一、出門前護膚技巧GET
帶上防曬用品：孕媽要避開中午到下午太陽照射強烈的時段外出，如果外出的話可以帶上防曬用品，比如遮陽傘、防曬衣、遮陽帽、遮陽鏡等。
給肌膚加層“保護膜”：外出前，給肌膚穿上一層隔離保護膜吧，比如塗上隔離霜/BB霜。BB霜不僅可以隔離紫外線和灰塵，還具有細緻毛孔，有效修顏，瞬間提亮膚色的功效。值得注意的是，孕媽最好選擇孕婦專用的刺激性小的護膚品，防止對胎寶寶造成傷害。
二、回家後護膚技巧GET
及時卸妝：如果塗了BB霜的話，回家後要及時卸妝做好清潔工作哦。因爲清潔不乾淨，會使得皮膚變得粗糙、暗黃、毛孔阻塞變大、皮膚鬆弛、細紋增多等情況。因此，你需要做好卸妝工作，建議儘量選擇溫和的卸妝產品，徹底清潔皮膚。
及時給肌膚補水保溼：經過日曬後，肌膚的水分容易變成汗液流失或者直接蒸發掉，因此孕媽在洗完臉後要做好補水保溼工作，可以選擇一些孕婦專用的爽膚水或者乳液、面膜等，讓肌膚重新恢復水分充盈狀態。
三、睡覺前護膚技巧GET
夜間是皮膚自我恢復的最好時機。如果利用晚上的時間做好保養，第二天睡醒後皮膚的狀態會變得超好。孕媽在睡前徹底洗淨臉部和脖頸部分，用溫水沖洗並用柔軟乾淨的毛巾將臉部輕輕拍幹。儘量挑孕婦專用的洗面奶，敷面膜或者塗上睡眠面膜，再借助美容小儀器按摩臉部皮膚促進吸收。
孕期護膚步驟
要想孕期皮膚光彩動人，正確的護膚步驟必不可少。想要全面呵護皮膚，準媽媽不妨參考以下的護膚步驟。
1、先洗臉：
洗臉是護膚的基礎，也是下面護膚的前提。洗面奶要選擇那些安全溫和無刺激的孕婦專用品，一般而言，孕期洗臉不必太勤快，每天早晚各一次最佳。當下班回家，肌膚在外面受到了一天的粉塵污染，這時候就需要用清潔度較高的泡沫洗顏來清洗才能達到深度清潔的目的。
2、塗潤膚水：
潤膚水可以起到第二次清潔的作用。取適量的保溼水放於手中，再用手指塗抹於臉上並加以輕輕的按摩和拍打，可以讓肌膚更好吸收。也可以取適量的保溼水放於化妝棉上，用化妝棉輕輕按摩臉部直至完全吸收。
3、上保溼精華：
保溼精華可以起到高效保溼的作用。每次按壓出如黃豆大小般的量放於手指上，再用手指按摩到臉部，記得配合輕輕的拍打。
4、塗抹保溼眼凝露：
眼霜可以有效清除黑眼圈和眼袋，同時還能預防幹紋、細紋的產生，這對於孕期易感疲憊的孕媽媽來說是必不可少的。取適量的眼霜放於無名指上，然後眼睛下面從內眼角向外，眼睛上面從外向裏輕輕按摩。孕期抹眼霜，保持迷人雙眼，也能看起來更加容光煥發。
5、擦保溼霜/乳液：
保溼霜或乳液對肌膚起到滋養保溼的作用，做好這步，可以讓肌膚長久的保溼。夏季建議使用乳液，冬季建議使用保溼霜。
如何選擇孕婦護膚品
孕婦護膚品原料選取更加慎重，強調溫和護膚，比普通護膚品更安全、健康。孕媽在選擇孕婦護膚品的時候，可以從配方和品質兩方面着手。
1、配方區別。在配方上面，孕婦護膚品比普通護膚品更加專業化，是專門針對孕期肌膚的特殊營養需求而研製的，對於改善孕期由於荷爾蒙分泌變化引起的各種肌膚問題更加有效。市場上孕婦護膚品種類繁多，有些歐美品牌的孕婦護膚產品，雖然價格昂貴但並不被專家看好。原因在於，歐美人羣膚質與亞洲人膚質有着巨大的差別，其護膚品配方相對來說營養成分過剩，長期使用，容易造成養分吸收不佳、面部脂肪粒堆積，甚至引發面部感染。中國媽媽最好選用針對亞洲孕婦皮膚特點研製的產品，好評率高的孕婦專用護膚產品。
2、品質標準區別。由於是針對孕婦這一特殊的人羣，所以孕婦專用護膚品比普通護膚品質量標準更加嚴格。需要通過各項權威標準的認定，以使產品更具安全保障。
綜上可見，孕婦護膚品要比普通護膚品更安全、更專業，也能更爲效地呵護孕媽咪的肌膚，幫助解決孕期各種皮膚問題，是準媽媽孕期肌膚護理的最佳選擇。
孕婦護膚品的特點
由於孕婦護膚品是專門爲準媽訂造，所以在選擇孕婦護膚品的時候，不妨參考以下幾個標準。
1、孕婦護膚產品要以保溼滋潤爲主
懷孕過程中，孕婦的皮膚會變得比平常敏感，很容易過敏。日常使用的護膚品分很多功能：保溼、抗衰老、美白、去皺等等。但是對於孕期中的女性來說，護膚品功能太多，就意味着護膚品的成分複雜。不是所有成分都適合每一個孕婦使用，有的成分雖然安全，但仍然有孕婦不適應。保溼滋潤這種基礎功能的護膚品比較適合孕婦使用。
2、孕婦護膚產品要以成分簡單爲主
在選擇護膚品的時候，孕媽們可以留意護膚品的成分。一般來說，儘量選擇不含防腐劑和香料的護膚品。如果一瓶護膚品只有保溼成分，但成分表中卻有十幾二十個成分，孕婦們就要留意這些成分起什麼作用。
當護膚品中含有以下成分的時候，孕媽一定不能使用此類護膚品：氫醌、雷廷-A和四環素、維甲酸、水楊酸、二羥基丙酮、視黃醇、鄰苯二甲酸鹽。
