天生黑怎麼美白

天生黑怎麼全身美白，你黑嗎?每天起牀照鏡子看到自己的肌膚這麼黑，是否一天的好心情都沒有呢?畢竟美眉們都想要皮膚變得又白又細嫩，看起來整個人都自信起來，其實肌膚黑還是有救的，不管是天生黑皮膚還是後天黑皮膚，下面來給大家分享天生黑怎麼美白。

雖然人的皮膚經過強烈的日曬容易變黑，但皮膚變黑了，不一定都是“紫外線”惹的禍!陽光中的紫外線可刺激皮膚中的黑色素，誘發雀斑等皮膚病變，影響你的容貌，因此醫學美容專家將陽光稱爲皮膚健美的敵人，而除了紫外線外，其實皮膚會變黑還有很多原因：講到皮膚美白，人們首先應先弄清楚面部皮膚顏色的組成：皮膚的顏色由四種生物素組成：黑素(褐色)、氧化血紅蛋白(紅色)、還原血紅蛋白(藍色)和胡蘿蔔素(黃色)。前三種屬內源性色素，後一種爲外源性色素。女人黑質皮膚如何美白決定膚色白與黑的主要是黑素的含量。黑素是在酪氨酸酶作用下，由黑色素細胞產生後再轉輸到表皮角脘細胞的，皮膚的顏色與每個黑素細胞產生黑素的能力有關，與黑素細胞的數量有關，與黑素轉輸到角脘細胞的速度有關。從皮膚美白的角度考慮，人們總是認爲黑素的合量越少越好，然而，對於在陽光下工作的人來說，黑素在防癌保健等方面功不可沒。黑素能吸收大部分紫外線，極大的減少紫外線UVA和UVB的透射，從而保護皮膚免受紫外線和可見光線照射所造成的生物學的損害，保護和減輕皮膚由於日光引起的急性或慢性炎症，防止由日光引起的皮膚曬傷、老化和癌變。白種人容易發生日光性曬傷，長期日曬又容易發生皮膚癌，加基底細胞癌、鱗狀細胞癌和黑素瘤等，而黑種人則很少發生皮膚癌。另外，黑素還能保護葉酸和類似的重要物質免受光線的分解。因此，天然的黑皮膚並不是一件壞事，也就不要人爲地刻意地去追求美白了。對於後天造成的黑皮膚，人們卻要正確處理。由於紫外線是促進黑素細胞分裂、加速黑素合成的最主要因素。因此，避光防曬是減少黑素形成的最重要的措施。

有些人洗澡時喜歡用力揉搓皮膚，意在洗得更乾淨一些，殊不知用力過大或反覆進行揉搓，亦可導致皮膚變黑，謂之“摩擦黑變病”。摩擦黑變病的奧祕尚未完全揭開，但與用力搓澡不當的關係已被專家確認，主要是由於局部皮膚受到強大摩擦壓迫等機械刺激所致，多發生在洗澡用浴巾或化纖類搓澡巾用力摩擦的人。表現爲淡褐色到暗褐色的色素沉着，呈瀰漫網狀，高發於鎖骨、肋骨、肩胛、肘、膝部等骨骼隆起處。

某些食物也是皮膚黑變的禍根，富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物有此弊端。這是因爲這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺酉昆等物質的數量與活性。這些食物主要有動物肝、動物腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等。

不少藥物能改變正常膚色，服用奎寧者約10%的病人面部出現藍色色素斑。在鎮靜藥中，氯丙口秦對膚色的威脅最大，長時間服用者面、頸部出現蝴蝶斑，手臂等處則呈棕灰、淺藍色或淺紫色。

此外，反覆使用含汞軟膏，也可在病患處留下棕色色素。抗癌藥中引起膚色變化的藥物更多，如馬利蘭可使膚色變成棕紅，博萊黴素可產生黑色素堆積等等。

看到別人皮膚又白又嫩的時候，天生皮膚黑黝黝的人是不是羨慕妒忌恨嗎?是否現在在苦惱美白的辦法呢?其實天生黑是可以挽救的，肌膚也能變成白皙光滑的好皮膚的。只要你有恆心沒有什麼是做不到的。

天生黑不是註定你一生都是黑皮膚的，你要有自信，今天小編就教你如何擺脫黑黝黝的皮膚，成爲白白的美少女。

方法一：做足防曬

紫外線是美白麪臨的頭號大敵，即使是皮膚似雪的女孩經太陽的曝曬都會淪爲非洲人一員，更何況天生皮膚黑者，無疑於雪上加霜。做足防曬不是隻需要在夏季，紫外線一年四季都存在，做足防曬就要做好打持久戰的準備，防曬霜、遮陽傘等等都是防曬必備的工具。

方法二：面膜美白

面膜可謂是愛美MM的最愛，勞累了一天的肌膚敷張面膜頓時就找回了活力，但是這並不是你的主要目的，美白纔是關鍵，其中美白麪膜就是有效渠道的一種。紅酒面膜、牛奶面膜都是美白麪膜中的“佼佼者”，堅持每週敷2-3次，你會有意想不到的效果。

方法三：食療美白

維它命C可是一種神奇的東西，美白功效一流不說，還能保護肌膚抵抗紫外線，曬後修復、祛斑等等。而杏仁就是富含維它命C的代表者，美白的同時還能美容。另外，堅持每天一杯牛奶也是美白的好方法。

方法四：養成健康的生活習慣

好的身體離不開鍛鍊，同樣好的容顏離不開保養，養車健康的生活習慣是你皮膚保養的前提。充足的睡眠時間，健康的食品攝入，規律的生活作息都是你改變皮膚天生黑的的有效方法。

方法五：泡溫泉

泡溫泉可以美白皮膚的一種好方法，在熱騰騰的溫泉裏，放點玫瑰花瓣下去既可以調養內在。讓臉部皮膚變成紅潤，又可以美白皮膚。

以上對黑皮膚的美眉們是一副良藥，他不是靠藥物，所以你們不用擔心對身體的傷害，這是健康的美白方法值得你擁有。你還愣在哪裏幹嘛，快點行動吧，越早行動效果更早體現喔~~

鮮奶勻膚

準備一小杯鮮奶，(夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裏，敷上涼涼的，會更舒服)。

用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。

這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細緻。

配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1~2次。

醋蛋液美白

取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。也可以看看白醋如何美白。

當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的'維E,然後，用純淨水調成糊狀。敷面，20分鐘後，用純淨水洗乾淨即可。

鮮果美白

功效：美白，補水，很適合夏季使用。

做法：在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻敷於臉部和脖子上，20分鐘後，用純淨水洗淨即可。

早上10分鐘廉價美白法

每天早上我們都要做必要的清潔工作，而大多數MM無非是草草的用點洗面奶就了事了。其實早上是美白的絕佳時期，經過一夜的休養，皮膚正處於整裝待發要吸收營養的狀態，此時美白會事半功倍。具體步驟爲：首先，在早晨起來以後先喝500ml的蜂蜜檸檬溫水。蜂蜜和檸檬都有美白淡斑的功效，而和溫水混合又可以充分啓動腸胃，清除體內垃圾，讓肌膚的毒素順利的排出。

其次，在潔面時，將一點點蜂蜜和潔面膏混合，然後用打泡網充分打發，讓豐富的泡沫充分洗淨臉部的污垢，蜂蜜的加入又溫和的美白了皮膚。最後，在潔面完成後，取幾片化妝棉，將其放在保溼水中充分盡頭，敷在臉部暗沉和枯黃的部位，大約5分鐘即可。這種密集的溼敷不但爲皮膚補充了水分，更提亮了膚色，讓整個人變得精神起來。

隔離法

平時出門之前一定要塗隔離霜，防止紫外線對皮膚的傷害，抑制黑色素的生成。還有平時對着電腦上班的美眉平時要帶一瓶保溼爽膚水，隨時可以補充水分。

以上的辦法對美白來說是非常有效的，因爲不用買昂貴的化妝品就能做到美白，只需要平時一些普通的食物或者便宜的美白護膚品就就可以一舉三得，這就是纔好的選擇。