冬季護膚最重要的是保溼。
冬季的皮膚容易變得乾燥起來，此刻做好補水工作很重要，但如何留住所補充的水分更加重要，也就是保溼工作。
在利用噴霧給皮膚補水時，還需要塗抹一層潤膚霜，如此才能形成一個保護膜，將水分留住，而不是被蒸發掉。
很多女性都有這樣的誤區，那就是防曬產品只需要在夏季使用，但其實防曬產品是一年四季都需要使用的。
因爲紫外線是無處不在的，並不會因爲天氣變冷就變弱，塗抹好防曬既能避免皮膚被曬黑或曬傷，還能避免皮膚因爲紫外線的影響而提前出現老化的症狀。
保溼和防曬是冬季護膚的兩大重點，每天早晚護膚時一定要做好保溼和防曬工作，選擇合適自己的保溼產品，讓皮膚保持水潤的狀態，告別脫皮和乾燥等皮膚問題。
①避免過度清潔
否則容易導致皮脂腺丟失,出現各種皮膚問題尤其是臉部肌膚,部分敏感肌人羣在冬季時容易出現乾裂,過敏等症狀
②適當使用保溼潤膚產品
並不是用的越多越好,過度使用反而會影響皮膚的'質感,引起皮膚不適
③加強體育鍛煉
一方面是可以促進血液循環,另一方面是可以促進皮脂腺, 汗腺的分泌,以此增強皮膚的抵抗力
④注意自身保暖
出門在外時要注意保暖,切勿只要風度忘了溫度,否則皮膚容易出現凍瘡現象
⑤做好防曬
一年四季,每一天都要塗好防曬,只要有太陽就會有紫外線
原則一、避免熱水洗臉
冬天氣溫低，我們在寒冷的天氣環境下，用熱水沖澡，洗臉，刷牙是非常舒服的。不過對於臉部皮膚而言，用太熱的水衝臉，對於皮膚並不好。
過熱的水溫，一方面會短暫加速面部毛細血管擴張，洗臉後出現紅臉，紅血絲明顯的症狀。另一方面過熱的水溫，會導致臉上自有皮脂膜更容易被洗面奶清洗掉，造成面部油脂過度溶解的問題。
我們使用熱水洗臉後，可能沖洗過程中膚感舒適。但是洗淨後，皮膚非常快就會感到緊繃，幹皺，臉上極有可能出現乾紅症狀。這些其實都是皮膚不適，皮脂膜受損的表現。所以冬季洗臉，我們對於水溫的控制，接近人體溫度即可，或者體感更清涼一些，洗後皮膚感覺更溫和。
原則二、需要做防曬
冬季陽光照射減弱，強度明顯降低，大家很容易忽視防曬護膚。實際情況是，冬季雖然可見光減弱，但是造成皮膚變黑變老的UV光依然存在，而UV光非肉眼可見。
還有部分人，在不做防曬的前提下，暴露在陽光下。特別是午後，光照強烈時，曬得身體暖洋洋的，臉上也感覺熱乎乎的，很可能還有灼熱感。
身體有厚衣服的保護，很少會出現損傷表現。但是“裸臉”在強光下照射2-3小時，皮膚是非常容易曬黑的。長時間這樣做，會發現面部膚色暗淡，曬斑顯現，臉上細紋也會明顯增多。
所以冬季防曬同樣重要。如果要長時間外出，對於面部的防護不能忽視。經常處於室內的人，採取躲避的防護方式即可。
原則三、油性肌膚同樣需要保溼
冬季大概是油性膚質最喜歡的季節了，面部皮膚出油量終於有大幅下降，臉上的油光問題得到了明顯的緩解，此階段油性膚質，終於擺脫了油脂的'困擾。而可能加重皮膚表面油感的保溼護膚品，自然是不被重視的。
但是對於我們的皮膚而言，冬季皮膚非常容易感覺幹緊，油脂分泌減少，皮膚屏障結構也會受到影響，非常容易出現細微的皮膚受損問題。加上油性膚質特有的清潔習慣，很多時候會造成皮膚表層皮脂膜損傷。
長時間下來，不僅會導致皮膚容易長痘，還可能出現外油內乾的不良表現。所以油性膚質，在冬季的保溼護理也要做起來。可以選擇清爽度高一些的乳液，或者用後膚感啞光的面霜。油性膚質適度保溼，很多細微的油性敏感問題，是會有所改善的。
原則四、避免過度疊加護膚品
冬季皮膚幹緊的特點，會導致我們很多人在護膚時，疊加使用多種護膚品，誤以爲此階段皮膚的吸收效率更高。
事實上冬季皮膚的代謝也會有所降低，塗抹太多護膚品，反而加重了皮膚的負擔，容易出現搓泥，膚色暗沉等問題。冬季護膚，皮膚的自我體驗感是關鍵。塗抹護膚品後不會感覺悶，皮膚沒有粘膩不適感；護膚完成後皮膚柔軟，表皮沒有幹皺表現的，是相對合適的護膚方式。
原則五、避免頻繁清潔
冬季清潔護膚，不論是平時洗臉，還是深層清潔類，都需要降低頻率。油性膚質每晚用潔面產品即可，乾性膚質視當天環境，是否化妝等因素，可以選擇每隔1-2天用一次洗面奶。
像是其它清潔類護膚，每週一次或是每兩週一次即可。此階段皮膚角質層代謝，皮脂膜生成相對放緩，如果依舊進行強頻次清潔，會非常容易造成皮膚屏障損傷。事實上我們的臉沒有那麼髒，追求太乾淨的膚感體驗，對皮膚依然造成了傷害。
其實冬季是我們皮膚的自我修護黃金時期。我們需要做的，是爲皮膚提供一個安全的修護環境，保護它免受損傷刺激，慢慢養護到好皮膚狀態。
1、注意清潔
深圳的天氣相信大家有目共睹，半夜還挺冷的，下午卻可以穿短袖，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細菌感染，因此，冬季護膚，首先要着重潔膚。
2、補充水分
冬天到來後，空氣開始變得非常乾燥，加之早晚溫差大，天氣逐漸變冷，引起皮膚毛孔收縮，皮膚表面的皮脂腺與汗腺分泌減少，從而使得皮膚很容易喪失水分。冬季皮膚新陳代謝緩慢，所以寒風一起，許多人的臉上便起了皺紋或色斑、粉刺，原有的褐斑也會加深，皮膚變得乾燥，皮下脂肪增厚，皮膚緊繃，甚至起皮掉屑。因此，冬季護養肌膚要注意補充水分。
3、注意防曬
標準來說，夏季紫外線強，但冬季皮膚對紫外線的敏感度比夏季還強。冬春兩季是一年中全球臭氧含量最少的季節。
缺少了臭氧層這件“防護外衣”，陽光中佔95%以上的uva(紫外線長波)會肆無忌憚地穿透雲層照射到皮膚上。而在這個時候曬黑的皮膚一般不容易消退，其原因是因爲天氣冷，皮膚的新陳代謝也開始變得緩慢。因此太熱的時候，出門時還是要擦防曬霜。
肌膚怎麼補水？
說到皮膚保養，補水還是非常重要的.，補水的方法也是五花八門。有些妹子會選擇補水噴霧，貼面膜等方式進行補水，但是效果都是微乎其微。說到底，想要變美，想要肌膚變得更好，選擇醫美方法還是有一定道理的，而使用醫美補水，還是推薦水光針。
水光針是什麼？
水光針是一種注射類的護膚療法，利用負壓的多頭針，在皮膚的真皮層注入透明質酸等營養物質，使皮膚保溼光滑，能補水，提高肌膚保溼鎖水能力；淡化細紋色斑，改善幹紋細紋，收縮毛孔，增加皮膚彈力；改善暗沉粗糙。
