吃什麼能減腰上的肉
白領們最大的困惑，就是天天坐着，以至於腰上的肉越來越多。要甩掉救生圈，吃什麼好？
吃什麼減肥？草莓對減掉腰部的肥肉很有效。草莓中含有一種叫“天冬氨酸”的神奇物質，能自然平緩地除去腰部的多餘水分，逐漸溶解腰部堆積的脂肪，還能幫助身體消脂排毒，助你輕鬆成爲小“腰精”。
現在不用等到草莓上市，超市裏隨時都有大個的草莓可以買來邊享用遍減肥。不妨將辦公室抽屜裏面的各種小零食，都換成新鮮草莓、草莓幹、草莓果醬吧！
吃什麼可以瘦大腿
東方女性很多都有大腿粗的情況，特別是喜愛多坐少站的人士，雖然大腿粗，也不是很要緊，因爲大多數時間我們都會穿着覆蓋大腿的衣服，讓大腿上的肥肉不爲人知。但是現在的夏天越來越長，也越來越熱，大腿粗的事實也越來越讓人難以忍受了。
想要瘦大腿怎麼辦？你就要多吃白蘿蔔了，針對特別容易堆積脂肪的大腿。白蘿蔔含有的辛辣成分芥子油，能夠促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝，避免脂肪在皮下堆積，可以有效地解決大腿粗的情況。
生的白蘿蔔是辣辣的，所以這種芥子油可以有效地對大腿上的肥肉發生作用。喜歡吃火鍋的朋友們，不妨點一盤白蘿蔔後生嚼幾片，用這個方法來對付大腿脂肪，最合適不過啦。
吃什麼可以瘦臉
小臉妹妹人見人愛，有些人的臉大是因爲臉部脂肪太多，這樣的臉部肥胖怎麼減？如果一味的嚼口香糖，反而會讓臉部的咬肌變得更強壯，搞不好會讓臉型變方！
想要瘦臉吃什麼好？西芹可以幫助你瘦臉！西芹中纖維含量相當高，在吃飯的時候慢慢咀嚼，不僅可以幫助塑造臉部的線條，更能減掉臉上的贅肉。
吃什麼減肥呢？祕訣就是吃那種越吃越瘦的食物！一顆西芹中，大概含有4-5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而要消耗5-8卡路里的熱量，在進入腸胃的過程中又需要消耗大約5卡路里的熱量。這樣，消化西芹所需的熱量就超過了它本身提供的熱量，稱得上是“越吃越瘦”，尤其是對瘦臉有效。
吃什麼減背上的肉和手臂上的肉
虎背熊腰對於男生來說還好，女孩子背上的肉太多，就不太美觀了，而且背部和肩膀上的贅肉特別難減，但是知道吃什麼可以減掉背上和手臂上的肉，就容易多了。
背上和手臂上的肉怎麼減？背部和手臂贅肉的增加，大多是因爲體內的血糖被吸收，進而轉變成脂肪。所以，手臂上和背上的肉多，是因爲吃糖吃得太多了。
所以，除了要減少糖的攝取量，還要選擇葡萄柚。吃葡萄柚來減掉拜拜袖，是再合適不過的，葡萄柚不但熱量極低，而且富含特殊的酶，能影響人體吸收糖分，使其不再輕易地轉化成脂肪。
吃什麼可以瘦小腿
女人的小腿粗，這是很痛苦的一件事。就算是大冬天，愛漂亮的女生也喜歡露出自己的小腿，穿一雙短靴來顯示自己修長的腿部。更不用說春夏秋這樣最適合裙裾飄飄的季節了。小腿粗怎麼減肥呢？
小腿粗怎麼辦？吃西瓜就能減肥！西瓜含有的酸檸檬黃素富含排毒元素，能使鹽分大量排出，尤其對於容易水腫的小腿更有效果。此外，西瓜中的鉀含量也很多，可以起到修飾小腿線條的作用。
所以在西瓜很多的夏天，不如多吃一些西瓜，來讓小腿變細吧！
