，乾燥的秋季需要更加滋
