天生皮膚黑全身美白小竅門

天生皮膚黑想要美白的話一定要保證充足的水分，不口渴的時候也要喝水。還需注意防曬，夏季陽光擁有大量的容易損傷皮膚的紫外線造成皮膚損傷。現在給大家介紹天生皮膚黑全身美白小竅門。

夏季快速美白小竅門一：泡溫泉美白

泡泡溫泉，不但能快速消除疲勞，而且泡溫泉還可以讓肌膚變得又白又嫩哦！過敏皮膚的MM們，泡溫泉還可以令過敏現象得到改善哦！趕緊來一次說泡就泡的行動吧！

夏季快速美白小竅門二：敷海藻面膜

海藻面膜不但有超強的補水功效，美白效果也是非常優秀的哦！而且還可以補充肌膚所需的膠原蛋白，讓肌膚快速變得水潤白皙。

夏季快速美白小竅門三：牛奶美白

牛奶有很好的美白功效，夏天將牛奶冷藏，再浸泡化妝棉，然後敷在臉上，15分鐘後取下，每天堅持，即可令肌膚變得淨白細嫩。

夏季快速美白小竅門四：白醋水洗臉

每天洗臉的時候，在溫水裏滴入少許白醋，然後按正常步驟洗臉，可令皮膚變得嫩白，而且還可軟化角質層，讓肌膚變得嫩滑細膩。

夏季快速美白小竅門五：珍珠粉美白

珍珠粉的美白效果得到大家的公認，而且對肌膚有很好的滋養效果，每天取適量珍珠粉，加入維生素E油與少許水調成糊狀，再塗在臉上敷臉20分鐘，長期堅持，可令肌膚變得白白嫩嫩。

玫瑰精油泡澡

浴缸放滿熱水，然後滴幾滴玫瑰精油進去，等散發出一些芳香的時候再進去侵泡，這樣不但可以刺激血液循環，還能讓你的肌膚變得更白皙光滑，而且玫瑰精油可以讓你的整個身體都發亮白皙幼滑呢。

牛奶美白

飲食也是秋冬季美白不錯的方法，如牛奶含有高級的.脂肪和各種蛋白質、維生素、礦物質等等，還有很多維生B族，每天喝一杯牛奶，可以讓肌膚得到充分的滋潤，白白嫩嫩哦！

飲食美白

曬後要多喝水，多吃蔬菜和水果，特別是西紅柿，裏面含有大量的茄紅素可以幫助修復曬後的肌膚，做好美白和抗氧化的工作，曬後美白常見的食品還有：西瓜、綠茶、堅果、蘋果。

注意休息和睡眠

休息不好皮膚的血流減慢，血管收縮，皮膚也變得灰暗，要注意適當的休息和充足的睡眠。

秋冬季節肌膚特別乾燥，要適當給肌膚補補水，保持水油平衡，那樣才能養出水嫩白皙肌膚。